Skočiť na recept

Kedysi som si myslel, že nenávidím baklažán. Bola to buď kaša bez chuti, alebo silne nevarená s chrumkavými kúskami a silnou horkou chuťou. S týmito jazvami z detských večerí v minulosti som sa baklažánu úspešne roky vyhýbal. Potom vstúpil spôsob varenia, ktorý to všetko zmenil, pomalé pečenie.

Pečený baklažán v rúre

A teraz vám nemôžem ani začať hovoriť, ako veľmi milujem baklažán. Je jemný, jemný a dokáže absorbovať všetku chuť dobrej marinády alebo lahodnej omáčky. Varí vždy perfektne a je to sakra jednoduché.

Pečenie v rúre vyžaduje iba tri jednoduché kroky:

Krok č. 1: Pripravte tieto rastliny.

Polovicu každého baklažánu od stonky nadol. Potom dajte mäso baklažánu do kríža. Toto skóre umožňuje rovnomerný únik vlhkosti z baklažánu. Toto je rozdiel medzi rovnomerne uvareným baklažánom a tým, ktorý má kašovité prehnané boky a chrumkavé podfarbené exteriéry. Skóre je kľúčové. Chcete, aby bola čo najhlbšia, bez prepichnutia pokožky.

Krok č. 2: Mesto s príchuťou.

Baklažány sú nevýrazné. Tam som to povedal. ALE to neznamená, že naše pomaly pečené baklažány musia byť nevýrazné. Trik na hotové jedlo zabalené v chuti je v marináde. Vyšľaháme chutnú marinádu a pred pečením ju zalejeme. Baklažány budú pôsobiť ako špongie a absorbujú všetky častice tejto lahodnej chuti.

Krok č. 3: Pečenie v rúre.

To je všetko, čo napísala. Vhoďte ich do rúry a relaxujte, kým pomalé pečenie funguje tak, ako má. Jednoduché, chutné, spoľahlivé... pomalé pečenie.

Pomaly pečený baklažán s hummusom a paradajkovým džemom

Teraz sa dostávame k najnapínavejšej časti... POLOŽKY. Potom, čo vytiahnete tie šťavnaté mäkké a voňavé baklažány z rúry, budú prosiť o niekoľko sladkých omáčok, ktoré by zvýšili chuť na 11 z 10. Ideme tu veľkí ľudia.

Nakvapkajte ich citrónovým hummusom, ktorý je vyrobený z fazule cannellini namiesto fazule garbanzo, pretože sú rebeli a fazuľa cannelloni má super ľahkú a hodvábnu textúru, ktorá sa k nám perfektne hodí baklažány.

A potom do nich dajte lyžicu alebo dve domáceho paradajkového džemu, čo je nátierka z našich slaných sladkých snov.

Ingrediencie na baklažán pečený v rúre:

  • 6 mini baklažánov, rozpolených
  • 1 citrón
  • 3 lyžice olivového oleja
  • 1/2 čajovej lyžičky kardamónu
  • 1 polievková lyžica talianskeho korenia
  • 1/2 lyžičky soli
  • 1/2 čajovej lyžičky korenia
  • 4 strúčiky cesnaku, prelisované a rozpolené

Pre hummus:

  • 1 (15 oz.) Plechovky cannellini, scedené a opláchnuté
  • 1 citrón
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1/4 šálky tahini
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 2 lyžice vody
  • 1/2 šálky paradajkového džemu
Pomaly pečený baklažán s hummusom a paradajkovým džemom jednoduchý recept

Pokyny na prípravu receptu na pečený baklažán:

  1. Predhrejte rúru na 400 stupňov.
  1. Pomocou škrabky olúpajte citrónovú kôru na tenké prúžky. Dávajte pozor, aby ste odstránili iba žltú kožu, a nie bielu dužinu, ktorá je horká. Odložiť.
Pomaly pečený baklažán s hummusom a paradajkovou kôrou z citrónu
  1. Ošúpaný citrón odšťavte v malej miske. Vmiešajte olivový olej, kardamóm, talianske korenie, soľ a korenie. Odložiť.
Olúpaný pomaly pečený baklažán s hummusom a paradajkovou šťavou
  1. Polovicu baklažánu od stonky po zadok. Vyhodnoťte mäso baklažánu v hašovacom vzore. Dávajte pozor, aby ste pokožku neprepichli. Vložíme do zapekacej misy.
Pomaly pečený baklažán s humusom a paradajkovým džemom napoly nakrájaný
  1. Natrieme zmesou oleja a citrónu.
Pomaly pečený baklažán s hummusom a paradajkovým džemom potrieme olejom
  1. Na vrch poukladáme kôru z citrónu a rozpolený cesnak. Vložíme do rúry a pečieme 40 minút.
Pomaly pečený baklažán s hummusom a paradajkovým džemom rozhádzajte citrón
  1. Kým sa baklažány pražia, pridajte všetky ingrediencie humusu do mixéra. Rozmixujte dohladka, podľa potreby pridajte viac vody. Odložiť.
Pomaly pečený baklažán s mixom hummusu a paradajkového džemu
  1. Akonáhle sú baklažány uvarené, vyberte ich z rúry a odhodte kôru z citrónu a strúčiky cesnaku.
Pomaly pečený baklažán s hummusom a paradajkovým džemom uvarený
  1. Navrch dajte hummus.
Pomaly pečený baklažán s hummusom a paradajkovým lekvárom navrch s humusom
  1. Potom paradajkový džem. Podávajte.
Pomaly pečený baklažán s hummusom a paradajkovým džemom paradajkový džem
Pokračovať na obsah

Výťažok: 6

Pečený baklažán v rúre s hummusom a paradajkovým džemom

Pomaly pečený baklažán s hummusom a paradajkovým džemom paradajkový džem

Baklažán je vynikajúci, absorbuje chuť marinády a chutí vynikajúco s oblohami.

Čas prípravy15 minút

Čas varenia40 minút

Celkový čas55 minút

Prísady

Na baklažán pečený v rúre:

  • 6 mini baklažánov, rozpolených
  • 1 citrón
  • 3 lyžice olivového oleja
  • 1/2 čajovej lyžičky kardamónu
  • 1 polievková lyžica talianskeho korenia
  • 1/2 lyžičky soli
  • 1/2 čajovej lyžičky korenia
  • 4 strúčiky cesnaku, prelisované a rozpolené

Pre hummus:

  • 1 (15 oz.) Plechovky cannellini, scedené a opláchnuté
  • 1 citrón
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1/4 šálky tahini
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 2 lyžice vody
  • 1/2 šálky paradajkového džemu

Inštrukcie

  1. Predhrejte rúru na 400 stupňov.
  2. Pomocou škrabky olúpajte citrónovú kôru na tenké prúžky. Dávajte pozor, aby ste odstránili iba žltú kožu, a nie bielu dužinu, ktorá je horká. Odložiť.
  3. Ošúpaný citrón odšťavte v malej miske. Vmiešajte olivový olej, kardamóm, talianske korenie, soľ a korenie. Odložiť.
  4. Polovicu baklažánu od stonky po zadok. Vyhodnoťte mäso baklažánu v hašovacom vzore. Dávajte pozor, aby ste pokožku neprepichli. Vložíme do zapekacej misy.
  5. Natrieme zmesou oleja a citrónu.
  6. Na vrch poukladáme kôru z citrónu a rozpolený cesnak. Vložíme do rúry a pečieme 40 minút.
  7. Kým sa baklažány pražia, pridajte všetky ingrediencie humusu do mixéra. Rozmixujte dohladka, podľa potreby pridajte viac vody. Odložiť.
  8. Akonáhle sú baklažány uvarené, vyberte ich z rúry a odhodte kôru z citrónu a strúčiky cesnaku.
  9. Navrch dajte hummus.
  10. Potom paradajkový džem. Podávajte.

Nutričné ​​informácie:

Výťažok:

6

Veľkosť porcie:

1

Množstvo na porciu:Kalórie: 450Celkový tuk: 18 gNasýtený tuk: 3gTrans -tuky: 0 gNenasýtené tuky: 15 gCholesterol: 0mgSodík: 336 mgSacharidy: 70 gVláknina: 19 gCukor: 21 gBielkoviny: 12 g

© Laurel Cornwell

Kategória: Jedlo