Každý vie, že cvičiť na jeseň a v zime je náročné. Váš ranný beh sa zmení na semi-triatlon, keď sa budete nabíjať cez vietor a búrlivé počasie. Keď odchádzate z hodiny jogy, je zima a tma, takže nadšenie pre to začína slabnúť a keďže sa všetci pohybujú vnútri, čakanie v posilňovni na ten bežecký pás, bežecký trenažér a sprchy sú čím ďalej tým dlhšie... Áno, pravidelne cvičiť v tomto polroku je ťažké slog. Preto je potrebná úplne nová cvičebná skriňa. Niežeby sme niekedy potrebovali výhovorku na nákup, ale ak obzvlášť milujete svoje cvičebné pomôcky, je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že si ich zacvičíte. (To je náš myšlienkový proces.)
Požiadali sme preto o pomoc troch odborníkov na fitness -Louise Parkerová, zakladateľ Louise Parkerová; Lee Mullins, zakladateľ Workshopové gymnázium; a Héloïse Nangle, COO z Core Collective-aby nás sprevádzali základnými potrebami súpravy na túto sezónu. Či už sa chystáte vylepšiť svoju technickú hru, aby ste bojovali s prudkými teplotami, alebo chcete vedieť, ako sa správne vrstviť,
Súčasný trend athleisure diktuje, že aktívne oblečenie musí ponúkať výkonnostné funkcie, ale aj skvele vyzerať (hurá). Investícia do bundy, v ktorej môžete behať, ale aj nosiť ju každý deň, je zásadná vec a Lululemon je kam ísť, odporúča Héloïse Nangle. Ten hore má panely z textílie Glyde a tkaninu Rulu odvádzajúcu pot a tiež 360-stupňovú odrazivosť.
„Legíny, ktoré sú vhodné na zdvíhanie činiek, behanie alebo strečing na hodine jogy, sú na zozname prianí každej mojej klientky,“ hovorí Lee Mullins. Pančuchové nohavice NikeLab DryPower Speed sa inšpirovali živosťou olympijských hier v Riu - vďaka svojmu tesnému strihu sú vaše svaly podporované a umožňujú vám behať pohodlne.
Ženy chcú elegantné cvičebné oblečenie, ktoré je tiež technické, vrátane takých funkcií, akými sú látky ovládajúce klímu. Niektoré značky môžu vyzerať pekne, ale neponúkajú nič z hľadiska skutočného výkonu, takže dávajte pozor na míňanie peňazí, Nangle varuje.
Žiadne kúsky Ka'oi sú skvelou kombináciou športového luxusu a funkčnosti. Táto podprsenka Ola napríklad poskytuje dobrú oporu vďaka svojej strečovej tkanine vyrobenej s adaptívnou technológiou (a tiež vyzerá celkom cool).
„Väčšinou sa príliš nestarám o trendy per se, ale na štýle záleží,“ hovorí Parker. „Ak si kúpite báječné značky - najlepšie, aké si môžete dovoliť - a vyberiete ich múdro, nebudú randiť. Takže mám malý upravený cvičebný šatník, ktorý sa naozaj nosí. Navrstvujem sa a milujem bundy Stella McCartney, ktoré sú také ľahké a nikdy nevyjdú z módy. “
„V zime, keď pracujeme vonku, musíte vrstviť. GapFit robia úžasne dobré vrstviace kúsky, ktoré majú vynikajúcu hodnotu, nikdy nechodia a majú také malé dierky na palec, aby boli vaše ruky v teple na zimné tréningy vonku, “hovorí Parker. Tričko s dlhým rukávom, ktoré odvádza vlhkosť, odvádza pot od pokožky, ale zabráni ti zamrznúť.
„Moje zimné tréningy Louise Parkerovej metódy v lenivejších dňoch vyžadujú Sundry Trackbums, tanky LNA a mikiny Wildfox, ktoré kupujem od Donna Ida, “hovorí Parker. Tieto tepláky majú pás so sťahovacou šnúrkou a elastické lemy, takže strih je tesný, pohodlný a teplý.
„Adidas zažíva skutočné oživenie a jeho nové tenisky Pure Boost X sú nevyhnutnosťou,“ hovorí Nangle. „Nielenže sú pohodlné, ale prichádzajú vo všetkých farbách a vyzerajú skvele,“ hovorí. Vezmite si tento žiarivý pár v červenej farbe - s podperou klenby sa vonkajšia podrážka Stretchweb prispôsobí zemi a zaistí zvýšenú stabilitu bez ohľadu na podmienky.
Väčšina ľudí presúva svoje školenia na jeseň do vnútorných priestorov a dochádza k veľkému posunu smerom k butikovým štúdiám, kde môžete za tréning zaplatiť. Choďte na športovú podprsenku a legíny, ale uistite sa, že sú vhodné aj do exteriéru, hovorí Nangle. Kolekcia Nike Flash používa tkaniny s vysokou viditeľnosťou, ktoré tiež poskytujú zvýšenú ochranu pred poveternostnými vplyvmi. Táto podprsenka má tkaninu Dri-Fit (pre všetko, čo nepochybne budete robiť pri veľkom spaľovaní kalórií) a reflexné detaily, ktoré zaisťujú vysokú viditeľnosť pri zlom svetle.
Nový lookbook LNDR má zomrieť, hovorí Nangle. Áno, kúsky sú drahé, ale každý potrebuje vo svojom cvičebnom šatníku na motiváciu trochu luxusu - súhlasíte? Mikropovlak tejto bundy s reguláciou klímy reguluje teplotu, takže je nielen elegantný, ale aj praktický. Nutnosť.
Pri všetkom tom vetre, ktorý sviští, keď šprintujete po parku, je dôležité, aby ste si chránili uši. Ďalším bonusom ohrievača uší, ako je tento od Lululemona, je to, že slúži aj ako čelenka. Vďaka 360-stupňovej odrazivosti budete viditeľní za zlého svetla a vďaka tkanine Rulu, ktorá odvádza pot, by vaše čelo malo zostať bez vlhkosti. Teraz je to viactvárted!
Pamätáte si ich iba vtedy, keď ste v tíme svojich 5K a ruky vám už odpadli. Ich upchatie do rukávov sa ukazuje ako neúčinné a často skončia suché a surové. Bežecké rukavice vám nemusia predstavovať štýl, ale niekedy je rozumné byť praktický.
Tento pár od Nike, vyrobený z tkaniny Nike Dri-Fit, absorbuje pot, zatiaľ čo tkanina Shield odpudzuje dážď. To znamená, že vaše ruky zostanú suché, zhora nadol; oplatí sa dostať na ne rukavice.
Náramok na ruku zmení vaše tréningy - predsa nechcete, aby vám na prstoch boli deti. Tento dizajn od Incase je k dispozícii pre celý rad telefónov iPhone (SE až 6S Plus). Jeho obrazovka je citlivá na dotyk a odolná voči potu a nastaviteľný popruh je vhodný pre všetky veľkosti ramien, takže ho môžete ľahko nosiť cez vyššie uvedenú bundu a vrstvy. K dispozícii je dokonca aj slot pre vašu kreditnú kartu - pre prípad, že by ste pre Lucozade urobili núdzovú zastávku…