Skoči na recept

Danes pomlad vržemo naravnost v jušni lonec za svež zaokrož juhe Minestrone. Recept za juho iz mineštra je klasična italijanska jed, ki vsebuje fižol, zelenjavo, sveža zelišča in testenine. Tradicionalne zelenjavne izbire vključujejo korenje, čebulo, stročji fižol, krompir in bučke. V lonec dodamo testenine, fižol in zelišča in vse skupaj dušimo v paradižnikovi juhi. Obilna juha je nasiten obrok v skledi, pogosto postrežen s prilogo hrustljavega kruha.

Najboljši recept za juho z minestrono
Enostaven recept spomladanske mineštre

Ker je pomlad v zraku, to posodabljamo slastna juha z dodajanjem najboljših pomladnih sestavin v mešanico. Ta različica vsebuje svež grah, otroški krompir, šparglje, občutljivo baziliko in peteršilj ter rdečo papriko. Dodamo fižol in testenine Cannellini, da zaokrožimo to juho v pravi obrok. Namesto bogate paradižnikove juhe, ki bi lahko prevladala nad našimi svežimi sestavinami, uporabljamo zelenjavno juho, da lahko zažarijo nežni spomladanski okusi.

Pomladni lončki za recept minestrone

Pomlad je čas zelenih vrtov, sončnih dni in cvetočega cvetja, lahko pa je napolnjen tudi z deževnimi dnevi in ​​hladnimi nočmi. Ta juha je popoln prehod v toplejše vreme. V tistih še vedno hladnih pomladnih nočeh se je dobro počivati ​​s toplo skodelico juhe. Ta juha je lahka in sveža, okusna je po pomladni sezoni in ne po sladkih zimskih enolončnicah.

Recept za šparglje po spomladanskem minestronu

Sestavine za recept za juho Minestrone:

  • 2 žlici oljčnega olja
  • 2 pora
  • 1 strok česna
  • 1 rdeča paprika, narezana
  • 2 skodelici narezanega otroškega zlatega krompirja
  • 4 skodelice zelenjavne juhe
  • 2 žlički soli, razdeljeno
  • 1/4 čajne žličke belega popra (ali črnega)
  • 1 šopek špargljev
  • 1 pločevinka cannellini fižola
  • 1 skodelica rezancev iz makaronov
  • 1 skodelica svežega graha, lahko deluje tudi zamrznjen
  • 1/2 skodelice mlete bazilike
  • 1/2 skodelice mletega peteršilja
  • 1 limona, olupljena
Čebulica s spomladanskim mineštrom

Navodila za pripravo najboljše spomladanske juhe Minestrone:

  1. V večji lonec nalijemo olje in segrejemo na srednji jakosti. Dodajte por in kuhajte, dokler se ne zmehča, približno 3 minute. Dodamo česen in pražimo še 30 sekund.
Spomladanski lonec za recept minestrone
  1. Dodajte papriko, krompir, zelenjavno juho, sol in poper. Zavremo in kuhamo, dokler se krompir ne zmehča, približno 7-10 minut.
Recept za fižol spomladanske mineštre
  1. Dodajte šparglje, testenine in fižol skupaj s tekočino, 2 skodelici vode in drugo žličko soli. Ponovno zavrite in kuhajte 5 minut.
Recept za spomladansko kombinacijo minestrone
  1. Dodajte grah, baziliko, peteršilj in limonino lupinico. Dušimo še 1-2 minuti, da se grah rahlo skuha in testenine al dente, približno 7-10 minut. Postrezite.
Pomladni recept za minestrone je pripravljen
Pomladni recept za mineštro bazilika
Nadaljujte z vsebino

Donos: 6

Najboljši recept za juho Minestrone za vse letne čase

Recept za spomladansko mineštro

Recept za juho iz mineštra je klasična italijanska jed, ki vsebuje fižol, zelenjavo, sveža zelišča in testenine. Obilna juha je nasiten obrok v skledi, pogosto postrežen s prilogo hrustljavega kruha.

Čas priprave10 minut

Čas kuhanja35 minut

Skupni čas45 minut

Sestavine

  • 2 žlici oljčnega olja
  • 2 pora
  • 1 strok česna
  • 1 rdeča paprika, narezana
  • 2 skodelici narezanega otroškega zlatega krompirja
  • 4 skodelice zelenjavne juhe
  • 2 žlički soli, razdeljeno
  • 1/4 čajne žličke belega popra (ali črnega)
  • 1 šopek špargljev
  • 1 pločevinka cannellini fižola
  • 1 skodelica rezancev iz makaronov
  • 1 skodelica svežega graha, lahko deluje tudi zamrznjen
  • 1/2 skodelice mlete bazilike
  • 1/2 skodelice mletega peteršilja
  • 1 limona, olupljena

Navodila

  1. V večji lonec nalijemo olje in segrejemo na srednji jakosti. Dodajte por in kuhajte, dokler se ne zmehča, približno 3 minute. Dodamo česen in pražimo še 30 sekund.
  2. Dodajte papriko, krompir, zelenjavno juho, sol in poper. Zavremo in kuhamo, dokler se krompir ne zmehča, približno 7-10 minut.
  3. Dodajte šparglje, testenine in fižol skupaj s tekočino, 2 skodelici vode in drugo žličko soli. Ponovno zavrite in kuhajte 5 minut.
  4. Dodajte grah, baziliko, peteršilj in limonino lupinico. Dušimo še 1-2 minuti, da se grah rahlo skuha in testenine al dente, približno 7-10 minut. Postrezite.

Podatki o prehrani:

Donos:

6

Velikost serviranja:

1

Količina na porcijo:Kalorije: 258Skupaj maščobe: 5 gNasičena maščoba: 1gTrans maščobe: 0 gNenasičene maščobe: 4 gHolesterol: 0 mgNatrij: 1405 mgOgljikovi hidrati: 44 gVlakno: 8 gSladkor: 5 gBeljakovine: 10 g

© Laurel Cornwell

Kategorija: Hrana