Vzemite sveže sadje in bodimo ustvarjalni v kuhinji! Vsak od teh 15 receptov za sokovnike bo zabaven za eksperimentiranje. Če imate radi sveže stisnjen sok in vse okusne sestavine in koristi, ki izhajajo iz teh vrst požirkov, potem je to zagotovo seznam, ki ga boste želeli hraniti v zadnjem žepu.
1. Začetniški zeleni sok
Solata bodi zdrava prikazuje preprost recept za začetnike, ki je odličen način za začetek zdravega načina življenja. Z zelišči in nekaj sladkosti se boste takoj zaljubili v osvežujoč okus dobrega soka. Pojdite zdaj in poglejte, kako dobro uporabiti sokovnik.
2. Ananasna kumarova meta
Ananas izravnava kumare, meta pa dodaja lepo lupino celotnemu okusu. Vse kar morate storiti je, da potujete Linda Wagner in vzemi recept. Postal bo vaš najljubši popoldanski prevzem brez krivde ali sramotnega prigrizka.
3. Korenčkova pomaranča
Korenčkov sok je še en recept, ki ga boste želeli imeti v rokavu, če nameravate sok dvigniti na novo in resno raven. K sreči, Minimalistični Baker smo imeli klasičen in okusen recept, ki smo ga preizkusili. Ne skrbite, sladkost iz sadja bo pomagala pri "zelenjavnih" okusih.
4. Čiščenje vitamina C
Ali iščete okusen način povečati svojo imuniteto? Vse, kar potrebujete, je nekaj dodatnega vitamina C, da to uresničite. In če obiščete Preoblečeni štedilec dobili boste recept za sokovnik, ki vam bo dal prav to.
5. Limonada iz jagod in ananasa
Kdo ljubi limonado? Kdo ljubi jagodno limonado? No, naredite te slastne požirke na nove višine s to limonado iz jagod iz ananasa, ki jo lahko sočite in ustvarite kar doma! Preveri Peci z ljubeznijo za vse "sočne" podrobnosti.
6. Lubenica meta
Tudi meta zelo lepo dopolnjuje subtilne okuse lubenice. In ta recept, ki ga lahko dejansko gledate, se uresniči! Preverite to YouTube video in sledite vsem svojim sestavinam v kuhinji!
7. Paradižnikova bazilika
Če ste ljubitelj paradižnikovega soka, potem boste zagotovo želeli poskusiti to zeliščno različico Dr. Axe. Zagotovil vam bo pravo popoldansko pobiranje in vam hkrati dal okrepitev prehrane. Ali ste vedeli, da je bazilika eno najbolj zdravih zelišč?
8. Brusnično korenčkovo jabolko
Solata bodi zdrava ta recept so imeli tudi v rokavu! Zmešajte brusnice, korenček in jabolko za okusno in zdravo poslastico. Otroci se bodo želeli vključiti tudi v to in ne boste krivi, ko jim postrežete.
9. Sladka limonova ingverja pesa
Navdihnjen okus naredil bolj edinstveno mešanico - vendar tako okusno. Sladki limonin ingver in pesa se združita, da ustvarita gladko sadno sadje in prehrano. Zjutraj se zbudite ali pa si s tem dopoldne privoščite udarec v hlače.
10. Kivi
Slastno nisem pozabil na kivi. Običajno ga vidimo v paru z jagodami, vendar tukaj lahko stoji sam in vlada receptu. Tokrat boste dobili jabolčni sok, ki ga bo spremljal in res pomagal razkriti njegov naravni okus in sladkost.
11. Jagodna lubenica
Jagoda in lubenica sta lahko tudi zelo lepa kombinacija. Kateri Spoznajte svoje izdelke že vedel in ustvaril recept, ki ga bomo poskusili. In sploh ne potrebujete sokovnika, da bi se to zgodilo doma.
12. Peneča jabolčna hruška
Organska dietetičarka naredite svež sok, ki ga lahko postrežete zaradi praznikov ali med prazniki zaradi njegovega penečega dodatka. Ta hruškov jabolčnik je sladek, okusen in pomeša vso konzervacijo, umetne arome in dodaten sladkor, ki smo jih navajeni kupovati v trgovini. Preverite po skoku!
13. Sveže grozdje
Grozdni sok je lahko preveč sladek in poln preveč "slabega", če ga kupite v trgovinah. Kaj pa, če bi se doma naučili narediti svojo svežo svežo grozdni sok? No, zdaj si lahko in tudi ne bo vam slabo, če si privoščite kozarec. (prek)
14. Blackberry sok proti staranju
Zbirka sokov vsebuje recept za robidov sok proti staranju, ki ga komaj čakamo, da ga preizkusimo. Ta sok je dober za vas - od znotraj navzven - in na srečo je tudi zelo okusen. Sledite receptu in nam sporočite, kako vam je všeč.
15. Ananas
In končno, imamo recept za ananasov sok, ki ga imamo tudi vsi radi. To smo sami preizkusili in ugotovili, da je zelo uspešen - in čudovit! Za jutranji začetek ga povežite tudi z nekaj pomaranče! (prek)
SaveSaveSaveSave
