Vegánsky citrónový tvaroh - intenzívne citrónová, sladká, krémová nátierka, ktorá je úplne vegánska a pripravená do desať minút!
Ak ste si mysleli, že vegánstvo znamená, že sa musíte vzdať pochúťok, ako je citrónový tvaroh, zamyslite sa znova; pretože je neuveriteľne ľahké pripraviť vegánsku verziu lahodnej, zingy ovocnej nátierky, ktorá je rovnako dobrá ako originál naložený v vajciach a masle. V skutočnosti je dokonca ešte rýchlejšia a jednoduchšia na výrobu ako nevegánsky druh! (Žiadne starosti s vytváraním citrónových miešaných vajec ako s tvarohom!).
Keď hovorím, že tieto veci sú návykové, myslím to vážne; napriek tomu, že v chladničke vydrží asi tri týždne, nevydržal ani tri dní v mojom dome... Je tiež neuveriteľne univerzálny a dá sa použiť na toľko rôznych chutí veci; prečo to neskúsiť:
- natreté na toast, muffiny alebo koláčiky
- s palacinkami alebo palacinkami
- stočený do (vegánskeho) jogurtu alebo zmrzliny
- na výrobu citrónového koláča alebo koláčov
- na vrch pavlovej (pomocou aquafaby urobte vegánsku pusinku a nalejte kokosovú šľahačku)
- na naplnenie koláča alebo košíčkov
- alebo to zjedzte priamo z pohára lyžicou ...
Vegánsky citrónový tvaroh by bol tiež skvelým darčekom, v takom prípade sa musíte uistiť, že svoje nádoby sterilizujete. Za týmto účelom tesne pred začatím výroby tvarohu zohrejte rúru na 275 ° F. Poháre a viečka dobre umyte v horúcej mydlovej vode a dôkladne ich opláchnite, potom dajte poháre bokom a viečka hore dnom na plech a vložte plech do rúry.
Nádoby nechajte v rúre zaschnúť, kým vytvoríte tvaroh, potom opatrne nalejte horúci tvaroh do horúcich pohárov (nikdy nelejte horúci tvaroh do studených pohárov alebo naopak, alebo môžu prasknúť), dajte na viečka a nechajte vychladnúť a potom ich vložte do chladnička.
- najemno nastrúhaná kôra z 2 citrónov (voliteľné, vynechajte pre hladký tvaroh)
- 3 PL kukuričného škrobu
- 1/3 šálky + 1 polievková lyžica vody
- šťava zo 4 veľkých citrónov (asi 200 ml)
- 1 šálka kryštálového cukru
- 1/4 šálky nesladeného mandľového mlieka
- 4 PL vegánskej nátierky
Vyrobí asi 2 poháre.
- Vložte citrónovú kôru a kukuričný škrob do panvice. Postupne zašľahajte vodu, aby vznikla hladká pasta a potom vmiešajte citrónovú šťavu a cukor.
- Vložíme na mierny oheň a miešame, kým sa cukor nerozpustí. Pokračujte vo varení tvarohu za stáleho miešania, kým nebude veľmi hustý.
- Znížte teplotu na minimum a pridajte mandľové mlieko a vegánsku nátierku, miešajte, kým sa neroztopí a nevyhladí, a potom vyberte z ohňa.
- Horúci vegánsky citrónový tvaroh nalejte do niekoľkých čistých (najlepšie sterilizovaných) pohárov. Pred podávaním ich uzavrite a dajte na noc do chladničky stuhnúť. Uchovávajte v chladničke a spotrebujte do troch týždňov.
Výťažok: 2 poháre
Ako vyrobiť vegánsky citrónový tvaroh
Vegánsky citrónový tvaroh - intenzívne citrónová, sladká, krémová nátierka, ktorá je úplne vegánska a pripravená do desať minút!
Čas varenia10 minút
Celkový čas10 minút
Prísady
- najemno nastrúhaná kôra z 2 citrónov (voliteľné, vynechajte pre hladký tvaroh)
- 3 PL kukuričného škrobu
- 1/3 šálky + 1 polievková lyžica vody
- šťava zo 4 veľkých citrónov (asi 200 ml)
- 1 šálka kryštálového cukru
- 1/4 šálky nesladeného mandľového mlieka
- 4 PL vegánskej nátierky
Inštrukcie
- Vložte citrónovú kôru a kukuričný škrob do panvice. Postupne zašľahajte vodu, aby vznikla hladká pasta a potom vmiešajte citrónovú šťavu a cukor.
- Vložíme na mierny oheň a miešame, kým sa cukor nerozpustí. Pokračujte vo varení tvarohu za stáleho miešania, kým nebude veľmi hustý.
- Znížte teplotu na minimum a pridajte mandľové mlieko a vegánsku nátierku, miešajte, kým sa neroztopí a nevyhladí, a potom vyberte z ohňa.
- Horúci vegánsky citrónový tvaroh nalejte do niekoľkých čistých (najlepšie sterilizovaných) pohárov. Pred podávaním ich uzavrite a dajte na noc do chladničky stuhnúť.
Poznámky
Uchovávajte v chladničke a spotrebujte do troch týždňov.
Nutričné informácie:
Výťažok:
2Veľkosť porcie:
1Množstvo na porciu:Kalórie: 574Celkový tuk: 1 gNasýtený tuk: 0 gTrans -tuky: 0 gNenasýtené tuky: 1 gCholesterol: 0mgSodík: 80 mgSacharidy: 150 gVláknina: 7 gCukor: 120 gBielkoviny: 3g