Okusen pomarančni recept za smoothie z zelenjavo

Ali morate po tej dolgi, suhi zimi oživiti svoje telo? Privoščite si okusen smoothie iz pomarančne zelenjave in sadja ter malo ingverja. Vsebuje le nekaj sestavin, zato boste v kratkem času spili ta gost, prijeten sok.

Tukaj je tisto, kar potrebujete za recept za pomarančni smoothie:

• 1 pomaranča
• 1/2 skodelice korenja
• 1/2 pomarančne paprike
• 1/2 sladkega krompirja, kuhan
• 1/2 čajne žličke ingverja v prahu

Kako pripraviti recept za pomarančni smoothie:

Začnite tako, da papriki odstranite jedro in jo narežete na velike rezine. Potrebovali boste le približno polovico, zato ostalo odložite za večerjo.

Paprike položite v mešalnik (ali v mojem primeru čarobno kroglo) skupaj s peščico otroškega korenja, polovico kuhanega sladkega krompirja in ingverjem. Nato pomarančo narežemo in iz vsakega odseka iztisnemo sok v mešalnik. Zaprite ga in mešajte na srednjem ali visokem nivoju, dokler se popolnoma ne združi.

Nastali smoothie bo gost in okusen, poln marmelade z vsemi vrstami hranil in antioksidantov. Pomarančni vitamin C bo okrepil vaš imunski sistem, sladki krompir pa vsebuje železo, magnezij, vitamin D in seveda veliko vlaknin.

Na zdravje!