Skočiť na recept

Opäť je sezóna polievok! Táto náplň Recept na teplú a kyslú polievku s kuracím mäsom a rezancami rozochvejú vaše chuťové poháriky! Leto môže byť skvelé na chladenie koktailov a večerov v záhrade, ale nič sa nevyrovná jeseni, pretože sa môžete usadiť vo svojom obľúbenom svetri a vychutnať si misku horúcej polievky.

Recept na teplú a kyslú polievku

A táto polievka je Pikantná-červená chilli paprička a mleté ​​biele korenie zaisťujú veľa brnenia v jazyku!Táto plnka z horúcej a kyslej kuracie rezancovej polievky rozohní vaše chuťové poháriky!

Jednoduchá a rýchla polievka, všetky ingrediencie sa na panvicu pridávajú postupne a chuť sa vyvíja v super rýchlom čase.

V tejto verzii sme použili kura, ale nastrúhané bravčové mäso funguje veľmi dobre.

Ak chcete urobiť vegetariánsku verziu, kuracie mäso úplne vynechajte (môžete ho nahradiť tofu, ak chcete) a kuracie vývar vymeňte za zeleninový vývar.

Táto polievka je plná húb, ale ak chcete, pridajte aj inú zeleninu - obzvlášť dobre poslúži snehový hrášok, brokolica a pak choi.

Táto plnka z horúcej a kyslej kuracie rezancovej polievky rozohní vaše chuťové poháriky!

Lahodne plniaca pikantná polievka - ideálna na rýchlu večeru vo večerných hodinách!

Tu je to, čo budete potrebovať k Recept na teplú a kyslú polievku:

Slúži 4

  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 balenie šálky nakrájaných húb (použili sme baby gaštany)
  • 2/3 šálky bambusových výhonkov (z plechovky)
  • 2 chilli papričky red fresno, odstránené semená, nakrájané nadrobno
  • 2 strúčiky cesnaku, ošúpané a mleté
  • 1 1/2 lyžičky čerstvo mletého zázvoru
  • 1/2 ČL bieleho korenia
  • 1 lyžička kryštálového cukru
  • 1/4 šálky sójovej omáčky
  • 3 lyžice ryžového vínneho octu
  • 1 1/2 litra horúceho kuracieho vývaru
  • 1 balená šálka nastrúhaných uvarených kuracích pŕs (asi 2 veľké kuracie prsia)
  • 1 veľké vajíčko, rozšľahané
  • 2 šálky uvarených ryžových rezancov (najskôr uvarte a potom ich zalejte studenou vodou a sceďte, aby sa rezance nezlepili)
  • 2 lyžice kukuričného škrobu zmiešané s 3 lyžicami studenej vody (voliteľné)
  • 3 lyžice nakrájanej cibuľky (použili sme zmes zelenej a purpurovej cibuľky)
Horúce a kyslé prísady do kuracích rezancov

Návod na prípravu lahodnej polievky z kuracích rezancov:

  1. Vo veľkej panvici rozohrejeme olej. Pridajte huby a varte na strednom až vysokom ohni 5 minút, kým huby nezačnú hnednúť. Pridajte bambusové výhonky a varte ďalšie 2 minúty. Pridajte 2/3 čili papričiek, cesnak, zázvor, biele korenie a cukor. Miešajte a zahrievajte 2 minúty, potom pridajte sójovú omáčku, ryžový vínny ocot a horúci vývar. Privedieme k varu a varíme 15 minút.Teplá a kyslá polievka z kuracích rezancov, krok 1, koláž2. Pridajte varené kura a zahrievajte 2-3 minúty. Potom polievku premiešajte jedným smerom, aby sa v panvici točila. Kým sa točí, nalejte vajíčko tenkým prúdom. Malo by sa operiť a ihneď uvariť. Pridajte rezance a varte ďalšie 2 minúty, aby sa zahriali. Ak chcete, aby bola vaša polievka hustejšia, môžete do nej zamiešať kašu z kukuričného škrobu.
Horúca a kyslá kuracie rezancová polievka, krok 2, koláž

3. Pred podávaním posypeme posekanou vňaťou a zvyšnými posekanými červenými papričkami.

Táto plnka z horúcej a kyslej kuracie rezancovej polievky rozohní vaše chuťové poháriky!
Pokračovať na obsah

Výťažok: 4

Recept na teplú a kyslú polievku s kuracím mäsom a rezancom

Táto plnka z horúcej a kyslej kuracie rezancovej polievky rozohní vaše chuťové poháriky!

Táto náplň Recept na teplú a kyslú polievku s kuracím mäsom a rezancami rozochvejú vaše chuťové poháriky!

Čas prípravy10 minút

Čas varenia35 minút

Celkový čas45 minút

Prísady

  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 balenie šálky nakrájaných húb (použili sme baby gaštany)
  • 2/3 šálky bambusových výhonkov (z plechovky)
  • 2 chilli papričky red fresno, odstránené semená, nakrájané nadrobno
  • 2 strúčiky cesnaku, ošúpané a mleté
  • 1 1/2 lyžičky čerstvo mletého zázvoru
  • 1/2 ČL bieleho korenia
  • 1 lyžička kryštálového cukru
  • 1/4 šálky sójovej omáčky
  • 3 lyžice ryžového vínneho octu
  • 1 1/2 litra horúceho kuracieho vývaru
  • 1 balená šálka nastrúhaných uvarených kuracích pŕs (asi 2 veľké kuracie prsia)
  • 1 veľké vajíčko, rozšľahané
  • 2 šálky uvarených ryžových rezancov (najskôr uvarte a potom ich zalejte studenou vodou a sceďte, aby sa rezance nezlepili)
  • 2 lyžice kukuričného škrobu zmiešané s 3 lyžicami studenej vody (voliteľné)
  • 3 lyžice nakrájanej cibuľky (použili sme zmes zelenej a purpurovej cibuľky)

Inštrukcie

  1. Vo veľkej panvici rozohrejeme olej. Pridajte huby a varte na strednom až vysokom ohni 5 minút, kým huby nezačnú hnednúť. Pridajte bambusové výhonky a varte ďalšie 2 minúty. Pridajte 2/3 čili papričiek, cesnak, zázvor, biele korenie a cukor. Miešajte a zahrievajte 2 minúty, potom pridajte sójovú omáčku, ryžový vínny ocot a horúci vývar. Privedieme k varu a varíme 15 minút.
  2. Pridajte varené kura a zahrievajte 2-3 minúty. Potom polievku premiešajte jedným smerom, aby sa v panvici točila. Kým sa točí, nalejte vajíčko tenkým prúdom. Malo by sa operiť a ihneď uvariť. Pridajte rezance a varte ďalšie 2 minúty, aby sa zahriali. Ak chcete, aby bola vaša polievka hustejšia, môžete do nej zamiešať kašu z kukuričného škrobu.
  3. Pred podávaním posypeme posekanou vňaťou a zvyšnými posekanými červenými papričkami.

Nutričné ​​informácie:

Výťažok:

4

Veľkosť porcie:

1

Množstvo na porciu:Kalórie: 426Celkový tuk: 14 gNasýtený tuk: 3gTrans -tuky: 0 gNenasýtené tuky: 10 gCholesterol: 88 mgSodík: 1486 mgSacharidy: 46 gVláknina: 3gCukor: 10 gBielkoviny: 27 g

© Nicky Corbishley

Kategória: Jedlo