เกือบทุกคนที่เรารู้จักจำการกินแซนวิชทูน่าเป็นอาหารกลางวันตอนเด็กๆ ถึงแม้จะอร่อย แต่การรับประทานปลาทูน่ากระป๋องนั้นก็ไม่ใช่สิ่งที่น่าลิ้มลองหรือชอบผจญภัยมากนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพิจารณาถึงวิธีการต่างๆ ที่คุณทำจริงๆ สามารถ ใช้ทูน่ากระป๋อง แน่นอน การทำอาหารด้วยทูน่ากระป๋องอาจฟังดูไม่หรูหรานัก แต่มันดีต่อสุขภาพ รวดเร็ว ง่าย และเป็นมิตรกับงบประมาณมาก เราจึงพูดได้ว่าข้อดีมีมากกว่าข้อเสียอย่างแน่นอน! นั่นเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่เรามองหาสูตรทูน่ากระป๋องใหม่ๆ แสนอร่อยที่เราไม่เคยลองมาก่อนเสมอ
หากคุณรู้สึกสนใจพอๆ กับที่เราได้เรียนรู้การนำทูน่ากระป๋องไปใช้ในรูปแบบใหม่ ตรวจสอบรายชื่อ 15 สูตรทูน่ากระป๋องแสนอร่อยและแนวคิดเรื่องอาหารที่เราเคยพบมาในของเรา ค้นหา!
1. หม้อไฟทูน่าอบแบบดั้งเดิมของคุณแม่
เช่นเดียวกับแซนวิชทูน่าที่เรากล่าวถึงข้างต้น หม้อปรุงอาหารทูน่าเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบหลักในวัยเด็กสำหรับคนจำนวนมากที่เรารู้จัก นอกจากนี้ยังเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ง่ายแต่อร่อยในการเพลิดเพลินกับทูน่า และทูน่ากระป๋องแบบเฉพาะเจาะจงมากขึ้น ดังนั้น หากคุณไม่เคยลองทำมาก่อน เราขอแนะนำให้คุณลองทำดู! สูตรหม้อปรุงอาหารทูน่าอบสไตล์แม่นี้ระบุไว้ใน กินเข้า กินออก เป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มต้น
2. หม้อปรุงอาหารทูน่าเตาตั้งพื้นหนึ่งกระทะ
คุณกำลังน้ำลายสอเมื่อคิดว่าจะทำหม้อปรุงอาหารแสนอร่อยด้วยตัวเอง แต่คุณไม่ได้ทำบ่อยนักเพราะคุณอาศัยอยู่ด้วยกันและพบว่าส่วนต่างๆ ในจานหม้อปรุงอาหารมีขนาดใหญ่เกินไปหรือไม่? บางทีคุณอาจกำลังรีบมากกว่าการอบบางอย่าง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณอาจจะเข้ากันได้ดีกับเวอร์ชันทางเลือกนี้จาก ผ้ากันเปื้อนเลอะเทอะของเชลซี! พวกเขาแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการทำหม้อตุ๋นทูน่าในเตาเดียวแทน
3. ทูน่าโปรวองซ์ละลาย
ในขณะที่เราอยู่ในหัวข้อของสูตรปลาทูน่าคลาสสิกที่น่าทึ่งซึ่งทำงานได้ดีกับปลาทูน่ากระป๋องโดยเฉพาะ มาพูดถึงทูน่าละลายกันเถอะ! แนวคิดนี้เรียบง่าย ปรุงรสหรือผสมทูน่าตามใจชอบ วางบนขนมปังแบบแซนด์วิชเปิดหน้า โรยหน้าด้วยชีสที่คุณชื่นชอบ แล้วอบจนขนมปังปิ้งและชีสละลาย ในกรณีที่คุณต้องการเพิ่มรสชาติพิเศษเล็กน้อยและยกระดับอาหารของคุณไปอีกระดับโดยไม่ต้องยุ่งยาก แต่นี่เป็นสูตรจาก อาหาร 52 ที่แสดงวิธีทำทูน่าละลายสไตล์โปรวองซ์
4. พาสต้าทูน่าเมดิเตอร์เรเนียน
ตอนนี้พาสต้าอาหารทะเลเป็นที่ชื่นชอบของใช้ในครัวเรือนอย่างแน่นอน แต่เราพบว่าพวกเขาไม่ได้มักจะเสิร์ฟพร้อมกับปลาทูน่าเหมือนเช่นกุ้งหรือหอยเชลล์ เราไม่เคยคิดที่จะใส่ทูน่าในพาสต้ามาก่อนเลยจริงๆ จนกระทั่งได้เห็นสูตรอร่อยๆ นี้จาก สูตรง่ายๆ และตอนนี้เรายังไม่พอ! ดูหน้าของพวกเขาอย่างละเอียดเพื่อดูว่าทำพาสต้าทูน่าเมดิเตอร์เรเนียนนี้ได้อย่างไร
5. ไส้ทูน่า no-mayo ที่ดีที่สุด
หากคุณกำลังมองหาแฮมเบอร์เกอร์ที่ปราศจากเนื้อสัตว์และเป็นมิตรกับเนื้อสัตว์อื่น ๆ ไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้ว! นอกจากความจริงที่ว่าไส้เหล่านี้ทำมาจากทูน่ากระป๋องมากกว่าเนื้อวัว พวกเขายังมีสุขภาพดีกว่าปกติเล็กน้อยเพราะทำโดยไม่ใช้มายองเนสในส่วนผสม เธอรัก Biscotti จะแสดงให้คุณเห็นว่าต้องทำอย่างไร โดยมีส่วนผสมอื่นๆ ที่สับละเอียดเพิ่มเข้าไปเพื่อรสชาติที่กลมกล่อมยิ่งขึ้น
6. พาสต้าทูน่ากระป๋องที่ง่ายและรวดเร็ว
คุณยังคงรู้สึกทึ่งกับความคิดที่จะทำพาสต้าอาหารทะเลแสนอร่อยโดยใช้ทูน่ากระป๋อง แต่คุณก็เช่นกัน ไม่ค่อยแน่ใจว่าลูกเล็กๆ ของคุณจะเปิดรับการปั่นเมดิเตอร์เรเนียนแค่ไหนที่เราแสดงให้คุณเห็นสูตรก่อนหน้านี้ มี? บางทีคุณอาจจะโชคดีกว่านี้กับพาสต้าทูน่ากระป๋องที่ง่ายและรวดเร็วจาก เกลือและลาเวนเดอร์ ที่เตรียมไว้นิดหน่อยเหมือนปาเก็ตตี้ไอโอลี่!
7. สลัดทูน่าสับเม็กซิกัน
สำหรับคนเหล่านั้นที่หวังว่าจะมีสติแคลอรีเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในช่วงซัมเมอร์นี้ แต่ก็มีจุดอ่อนสำหรับทาโก้เช่นกัน และรสชาติเม็กซิกันอื่น ๆ นี่คือสูตรอาหารแสนอร่อยที่ปราศจากความผิด ทำง่าย และมาก มีเอกลักษณ์! ความอยากของคิม แสดงวิธีการผสมสลัดทูน่าสับเม็กซิกันแสนอร่อยที่มีส่วนผสมทาโก้ตามปกติของคุณ (ด้วยครีมและชีสที่มีรสเปรี้ยวน้อยกว่าของที่คุณเคยชอบ) แทนที่จะเสิร์ฟในเปลือกทาโก้แบบแข็งหรือแบบนิ่ม พวกเขาแนะนำให้ใส่ไส้ของคุณลงในใบผักกาดหอมเพื่อความกรุบกรอบที่น่าพึงพอใจ! มันเกือบจะเหมือนกับการผสมผสานกับผักกาดหอมไทย
8. เค้กปลาทูน่ากรอบกับชิปโปเติลไอโอลี่
ข้อเสนอแนะของไส้ทูน่าทำให้คุณคิดถึงว่าคุณรักเค้กปลามากแค่ไหน แต่คุณไม่เคยทำมาจากที่บ้านมาก่อนหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นเราก็แอบสงสัยว่าคุณจะได้สูตรนี้จาก สาวและครัว. พวกเขาแต่ละคนดีและเรียบง่ายวิธีทำไม่เพียง แต่เค้กปลากรอบที่น่ารับประทานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชิปไอโอลี่ชิพโปเติลที่เผ็ดเล็กน้อยเพื่อจุ่มลงใน!
9. สลัด Nicoise ที่สมบูรณ์แบบโดยใช้ทูน่ากระป๋อง
หากคุณไม่เคยทานสลัด Nicoise ที่มีการปรุงแต่งแบบคลาสสิก เราเสียใจเป็นอย่างยิ่งที่ต้องบอกคุณ คุณเคยพลาดของอร่อยๆ ไป นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้ว ยังทำได้รวดเร็วและราคาไม่แพงอีกด้วย ด้วยกัน. สูตรเฉพาะนี้ ซึ่งคุณจะพบรายละเอียดโดยละเอียดเกี่ยวกับ วิวจากเกาะใหญ่แสดงให้เห็นว่าพวกเขาเพิ่มทูน่าชิ้นหนากับพริกไทยลงในส่วนผสมเพื่อเพิ่มโปรตีนและรสชาติที่อร่อยได้อย่างไร
10. ไข่ดาวทูน่า
คุณรู้จักใครที่ชื่นชอบไข่ปีศาจจริงๆ และไม่กลัวที่จะลองทำอะไรใหม่ๆ ที่พวกเขาโปรดปราน? ถ้าพวกเขาเป็นคนรักทูน่าด้วย คุณก็ค่อนข้างจะทำธุรกิจด้วยสูตรต่อไปนี้ ซึ่งรวมทั้งสองอย่างนี้เข้าด้วยกันในที่เดียวที่อร่อย ดูสูตรและบทช่วยสอนง่ายๆ นี้อย่างละเอียดจาก สตรีท สมาร์ท คิทเช่น เพื่อดูว่าไข่ปลาทูน่าปีศาจเหล่านี้ถูกทำขึ้นด้วยขั้นตอนง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน!
11. ทูน่าริกาโตนีกับมะเขือเทศตากแห้ง
ในกรณีที่คุณ นิ่ง ไม่มากไปกว่าความคิดในการทำพาสต้าที่ทำจากปลาทูน่า แต่นี่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการพิจารณาของคุณ (ใช่ เราจะยอมรับอย่างเปิดเผยว่าตอนนี้เราหมกมุ่นอยู่กับพาสต้าทูน่าอยู่แล้ว) กินเองผอม มาถึงแล้วสำหรับผู้ที่ชื่นชอบมะเขือเทศ ต้องขอบคุณวิธีที่พวกเขาได้นำเสนอปลาทูน่าริกาโทนีที่เสื่อมโทรมกับมะเขือเทศตากแห้ง
12. Chipotle ทูน่ายัดไส้พริกหวาน
ในกรณีที่คุณยังคงมองหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพเป็นพิเศษในการนำเสนอปลาทูน่าขณะรับประทาน แต่ คุณไม่ได้รู้สึกถึงแนวคิดห่อผักกาดหอมจริงๆ นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบระฆัง พริกไทย. เวลานี้, Maebells มาแนะนำวิธีทำเกล็ด ปรุงรส และผสมทูน่าแบบง่ายๆ แต่อร่อย เติมขนาดใหญ่ พริกไทยชิ้นโค้งกับส่วนผสมนั้นแล้วโรยด้วยชีสก่อนที่จะร้อนจนหมด ความสมบูรณ์แบบ
13. เค้กทูน่าสไตล์อิตาเลี่ยน ส่วนผสมแค่ 4 อย่าง
เรากระตุ้นความสนใจของคุณได้ดีทีเดียวกับไอเดียการทำเค้กปลา แต่คุณเป็นแบบ คนที่ชอบดูตัวเลือกให้มากที่สุดก่อนจะตัดสินใจเลือกสูตรไหน? ต่อไปนี้คือเวอร์ชันที่เข้าใจง่ายขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้คุณพิจารณาก่อนตัดสินใจอย่างเป็นรูปธรรม สูตรเพื่อความสมบูรณ์แบบ แสดงวิธีทำเค้กทูน่าสไตล์อิตาลีด้วยส่วนผสมเพียงสี่อย่าง
14. แซนวิชสลัดทูน่าอโวคาโด
จำแซนวิชทูน่าที่เราพูดถึงตอนเริ่มต้นทั้งหมดนี้ได้ไหม? ถ้าคุณไม่เคยใช้แนวคิดพื้นฐานของอาหารในวัยเด็ก คุณก็จะจดจำและปรับระดับมันด้วยความรัก เพื่อให้ได้เวอร์ชั่นที่อร่อยยิ่งขึ้นสำหรับผู้ใหญ่ของคุณเอง เริ่มจากสูตรนี้เลย ตอนนี้. สูตรง่ายๆ แนะนำขั้นตอนง่ายๆ ที่น่ารับประทานผ่านกระบวนการทำแซนวิชสลัดอะโวคาโดทูน่าที่อัดแน่นไปด้วยของโปรด แต่ยังค่อนข้างใส่ใจสุขภาพ
15. สลัดทูน่าและถั่วขาวกับมะเขือเทศสืบทอด
ในกรณีที่คุณยังคิดถึงสลัดทูน่าชนิดต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้ แต่คุณ รู้สึกขายไม่หมดในสิ่งที่เราได้แสดงให้คุณเห็น นี่คือคำแนะนำสุดท้ายก่อนที่เราจะ ไป. สูตรเฉพาะนี้จาก อาหาร 52 รวมทูน่าและถั่วขาวกับมะเขือเทศมรดกสืบทอดครึ่งหนึ่งสำหรับเครื่องเคียงหรืออาหารกลางวันที่สดใหม่และมีรสชาติเบา ๆ เราชอบคำแนะนำการเสิร์ฟของพวกเขาด้วยไฟลนก้นเวดจ์ด้วย!
คุณรู้จักเพื่อนผู้ชื่นชอบในครัวที่ชื่นชอบปลาทูน่ามากพอๆ กับที่เราทำหรือไม่ ถ้าไม่ใช่มากกว่านั้น แชร์โพสต์นี้กับพวกเขา เพื่อให้พวกเขามีวิธีต่างๆ ในการทำให้ขนมกระป๋องโปรดของพวกเขาน่าสนใจอยู่เสมอ!
