Under de år av erfarenhet som vi har inom DIY -kretsar och hantverksvärlden finner vi att te alltid är ett stort ämne. Läckra och hälsofördelaktiga teer är bara något som är lätt att göra själv utan krångel men fantastiskt att njuta av. Vi är egentligen inte stora fans av hur drycker, även på hösten när vädret börjar bli kallt. Trots det, tanken på infusion av vatten med en hälsosam, naturlig smak som verkligen tilltalade oss eftersom vi trodde att det kan hjälpa oss att öka vår vattenförbrukning under dagen och det är aldrig dåligt! I vår strävan att hjälpa oss själva att njuta av dricksvatten lite mer, kom vi över begreppet fruktfyllt vatten som ska avnjutas kallt och sedan den dagen har vi aldrig tittat dålig!
Om du bara är lika fascinerad av begreppet hälsosamt, smakrikt infunderat vatten som vi var, här är 15 av våra favoritrecept och ingredienskombinationer för att komma igång!
1. Vattenmelon gurka citrusvatten
Om ditt primära mål är att verkligen öka ditt vattenintag, är det bara meningsfullt att ingredienserna du lägger i ditt infunderade vatten också är saker som innehåller mycket vatten själva, eller hur? Det är en del av anledningen till att vi älskar denna citrusidé med vattenmelongurka så mycket! Vi njuter också av det
2. Enkelt citron lime vatten
Kanske är ditt främsta intresse för att göra dig infunderat vatten bara att lägga till en liten men enkel smak så att vattnet smakar som något? Varför i så fall röra med det klassiska receptet som restauranger har serverat sedan branschens början? Unsophisticook föreslår att du låter skivor citron och lime blötläggas i ditt glas eller din kanna för att ge varje slurk vatten en frisk smak som också håller matsmältningskanalen ren och gynnar din ämnesomsättning.
3. Orange myntvatten för magkramper
Gillar du tanken på citrusvatten men citron och lime är inte riktigt intressant nog a kombination för dig och du gillar inte vattenmelon tillräckligt för att prova citrusgurkidén vi visade dig ovan? I så fall är det kanske bättre att skära ut ett par ingredienser och hålla sig till bara apelsin och mynta! Momsdisk ger dig tips om hur du smakar vattnet efter din smak.
4. Jordgubbe basilika vatten
Kanske älskar du tanken på att fylla vatten med frukt men dina favoritfrukter är bär? Tja, tro det eller ej, bär av alla slag kan faktiskt också användas i fruktinfusioner! De är så smakrika att vi tycker att vi inte behöver blanda dem med väldigt många andra saker, så många av de bärrecept vi gillar bäst innehåller bara två eller tre ingredienser. Du behöver helt enkelt inte mer, särskilt om du använder aromatiska färska jordgubbar som Glad, frisk mamma gjorde här! De har lagt till mynta för maximal förfriskning.
5. Apelsin, mynta och gurka detoxvatten
Oavsett om du verkligen tror på begreppet "detoxdieter" eller inte, det finns utan tvekan några ingredienser som du kan lägga till ett hälsosamt vatten som kommer hjälpa din kropp att spola gifter från ditt system på ett hälsosamt sätt. Detta "detox" -vatten från Inga gojis, ingen ära är ett av dessa recept! Kombinationen av apelsin, mynta och gurka ger dig uppfriskande smak, förstärkt C -vitamin och maximal vattenintagskraft.
6. Citron jordgubbsvatten
Kommer du ihåg hur vi berättade att de flesta av våra favorit jordgubbsrecept bara har en eller två ingredienser eftersom bären redan är så smakrika i sig? Här är ett annat exempel för dig! Om du inte är ett stort fan av mynta, kommer du att känna att du njuter av en jordgubbslimonad men utan allt socker om du blandar citronglas med dina jordgubbar i vatten. Se hur den här har gjorts mer detaljerat om Jessica Escamilla Fitness.
7. Blåbärs citronvatten
Tilltalar tanken på citron- och bärvatten dig specifikt eftersom smaken hörs tillbaka till en läcker sommartid, bara friskare? I så fall, här är en till för dig! Glad, frisk mamma föreslår att du lägger till blåbär istället för jordgubbar, bara om du är allergisk eller bara vill prova en annan smak. Den här har en något mildare smak, men den är fortfarande inget annat än utsökt och trevlig.
8. Apple kanel energi booster vatten
Vi har pratat lite om de faktiska hälsofördelarna med olika typer av infunderat vatten, men vad händer om ditt största problem under dagen verkligen är dina energinivåer? Vatten kan säkert hjälpa dig med det och det är ett hälsosammare val än koffein, men vi förstår att du ibland bara behöver lite extra pick-up på en beröringsdag. Det är därifrån detta absolut läckra äppelkanelvatten kommer Budget Savvy Diva spelar in! De naturliga näringsämnena och hälsofördelarna med varje ingrediens hjälper dig att känna dig lite piggare men utan koffein eller socker.
9. Mynta, granatäpple, gurka och citronvatten
Vid det här laget inser du förmodligen att du kan göra fruktfyllda vatten med nästan vilken frukt som helst, så varför inte bli lite mer kreativ och leka med smaker? Vi älskar det Pattkla inkluderade granatäpple i blandningen eftersom det smakar unikt med mynta, gurka och citron. Granatäpplen ger också drycken en ljus färg som om du njuter av något sött, men utan att faktiskt få i dig allt socker.
10. Persika ingefära vatten
Frukt och mynta är inte det enda du kan lägga i infuserat vatten! Ingefära är ingen frukt, men den är smakrik, full av hälsofördelar och kommer säkert att komplettera massor av frukter. Vår favorit sak att kombinera med ingefära är dock persikeskivor! För en kombination så bra att det praktiskt taget är som att ha en godis trots att det fortfarande bara är fruktvatten, kolla in receptet på Glad, frisk mamma.
11. Blåbärsorange fruktvatten
Vi pratade om blåbärs- och citronvatten som smakar lite som blåbärslimonad, men tänk om citroner inte är din favorit eftersom du inte hanterar sura smaker särskilt bra? Försök i så fall att få den där läckra bärcitruskombinationen genom att använda apelsiner istället! Persikeköket går igenom hur mycket apelsin och hur många blåbär du ska fylla den med för maximal smak.
12. Blackberry mint infunderat vatten
Vid det här laget kan du förmodligen berätta att mynta är en populär smak i landet med infunderade vatten, och också att det är en vi absolut älskar att inkludera i våra smakkombinationer. Bara för att se till att du har det mycket av alternativ så att du verkligen kan få ut det mesta av din infunderade vattenupplevelse, här är ett annat myntrecept men med björnbär den här gången! Se hur det går till Casual Craftlete.
13. Blackberry, citron och rosmarinvatten
Är du fascinerad av tanken på att använda örter i kombination med frukten du väljer för ditt infunderade vatten men du är fortfarande inte helt såld på tanken på att använda mynta? Tja, lyckligtvis för alla, Glad, frisk mamma är här för att påminna oss om att du också kan använda andra örter! Detta recept föreslår infusion av vatten med björnbär, citron och utsökt rosmarin!
14. Körsbärs- och myntavattent vatten
Tänk om dina favoritfrukter inte bara är ett bär eller en citrusfrukt? Tja, så länge du skär dem i hälften så att vattnet kan absorbera saften inuti, gör körsbär faktiskt också fantastiskt smaksatt infunderat vatten! Som så många av våra favoritrecept, det här från Lilla huset bor kombinerar körsbären med mynta men var inte rädd för att experimentera med nya kombinationer!
15. Jordgubbe, lime, gurka och myntavatten
Letar du efter något med tillräckligt med smak för att göra en hel kanna med infuserat vatten för alla men som fortfarande smakar färskt och som ett vatten, inte som en överkoncentrerad juice? I så fall detta recept från Helt och hållet som innehåller jordgubbe, lime, gurka och mynta är ett bra alternativ! Den är utsökt, uppfriskande och full av näringsämnen på ett och samma ställe.
Har du en annan favorit typ av uppfriskande fruktinfunderat vatten som du bara kärlek gör men som du inte ser på vår lista? Berätta allt om hur det är gjort eller länka oss till receptet i kommentarfältet!
