Да ли вам се ближи рођендан којем се надате славити са колачем као и обично, али ви сте тренутно усред покушаја да будете мало свеснији калорија него иначе? Можда се заправо надате да ћете направити торту као изненађење за некога кога волите, али знате да има неколико ограничења у исхрани које желите да поштујете. У сваком случају, имамо осећај да ћете имати користи исто колико и ми од доброг, темељног Интернета потражите неке рецепте за рођенданске колаче који су једнако укусни као и увек, али и мало здравији од њих уобичајено!
Ево најбољих идеја, упутстава о укусима и рецепата на које смо до сада наишли у потрази за инспирацијом и смерницама.
1. Колач од шаргарепе и датуља без шећера
Знамо да опис рођенданске торте као „без шећера“ можда не звучи превише привлачно, али обећавамо вам да је ова још увек пријатно слатка и укусна као и скоро свака друга торта коју смо јели пре него што! Погледајте боље рецепт и водич Ствари за дечаке да видите како је овај колач од шаргарепе и датуље без шећера лепо и лако описан, са потпуном листом састојака.
2. Омбре колач од боровнице
Можда сте се обавезали да ћете бити прилично опрезни са састојцима које стављате у колач ове године, али то је тако не значи да не можете учинити да торта изгледа тако љупко као и увек када је сервирате! Потпуно смо заљубљени у ову омбре торту од боровнице Лимун за дане, на пример, пун је невероватног укуса бобица и залеђен у прилично плавом нагибу надоле.
3. Здрава рођенданска торта од бобица, млијека чичка и шипка
Ако ћете својим пријатељима послужити комад колача који се (осим „укусног“, наравно) може описати само као здрав, да ли бисте апсолутно више воле да буду што ближе гурманским јелима, само да би били сигурни да су и даље довољно импресионирани да пробају и виде како одлично је? У том случају мислимо да ћете једноставно обожавати овај рецепт из Сибирски кедар која вас учи како да направите рођенданску торту од бобица, млечног чичка и шипка која је пуна укуса!
4. Зачињен хумус колач са глазуром од јогурта од ваниле
Ако сте икада били љубитељ колача чији је укус скоро сладак у сунђеру, а затим слатки у глазури или глазури, као што то раде неки колачи од кафе, онда заиста мислите да ћете волети начин Ејмино здраво печење направила је ову зачињену хуммус торту која се прелива и центрира глатко слатким глазуром од јогурта од ваниле! Да, овај рецепт је заправо направљен од хумуса; испробали смо га у стварном животу и са задовољством можемо извести да је апсолутно задивљујуће.
5. Вегански смоотхие за здраву рођенданску торту
Све док већ планирате да замените састојке своје рођенданске торте, зашто не бисте постали мало креативнији са целим концептом како ћете то све заједно послужити? Заиста смо сами себи направили ове укусне и шокантно здраве веганске колаче за рођенданску торту рођендани ове године и били су толико добри да смо одмах направили другу серију чим су наши ђаволи завршили прву. Најбољи део је што се нико није осећао кривим због тога! Погледајте како се то ради детаљније Еатинг би Елаине.
6. Чоколадна торта од тиквица
Можда су ваша деца заправо мало избирљива и тражите заиста суптилан начин замене извадите неколико састојака у свом омиљеном колачу за нешто здравије а да не примете у укусу или текстура? Па, ова чоколадна торта од тиквица од Ела Веган је тако проклето добро да бисмо били спремни да се кладимо да неће окусити ништа другачије.
7. Чоколадни колач од банана са глазуром од крем сира
За вас, да ли се идеја да направите себи здравију рођенданску торту од уобичајене заиста поистовећује са укључивањем више воћа, јер сте укупно љубитељ воћа чак и када не бројите калорије? У том случају, имамо сумњу да је ова здрава торта од чоколаде од банана са глазуром од јагоде оцртана корак по укусни корак Срећна здрава мама биће јел тако уз твоју уличицу!
8. Рођенданска торта од целе пшенице са ванилијом
Ако је омиљена рођенданска торта вашег детета заправо већ лепа и једноставна бисквитна торта од ванилије, онда имамо сјајно вести за вас! Овај рецепт из Литтле Битс Оф је ту да вам покаже како да направите верзију од целе пшенице те прецизне ствари која, упркос томе што је боља за ваше тело, нема укус било који другачији, чак и дечјим тренираним слатким укусима.
9. Свежа и воћна торта од лубенице
Ако ћете се потрудити да направите здраву рођенданску торту, радије бисте ишли све успут и прескочите печење заједно? Па, само зато што не припремате торту у класичном смислу не значи да још увек не можете проћи кроз забавне рођенданске традиције сечења и сервирања! Интензивни љубитељи воћа би требали дефинитивно погледајте како Иди без млека направио је ову урнебесно варљиву, али потпуно неодољиву торту од лубенице прекривену воћем, орасима и мразом.
10. Здрава торта од колачића
Као и ми, јесте ли врста љубитеља печења који обожавају прављење комбинованих рецепата, где се два десерта састају у једној риби како би онима који је једу дали најбоље од оба света? Онда смо сигурни да сте већ упознати колико је колач од колачића фантастичан, али то није увек најздравија опција. Зато нам је било драго што смо наишли на ову љупку и много здравију верзију колача са колачићима Соутхерн Ин Лав.
11. Здрави енергетски залогаји за рођенданску торту
Ако никада нисте покушали да направите домаће енергетске залогаје без печења који су испуњени разним врстама нутритивне ствари које вам дају природну енергију, онда нам је жао што вам морамо рећи да сте заиста били пропуштате! Сада знамо да ово можда неће звук попут велике посластице када их тако описујемо, али ова верзија рођенданске торте по рецепту који толико волимо заправо је једна од најукуснијих залогаја за забаву коју смо пробали дуго док. Погледајте како се брзо и лако могу направити Цхелсеи Амер!
12. Умочите здраво тијесто за колаче
За случај да смо вам заиста привукли пажњу када смо почели да причамо о замени начина на који је ваша рођенданска посластица служили заједно, али млечни шејкови никада нису били ваша ствар, ево још једне алтернативе за вас разматрање! Волимо начин 40 кецеље води вас корак по корак кроз процес прављења овог шокантно здравог умака за колаче који има одличан укус на грахам крекерима или чак само на кашичици.
13. Индијски колач од боровнице и цхиа семенки
Да ли смо заиста заиста привући вашу пажњу када смо почели да причамо о идеји прављења здравог колача од боровница јер је то ваш омиљени укус, али претходни рецепт који смо вам показали једноставно није био толико густ колико желите да ваш колач воли бити? У том случају имамо снажан осећај од ове освежавајуће торте од индијског ораха од боровнице и цхиа семенки Тагарелла можда је право у твојој уличици!
14. Здрава торта од наранџе и бадема
Да ли сте заиста велики љубитељ цитруса који се листао по нашој листи и надао се да ће пронаћи нешто здраво и воћно по узору на своје фаворите? Па, драго нам је што вам можемо рећи да се ваше стрпљење исплатило! Боље погледајте водич и рецепт Нутритион би Гина Росе да видите како је ова рођенданска торта од наранџе и бадема направљена у изненађујуће неколико једноставних корака.
15. Здрава рођенданска торта
Можда је то у ствари не рођендан, а ти си само љубитељ грицкалица који толико обожава укус рођенданске торте да ти се свиђа често се морате одупријети пориву да себи направите колач индивидуалне величине након посла и поједете цијели ствар? Па, ако је то заиста здравија верзија рођенданске торте од шоља Диет Цхеф да бирате, можда се нећете осећати тако лоше што се с времена на време препустите жудњи!
Имате ли још један омиљени рецепт за здраву рођенданску торту који је увек велики хит у вашој кући, али који не видите на нашој листи? Реците нам све о томе или нас повежите са рецептом како бисмо и ми пробали!
