สูตรอบเชยโฮมเมดง่าย ๆ

หากคุณกำลังตามล่าหาของว่างอร่อยๆ ที่จะไม่ทำลายนิสัยการกินที่ได้รับการปลูกฝังมาอย่างดี ไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้ว เหล่านี้ โฮมเมดซินนามอนโรล ขนมขบเคี้ยว เป็นอาหารว่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ชื่นชอบของหวาน และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าคุกกี้หรือของขบเคี้ยวที่มีไขมันอื่นๆ และยังทำได้ง่ายอย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย!

นี่คือส่วนผสมที่คุณต้องการสำหรับ ม้วนอบเชยโฮมเมด:

• อินทผาลัมตากแห้ง 1 ถ้วยตวง
• อัลมอนด์บด 1 ถ้วยตวง
• ข้าวโอ๊ตรีด 1/3 ถ้วย
• ซินนามอน 1 ช้อนชา บวกเพิ่มสำหรับปัดฝุ่น
• เกลือป่น
• วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
• น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชาบวกเพิ่มสำหรับปัดฝุ่น

เตรียมตัวอย่างไรให้ดีที่สุด ม้วนอบเชยโฮมเมด:

ขั้นตอนที่ 1: กระบวนการบด

เริ่มต้นด้วยการบดอัลมอนด์เป็นอาหารด้วยเครื่องเตรียมอาหาร Magic Bullet หรืออื่นๆ ที่คล้ายกัน จากนั้นผสมอัลมอนด์ป่นกับส่วนผสมที่เหลือ (ยกเว้นอบเชยและน้ำตาลเล็กน้อยสำหรับโรยหน้า) แล้วใส่ลงในเครื่องเตรียมอาหารของคุณ

ขั้นตอนที่ 2: การผสม

ผสมให้เข้ากันจนทุกอย่างเข้ากันดีและบดเป็นผง ควรชื้นพอที่จะจับกันเมื่อคุณกดระหว่างมือ ถ้ามันแห้งเกินไป ให้เติมน้ำเล็กน้อยแล้วปั่นอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 3: ม้วนมัน

เริ่มกลิ้งส่วนผสมให้เป็นลูกบอลขนาด 1 นิ้วระหว่างฝ่ามือของคุณ กดให้แน่นเพื่อให้รูปร่างคงอยู่

ขั้นตอนที่ 3: น้ำตาลอยู่ด้านบน

หลังจากปั้นแต่ละลูกแล้ว คลุกด้วยอบเชยและน้ำตาล พักไว้บนจาน สูตรนี้ควรทำได้ 12-15 คำ ขึ้นอยู่กับว่าคุณปรุงมากแค่ไหน

บทสรุป

และนั่นแหล่ะ! ฉันบอกคุณว่ามันง่าย เก็บไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทในตู้กับข้าวได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ (แต่ฉันสงสัยว่ามันจะคงอยู่ได้นานขนาดนั้น!) สิ่งเหล่านี้ปราศจากนมโดยธรรมชาติ และคุณยังสามารถทำโดยไม่มีกลูเตนได้หากคุณใช้ข้าวโอ๊ตที่ไม่มีกลูเตน ยัม!