Om du började det nya året med att vilja bli mer regimerad med din hudvårdsrutin, vet bara att du inte är ensam. Ett nytt år markerar trots allt en tid för förändring och upplösning. För många fungerar en effektiv och genomtänkt hudvårdsrutin som det perfekta sättet att känna sig sammandragna och ha kontroll.

Nackdelen med hudvårdsrelaterade nyårslöften är dock att det är väldigt lätt att falla vid det första hindret. Ett till synes snabbt och oskyldigt sökande efter hudvårdsråd kommer bara att lämna dig bombarderad med ett överflöd av ofta motstridig information om alla saker rensning, serum, retinol, hyaluronsyra, C-vitamin, fuktighetskräm, SPF och så vidare.

Med så mycket information där ute, skyller vi inte på dig om du känner dig lite förvirrad. Du förstår, vi skönhetsinsiders kan alltför ofta fastna i nyanserna och glömma att ta upp de verkliga grunderna. Som ett resultat är det svårt att få insikt i hur en grundläggande hudvårdsrutin ska se ut.

Men frukta inte, för vi har dig täckt. Om du har markerat 2022 som året du börjar din hudvårdsresa, se detta som din utgångspunkt. Ja, det finns komplexitet i varje punkt (inga två ansikten är trots allt lika), men krångligheter kan komma senare. Vi kontaktade två ledande hudläkare om vad som gör den ultimata grundläggande hudvårdsrutinen. Fortsätt scrolla för att börja din hudvårdsresa. Det är underbart att ha dig ombord.

Fråga vilken hudvårdsexpert som helst där ute, och de kommer överens om att rengöring är den enskilt viktigaste delen av alla hudvårdsrutiner. Även om du inte har tid att göra något annat bör du aldrig hoppa över att tvätta din hud. "Rengöring bör vara en del av din hudvårdsrutin både morgon och kväll", säger Rayhaneh Zahedi, specialläkare på dermatologi vid Quality Health Care Ltd. "Den tar bort orenheter, föroreningar och talg, vilket skapar den perfekta duken för serumapplicering och absorption", tillägger hon.

Den goda nyheten är att din rengöringsrutin inte gör det ha att vara komplicerad. "Jag har alltid varit en förespråkare av mindre-är-mer-metoden. Du behöver bara hitta de produkter som fungerar för dig”, säger Alexis Granite, hudläkare hos CeraVe.

För att skapa en tom duk, hålla hudirritation till ett minimum och hjälpa till att ta reda på vilka produkter du kan behöva härnäst, börja med en kräm eller krämig gel-rengöring. Detta kommer att ge de nödvändiga medlen för att effektivt rengöra ditt ansikte utan att orsaka upprördhet.

Glossiers Milky Jelly Cleanser är en kultprodukt av en anledning. Den gelliknande formulan rengör effektivt huden utan att ta bort den från väsentlig fukt. Dessutom ser det riktigt bra ut på hyllan.

En annan estetiskt tilltalande produkt, den här krämiga rengöringen innehåller ingen överdådig doft och låter bara huden se friskast ut.

Många experter kommer att hävda att du inte gör det behöver en ögonkräm, och de är inte fel. Men när du börjar en grundläggande hudvårdsrutin är det bra att ta för vana att applicera en så att du kan räkna ut om du känner behov eller inte i framtiden. För morgonen, leta efter ljusare och uppfriskande krämer och geler som hjälper till att återuppliva trötta ögon.

Med en applikator med metallspets och ljusande ingredienser är denna prisvärda ögonkräm det perfekta sättet att injicera lite liv i morgonögonen.

Packad med C-vitamin och en speciell peptidblandning, den här ögonkrämen blåser bort, lyser upp och ger näring på bara några sekunder.

Det är här saker och ting riskerar att bli lite förvirrande och knepiga, men vi försäkrar dig att det är enkelt när du väl känner till grunderna. Serum är den hårdast arbetande skönhetsprodukten som finns. Den är lättare än en fuktkräm och innehåller verkligen effektiva ingredienser. Vilket serum du väljer beror på din hudtyp. "Serum är lätta i konsistensen och är packade med aktiva ingredienser. De används bäst efter rengöring, vilket gör att de absorberas mer effektivt och gör sitt bästa arbete, säger Granite.

Som regel är ett bra ställe att börja antingen med ett återfuktande serum (ett som innehåller hyaluronsyra eller ceramider) eller ett vitamin C, som hjälper till att öka lyster och skydda huden från åldrande faktorer som föroreningar. "Morgonen handlar om försvar", säger Zahedi. "Ett skyddande C-vitaminserum är varje hudläkares superhjälte på morgonen."

Innehåller både hyaluronsyra och vitamin C, detta glödhöjande serum visade sig vara en favorit för vem What Wear shoppingredaktör Joy Montgomery när hon verkligen började ta tag i sin hudvård rutin.

Prislappen på detta kan få dig att gråta, men vi försäkrar dig att det inte finns något C-vitaminserum där ute som är så effektivt som det här. Det ger verkligen allt antioxidantskydd (det är försvaret vi pratade om tidigare) det lovar och ger en hälsosam glödboost medan den håller på.

Sanningen är att om inte din hud är särskilt torr behöver du inte alltid applicera en fuktgivande kräm på morgonen. Det är faktiskt bäst att börja med en SPF-kräm och sussera ut den därifrån. "SPF bör vara det sista steget i din morgonhudvårdsrutin. Det är viktigt för att skydda huden mot skadliga UVA- och UVB-strålar och bör bäras dagligen ovanpå din andra hudvård. Jag använder för närvarande Ultra Violette Queen Screen SPF50, säger Granite.

Denna lätta SPF anses vara en av de bästa i branschen bland hudläkare och skönhetsredaktörer. Den har en halvmatt finish som gör att huden ser ut som hud.

En ny SPF på blocket, den här grejen blir snabbt en av de mest rekommenderade solkrämerna som finns. Den är lätt, har en silkeslen textur och är generellt underbar att använda.

Sanningen är att du egentligen inte behöver använda ett annat rengöringsmedel på kvällen än det du använde på morgonen. Det är dock viktigt att notera att du har mer smuts, smink och talg att tvätta bort ansiktet på kvällen, så det är viktigt att vara uppmärksam på detta steg. "Utan att använda en dedikerad ansiktsrengöring kommer du att lämna efter dig smuts och olja, vilket kan leda till tilltäppta porer, utslag och irritation från restprodukter på huden", säger Granite.

Om du vill ha något lite mer hårt arbetande för kvällen, prova en gelrengöring. "Om du har rester av smink över, rekommenderar jag att du tar bort det med ett micellärt vatten som CeraVe's Hydrating Micellar Water," tillägger Granite.

Detta smarta micellära vatten torkar inte ut huden, eftersom det innehåller återfuktande ceramider och niacinamid. Den är idealisk för att ta bort resterande makeup antingen före eller efter rengöring.

En annan skönhetsbuffert favorit, denna gelrengöring gör att huden känns ordentligt fräsch och är inte alltför uttorkande.

Återigen är det inte nödvändigt att applicera ögonkräm på kvällen, men om du gillar processen att applicera den så borde du absolut göra det. Om du funderar på att inkludera retinol i din hudvårdsrutin på kvällen (vi kommer dit om en minut), applicera en återfuktande kräm runt ögonområdet för att buffra penetrationen. Eller om du är sugen på det, leta efter specialiserade retinolögonkrämer för att leverera rätt mängd aktiv ingrediens och undvika irritation.

Denna ögonkräm visar upp grundläggande hudvård när den är som bäst. Med återfuktande ceramider och hyaluronsyra ger den ditt ögonområde allt det behöver för att hålla sig återfuktat.

Dessa grejer innehåller retinol för att hjälpa mot mörka ringar och fina linjer tillsammans med en uppsjö av återfuktande ingredienser för att mildra potentiell irritation.

Det här är steget du förmodligen har väntat på. Ditt nattserum bör helst skräddarsys efter din huds önskemål och behov. Förutsatt att du inte är helt säker på vad de är ännu, är det förmodligen bäst att välja ett basiskt återfuktande serum som innehåller ceramider eller hyaluronsyra.

Men din hud kan också ha nytta av ett retinolserum om du är över 30. "Vitamin A-serum (retinol) är guldstandarden. Den stöder huden på nästan alla sätt och riktar in sig på missfärgning, utslag och åldrande. För nybörjare inom hudvård skulle jag alltid rekommendera att ha en hudvårdskonsultation med en expert för att lära känna din hud först”, råder Zahedi.

Om du känner att du är redo att prova ett retinolserum (det kan komma med uttorkande och irriterande biverkningar), nu är poängen i din rutin att göra det. Leta först efter lågstyrka serum och applicera en gång i veckan. När din hud vänjer sig vid serumet, sakta upp din applicering till två gånger i veckan och sedan varannan natt.

Genom att använda inkapslad retinol är detta serum idealiskt för dem som påbörjar sin retinolresa. Förvänta dig en glödande, slätare hud på morgonen.

Det här anses vara en av de bästa retinolprodukterna som finns. Den finns i olika styrkor så att du gradvis kan arbeta dig uppåt i retinolrangen.

"Många patienter frågar mig om de behöver använda en specifik kvällskräm, och svaret är inte nödvändigtvis. Om du använder en fuktighetskräm på morgonen (förutom din SPF), kanske du vill använda en rikare på natten, men om du hittar en lättare eller rikare som fungerar två gånger om dagen, är det också helt okej, säger han Granit.

Som regel är det bäst att hålla din fuktighetskräm enkel och få dina aktiva ingredienser via ditt serum istället. Leta efter krämer eller lotioner som innehåller återfuktande och återfuktande ingredienser, såsom hyaluronsyra, niacinamid och ceramider. Om du tycker att din fuktighetskräm är för rik eller inte tillräckligt rik, leta efter tjockare eller tunnare texturer.

Det här är perfekt för daglig återfuktning. Det hjälper till att lugna torrhet, stramhet och klåda genom att ge din hud det viktigaste.

Den här krämen är fullproppad med hyaluronsyra, kollagen och ceramider och är en av de bästa som finns för fyllig, hudreparerande godhet.