เหล่านี้ แครกเกอร์ช็อคโกแลตเกรแฮม อัดแน่นไปด้วย รสช็อกโกแลต. พวกเขามีเนื้อแครกเกอร์เกรแฮมร่วนที่สมบูรณ์แบบและจะเก็บไว้อย่างดีในตู้ของคุณเป็นเวลาหลายสัปดาห์! นอกจากนี้ยังเป็นโฮมเมดที่มีน้ำหนักเบาและมีสุขภาพดีซึ่งปราศจากกลูเตนและปราศจากนม
ฉันมักจะยื่นแครกเกอร์เกรแฮมเป็นสิ่งที่คุณซื้อที่ร้าน ฉันไม่เคยคิดว่าจะทำที่บ้าน พวกเขาเข้าไปในรายการและถูกใส่ลงในตะกร้าสินค้า จากนั้นในบ่ายวันหนึ่งที่เป็นเวรเป็นกรรม ฉันทำเป็นชุด และปลดล็อกรหัสไปยังแครกเกอร์ที่ดีที่สุดในโลกที่บ้านแบบไม่จำกัดจำนวน
ลองนึกภาพสิ่งนี้: ไม่ต้องรอขนมขบเคี้ยวเกรแฮมแคร็กเกอร์จนกว่าจะเปิดร้านขายของชำ ไม่มีแคมป์ไฟที่ไม่มี s’mores และไม่มีบ้านขนมปังขิงที่เสร็จสมบูรณ์เพียงครึ่งเดียวเพราะเราสร้างบล็อกเกรแฮมแครกเกอร์หมดแล้ว
ตอนนี้ทุกอย่างอยู่ในโลก
ความลับของเนื้อแครกเกอร์เกรแฮมที่สมบูรณ์แบบอยู่ในส่วนผสมที่เป็นความลับ: อัลมอนด์มีล อาหารอัลมอนด์ ช่วยให้แครกเกอร์เหล่านี้ชุ่มชื้นโดยไม่มีสารกันบูดที่มาในกล่องหลากหลาย นอกจากความชุ่มชื้นแล้ว อาหารอัลมอนด์ยังให้ไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย อัลมอนด์ยังมีไบโอตินจากธรรมชาติที่มีความเข้มข้นมากที่สุดชนิดหนึ่ง ซึ่งสามารถส่งเสริมสุขภาพผิวและเส้นผมของคุณ ฉันจะกินแครกเกอร์เกรแฮมเพื่อสิ่งนั้น!
สำหรับ Chocolate Graham Crackers ที่ดีต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์มีเคล็ดลับบางประการที่ต้องปฏิบัติตาม
เคล็ดลับ # 1: ปัดออกไป
อัลมอนด์ป่นซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในสูตรนี้มีแนวโน้มที่จะจับเป็นก้อน เพื่อหลีกเลี่ยงแคร็กเกอร์เกรแฮมที่เป็นก้อน ต้องแน่ใจว่าได้ตีแป้งอัลมอนด์และแป้งข้าวกล้องอย่างแรงเพื่อแยกกอเป็นกอและผสมให้เข้ากัน
เคล็ดลับ #2: มีความอดทนของนักบุญ
สูตรนี้มีระยะเวลารอสองช่วง ก่อนอื่นคุณต้องปล่อยให้แครกเกอร์เกรแฮมเย็นลงในเตาอบเป็นเวลา 10 นาที วิธีนี้จะช่วยให้ความร้อนอ่อนๆ เพื่อทำให้แครกเกอร์กรอบขึ้นอย่างทั่วถึง ประการที่สอง คุณต้องปล่อยให้แครกเกอร์เกรแฮมสุกบนแผ่นอบก่อนรับประทาน นี่เป็นสิ่งสำคัญอีกครั้งในการสร้างเนื้อเกรแฮมแครกเกอร์ที่สมบูรณ์แบบ หากคุณรอได้ คุณจะได้รับรางวัลเป็นแครกเกอร์เกรแฮมที่กรอบอย่างสมบูรณ์แบบ
ส่วนผสมสำหรับช็อกโกแลตเกรแฮมแครกเกอร์:
- แป้งข้าวกล้อง 3/4 ถ้วย
- อัลมอนด์ป่น 3/4 ถ้วย
- ผงโกโก้ 1/4 ถ้วย
- ไซเลี่ยมฮัสก์ 2 ช้อนโต๊ะ
- เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1/3 ถ้วย
- น้ำมันมะพร้าวละลาย 3 ช้อนโต๊ะ
- วนิลา 1 ช้อนชา
คำแนะนำในการเตรียม Chocolate Graham Crackers ง่ายๆเหล่านี้:
- เปิดเตาอบที่ 350 องศา
- ในชาม ผสมแป้งข้าวกล้อง อัลมอนด์มีล ผงโกโก้ ไซเลี่ยมฮัสก์ และเบกกิ้งโซดาเข้าด้วยกัน
- ในชามอีกใบ ผสมน้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำมันมะพร้าวละลาย และวานิลลา
- เพิ่มส่วนผสมเปียกลงในที่แห้งและผสมจนเข้ากันดี
- วางแป้งลงบนกระดาษ parchment
- วางกระดาษรองอบอีกแผ่นไว้ด้านบน ใช้ไม้นวดแป้งคลึงแป้งให้เป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าใหญ่ หนาประมาณ 1/8 นิ้ว
- ลอกแผ่นหนังด้านบนออก (แต่เหลือแผ่นด้านล่างไว้) ใช้เครื่องตัดพิซซ่าหรือมีดตัดแป้งเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาด 2×2 นิ้ว
- ใช้ไม้จิ้มฟัน เดือย หรือส้อม แล้วทิ่มด้านบนของแครกเกอร์เกรแฮม
- ใช้กระดาษรองอบด้านล่าง เทเกรแฮมแครกเกอร์ลงบนแผ่นอบ อบ 20 นาที ปิดเตาแล้วเปิดฝา ทิ้งแครกเกอร์เกรแฮมไว้ในเตาอบที่มีอากาศถ่ายเทอีก 10 นาที นำออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็นสนิทบนแผ่นอบ
ผลผลิต: 20
สูตรช็อกโกแลตเกรแฮมแครกเกอร์สำหรับคนรักช็อกโกแลต
เหล่านี้ แครกเกอร์ช็อคโกแลตเกรแฮม อัดแน่นไปด้วย รสช็อกโกแลต. พวกเขามีเนื้อแครกเกอร์เกรแฮมร่วนที่สมบูรณ์แบบและจะเก็บไว้อย่างดีในตู้ของคุณเป็นเวลาหลายสัปดาห์!
เวลาเตรียม15 นาที
เวลาทำอาหาร30 นาที
เวลารวม45 นาที
วัตถุดิบ
- แป้งข้าวกล้อง 3/4 ถ้วย
- อัลมอนด์ป่น 3/4 ถ้วย
- ผงโกโก้ 1/4 ถ้วย
- ไซเลี่ยมฮัสก์ 2 ช้อนโต๊ะ
- เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1/3 ถ้วย
- น้ำมันมะพร้าวละลาย 3 ช้อนโต๊ะ
- วนิลา 1 ช้อนชา
คำแนะนำ
- เปิดเตาอบที่ 350 องศา
- ในชาม ผสมแป้งข้าวกล้อง อัลมอนด์มีล ผงโกโก้ ไซเลี่ยมฮัสก์ และเบกกิ้งโซดาเข้าด้วยกัน
- ในชามอีกใบ ผสมน้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำมันมะพร้าวละลาย และวานิลลา
- เพิ่มส่วนผสมเปียกลงในที่แห้งและผสมจนเข้ากันดี
- วางแป้งลงบนกระดาษ parchment
- วางกระดาษรองอบอีกแผ่นไว้ด้านบน ใช้ไม้นวดแป้งคลึงแป้งให้เป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าใหญ่ หนาประมาณ 1/8 นิ้ว
- ลอกแผ่นหนังด้านบนออก (แต่เหลือแผ่นด้านล่างไว้) ใช้เครื่องตัดพิซซ่าหรือมีดตัดแป้งเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาด 2×2 นิ้ว
- ใช้ไม้จิ้มฟัน เดือย หรือส้อม แล้วทิ่มด้านบนของแครกเกอร์เกรแฮม
- ใช้กระดาษรองอบด้านล่าง เทเกรแฮมแครกเกอร์ลงบนแผ่นอบ อบ 20 นาที ปิดเตาแล้วเปิดฝา ทิ้งแครกเกอร์เกรแฮมไว้ในเตาอบที่มีอากาศถ่ายเทอีก 10 นาที นำออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็นสนิทบนแผ่นอบ
ข้อมูลโภชนาการ:
ผลผลิต:
20ขนาดให้บริการ:
1ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:แคลอรี่: 86ไขมันทั้งหมด: 4gไขมันอิ่มตัว: 2gไขมันทรานส์: 0gไขมันไม่อิ่มตัว: 2gคอเลสเตอรอล: 0mgโซเดียม: 64mgคาร์โบไฮเดรต: 11gไฟเบอร์: 2gน้ำตาล: 3gโปรตีน: 2g