En sak som jag har blivit mer utsatt för sedan jag flyttade till Paris för sju år sedan – förutom gott vin, baguetter och franska män – är bra hudvård och överlag mer respekt för det. Jag har alltid tagit hand om min hud, men det är för att min mamma ingjutit i mig vikten av en bra skönhetsrutin från ung ålder och min kunskap kom från henne.

Jag har generellt sett att när jag växer upp och börjar arbeta i Storbritannien, såvida man inte arbetar i en bransch som har mer vikt vid utseende eller har en mamma som hade du rengör, tonar och återfuktar tidigt (jag hade till och med trestegs Clinique-produkterna som ung tonåring), detta har inte varit normen jämfört med den andra sidan av kanal. Det har vanligtvis varit jag som har tipsat mina brittiska vänner om vad de ska använda och köpa, eller tittat på deras ansikte och sagt till dem att de förmodligen borde ha på sig ögonkräm. I Frankrike upptäckte jag att det finns en helt annan historia och attityd. Bra hudvård verkar vara inblandat i en kvinnas dagliga rutin, även från barndomen.

Fransmännen är ökända för att veta mycket om vad man ska ha i ansiktet. Så mycket att franska apotek har fått ikonstatus. Det finns till och med ett amerikanskt skönhetsmärke uppkallat efter våra franska kvinnliga kusiner: French Girl. Den franske mästaren i naturlig skönhet, föreställningen att mindre är mer, det ligger mindre vikt vid perfektion, de är inte rädda för att bli gamla på ett graciöst sätt och de skyr snabba lösningar. Som sådan har jag lärt mig mycket om skönhet från fransmännen långt utöver vad min mamma och den udda tidningen jag läste i 20-årsåldern lärde mig. Så här är några saker jag har lärt mig om hudvård tack vare fransmännen...

Eftersom min mamma alltid hade lyxiga hudvårdsprodukter tyckte jag att bra hudvård var lika dyrt. Hon skulle till och med avstå från andra saker bara så att hon kunde köpa en dyr nattkräm. Men i Frankrike finns det en anledning till varför apoteksprodukter har blivit så kända: det är för att de verkligen är så bra till överkomliga priser.

Jag har generellt sett att du får vad du betalar för, men i Frankrike behöver du bara gå från gatan till något apotek för att hitta ett utbud av produkter som är rimligt prissatta, såsom Avène, Roche Posay, Caudalie och Vichy. Några av mina favoritprodukter för närvarande är skönhetsprodukterna som skapats av den nyblivna kid on the block, Oh My Cream, som inkluderar en daglig SPF-fuktighetskräm och serum. Mitt personliga toppval är den havregrynsdoftande Cleansing Balm, som verkligen rengör mitt ansikte från smink efter en applicering.

Om det är en produkt som nästan alla mina parisiska vänner har i sitt skönhetsskåp så är det micellärt vatten från Bioderma. Det är en fransk skönhetsikon som används (som jag fick reda på) av både hudvårdsexperter och makeupartister. Det är deras hemliga vapen. Jag hade aldrig ens hört talas om micellärt vatten förrän jag flyttade till Paris, men nu använder jag det nästan varje dag. Den är hårt arbetande men otroligt skonsam mot din hud (min är väldigt känslig) eftersom den inte innehåller någon alkohol. Det känns faktiskt som att du bara applicerar vatten och inte lämnar din hud stram eller fet, vilket så många rengöringsprodukter och sminkborttagare gör. Använd den för att ta bort smink eller som en skonsam ansiktsvatten efter rengöring för att ta bort överflödig smuts och olja.

Det finns en annan anledning till varför franska kvinnor har så bra hud (enligt mig): Det är för att de dricker mycket gott rött vin. Rött vin är fullt av antioxidanter, som är antiinflammatoriska, cellåterställande och som hjälper din hud att producera kollagen – all kunskap som ett av Frankrikes mest framstående hudvårdsmärken, Caudalie grundades på och anledningen till att det är så lyckat. Caudalie har använt dessa element genom att använda druvextrakt i sitt hudvårdssortiment. Prova Vine (activ) Glow Activating Anti-Wrinkle-serum och Vinoperfect Radiance Moisturizer SPF 20.

Jag har upptäckt att det i allmänhet gäller för skönhet och hudvård i Frankrike som det gör med mode: Less is more. Även om det finns många briljanta märken och produkter på marknaden, är poängen inte att lägga dem alla i ansiktet på en gång. Håll din hudvårdsrutin enkel.

Det blir verkligen inte bättre än att hålla sig till tre enkla steg: rengöra, tona och återfukta. Men återigen, fransmännen kan hålla det enkelt på hudvårdsavdelningen eftersom de i allmänhet inte bär mycket smink som kan täppa till porerna och torka ut huden. Självklart lägger jag i ögonkräm, gör en mask och exfolierar varannan vecka, men basen är enkel och min hud är bättre och friskare för det.