Det finns många bra sätt att göra öka din hälsa från insidan ut. Och ett av dessa sätt börjar precis inne i köket. Dessa 20 detox recept hjälper till att rena din kropp, bränna fett, öka din ämnesomsättning och ge dig också energi. Kolla in dem nedan!
Hitta 20 recept för att rengöra din kropp och hjälpa till med viktminskning
1. Din vinterkroppsavgiftning: Orange ingefära gurkmeja mjukare
The Endless Meal ger en välsmakande och hälsosam sammansättning av roliga smaker. Gjord för att likna en "Orange Julius" med en pepparkänsla, det är ett måste att försöka!
2. Din friska Tumeric Latte
Perfekt för artrit, huvudvärk och mer, den senare från Bröt Foodies är den perfekta klunken för lite "jag" på eftermiddagen. Ta receptet efter hoppet!
3. Iced Matcha Green Tea Latte för din hälsa
Här är ett annat latterecept som är bra för din kropp och dina detoxplaner. Kolla in detta matcha -mästerverk på Nypa Yum.
4. Rostad blomkålsavgiftningsskål med tahinisås
Letar du efter en lunch som sammanfaller med din nya och hälsosamma livsstil? Du vill fånga upp den härliga rostade blomkålskålen med tahinisås över
5. Favorit naturlig detox sallad
Ät dig mager skapat en vacker blandning av läckra ingredienser som är bra för oss också! Det är en sallad för att avgifta din kropp och den fungerar bra inom din rengöringsrutin.
6. Grön Detox Smoothie för att rengöra din kropp
Det glödande kylskåpet har ett smaskigt smoothierecept i ärmen. Gör bikinikroppen klar med denna drink fylld med ananas, bananer och grönkål!
7. Hälsosam grönkål och rosa grapefruktsallad
Kolla in detta salladsrecept från smaklig måltid! Använd den som en lätt lunch eller en utsökt tillrätträtt till en hälsosam middag.
8. Detox-te efter semestern
Efter att semestern har lagt sig kanske du vill börja snabbt rengöra. Börja din avgiftning med detta smaskiga varma te från Fria människor!
9. Green Goddess Natural Detox Sallad
Nypa Yum blandade ihop en grön gudinnasallad fylld med några av våra favoriter. Spenat, ärtskott och avokado utgör grunden för denna avgiftande maträtt.
10. Allvarligt läcker Detox -sallad
Denna detoxinspirerade sallad från Ge mig lite ugn toppas med en morot ingefära dressing som vi dreglar över. Hoppa över och ta tag i receptet nu!
11. Immunförstärkande hela citronisbitar
Skördsköket vet att citroner är fyllda med näringsämnen, varför dessa citronisbitar ger den perfekta sprängningen av god-för-dig-boost! Kasta lite i vattnet och fyll på det med sina färska smaker.
12. Skandinavisk detox sallad
Hur låter en skandinavisk detox sallad för dig. Gå med något som är lite utanför boxen men också gott för dina hälsosamma livsstilsval. (via)
13. Strawberry Lemonade Aloe Vera Smoothie
Lycklig basilika har all kunskap bakom denna läckra jordgubbslimonad aloe vera smoothies. Den är perfekt för en sommargodis men full av godhet och skuldfri smak.
14. Detox grön maskinsoppa
Vad sägs om att sätta en soppa på ditt avgiftningsschema? Kolla in den här mixen på Njut av sinnena!
15. Strawberry Spa Water
Smutta på den här vardagen för att få en ökning av näringsämnen! Bli inspirerad varje dag har all information du behöver för att blanda ihop det här jordgubbspadvattnet hemma.
16. Detox Red Juice
Denna detoxröda juice, gjord på morötter, äpplen och rödbetor, kan också vara ett stort lyft på eftermiddagen. Följ med kl Flicka äter grönt för mer detaljer.
17. Superfood Blandning av frukt, nötter och utsäde
Du kan göra snacks till din detox -plan också. Denna blandning av frukt, frön och nötter sammanfaller fint och ger dig också en energikick! (via)
18. Matcha Green Tea Smoothie
Älskar det vegan använde matcha också men den här gången är den i smoothieform! Ta hoppet och ta upp receptet på den här.
19. Slow Cooker Kålsoppa
Om du letar efter en annan måltidsidé som passar dina avgiftningsmål, ta det här soppreceptet frånDen rutinerade mamman. Gjord med kål, det är lappat med smaskiga grönsaker !!
20. Citronvatten med färsk mynta
Här är ytterligare en uppfriskande klunk som du kan njuta av dag ut och dag in. Det är lätt att piska upp hemma också! (Ät dig mager)
