อาหารวีแกน สามารถปลอบโยน อบอุ่น และผ่อนคลายได้พอๆ กับครีม มักกะโรนี มักกะโรนีชีส และชีส - กับเบคอน อันที่จริงพวกเขาไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังไม่ได้รับแคลอรีหรือคอเลสเตอรอลเท่ากัน สูตรอาหารมังสวิรัติทั้ง 15 สูตรนี้จะช่วยให้ครอบครัวสามารถเลียจานได้อย่างง่ายดาย มาดูของที่เราโปรดปรานและอร่อยที่สุดกันดีกว่า
1. บิสกิตมังสวิรัติ & น้ำเกรวี่
มังสวิรัติอย่างง่าย จะแสดงให้เราเห็นถึงวิธีการปรุงความสบายแบบชาวใต้ที่ทุกคนชื่นชอบ แต่เป็นแบบวีแก้น เหมาะสำหรับอาหารเช้าในเช้าวันอาทิตย์หรือเมื่อคุณรู้สึกอยากรับประทานอาหารเช้าในเวลาอาหารเย็น เป็นคำกัดที่ทุกคนในครอบครัวจะเพลิดเพลิน
2. ไก่วีแกน & วาฟเฟิล
แม้แต่ไก่และวาฟเฟิลก็สามารถเสิร์ฟอาหารมังสวิรัติได้หากคุณมาที่ หนึ่งดาวเคราะห์สีเขียว. เป็นการผ่อนคลายที่คุณสามารถทำได้สำหรับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงโดยไม่รู้สึกผิดหรือทำลายทางเลือกในการใช้ชีวิตของคุณ เสิร์ฟพร้อมกับกระหล่ำปลีสไตล์วีแก้นเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้!
3. มังสวิรัติซี่โครง
ครัวมังสวิรัติไขมันฟรี จะทำให้คุณทึ่งกับสูตรซี่โครงเนื้อนี้ ดื่มด่ำกับบาร์บีคิวในสวนหลังบ้านของครอบครัวด้วยอาหารจานหลักเป็นอาหารจานหลัก ข้าวโพดบนซังและสไลด์ของพายแอปเปิ้ลมังสวิรัติสำหรับของหวานฟังดูดีไหม คุณว่าไหม
4. มังสวิรัติเลอะเทอะ Joe's
ใช่ Joe's เลอะเทอะมังสวิรัติมีอยู่จริงและเรามีสูตรที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา กระโดดข้ามไปที่ ครัวของแอบบี และตามด้วยสูตร พวกเขายังทำของเหลือที่ดีอีกด้วย ถ้าคุณต้องการบางอย่างเพิ่มเติมสำหรับมื้อกลางวันในสัปดาห์ต่อมา
5. ฮอทวิงวีแกน
The Edgy Veg ไปเส้นทางปีกร้อนและทำทั้งการกัดที่ไม่มีเนื้อสัตว์และการแช่ตัวในแบบวีแก้น เหมาะสำหรับคืนเล่นเกมหรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับอาหารค่ำวีแก้นเต็มรูปแบบกับเพื่อนสาวของคุณ กระโดดขึ้นไปตอนนี้และตรวจสอบออก!
6. แม็คแอนด์ชีส
เป็นการยากที่จะหาสูตร Mac และชีสที่ดีและเป็นครีมที่เป็นวีแก้นอย่างเคร่งครัด แต่โชคดีที่เราพบสิ่งที่ใช้ได้ผลทุกครั้ง เยี่ยม กอดมังสวิรัติ สำหรับรายละเอียด
7. มังสวิรัติ Gumbo
Gumbo เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับครอบครัวและสูตรอาหารมังสวิรัติจาก ผักชีและตะไคร้หอม คือความสมบูรณ์แบบอย่างแท้จริง มันเต็มไปด้วยความดีและรสชาติที่อร่อย ประโยชน์ของหม้อนี้คือของเหลือ!
8. มังสวิรัติ Cajun Jambalaya
หนึ่งดาวเคราะห์สีเขียว รู้ดีว่าจัมบาลายาสามารถเป็นอาหารทานเล่นสำหรับครอบครัวที่อร่อยได้จริง ๆ แต่ก็ยากที่จะได้ผลเต็มที่หากไม่มีเนื้อสัตว์ทั้งหมด ไม่ต้องกลัว คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำสไตล์วีแกนด้วยการกระโดดข้ามไปดูสูตรอาหาร
9. มันบดและน้ำเกรวี่มังสวิรัติ
กอดมังสวิรัติ ตีมันฝรั่งบดและน้ำเกรวี่ที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติเพื่อปิดท้าย พวกเขาใช้เห็ดเป็นส่วนผสมหลัก และถ้าคุณสามารถให้เด็กๆ ได้ลอง รสชาติก็จะไม่อยู่ในชาร์ต เป็นอาหารคู่หูที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้ออาหารทุกสัปดาห์
10. เฟตตูชินี่อัลเฟรโดมังสวิรัติ
เฟตตูชินีอัลเฟรโดมังสวิรัตินี้ - เน้นด้วยผักอร่อยเป็นผู้ชนะของสูตร ถ้าคุณชอบทานพาสต้าที่เนื้อแน่นๆ เนื้อครีมนุ่มๆ รับรองว่าคุณจะอยากลิ้มลองเมนูนี้อย่างแน่นอน แม่โรคประสาท.
11. พิซซ่ามังสวิรัติ
พิซซ่านั้นยอดเยี่ยมสำหรับจิตวิญญาณของคุณและคุณสามารถปรุงเป็นมังสวิรัติได้ด้วยสูตรนี้จาก Urban Naturale. เลือกท็อปปิ้งของคุณและปรับแต่งตามความชอบของคุณ แค่รู้ว่าที่ไหนมีพินัยกรรม มีวิธีทำให้เป็นวีแก้น!
12. ซีซาร์สลัดพาสต้ามังสวิรัติ
คุณจะรักสลัดแสนอร่อยและผ่อนคลายนี้ ดูรายละเอียดทั้งหมดได้ที่ กระต่าย&หมาป่า. เป็นจานนำโชคที่สมบูรณ์แบบหรือบางสิ่งบางอย่างที่จะเสิร์ฟในมื้อสายวันอาทิตย์
13. วีแกน Poutine
Poutine สามารถสนุกกับการทำและปรับแต่งได้มาก และถ้าคุณเยี่ยมชม Shanyara Leonieคุณจะได้เรียนรู้วิธีใหม่ๆ ในการทอดมันฝรั่งทอดให้ชุ่มด้วยความอร่อยที่เอร็ดอร่อย อันนี้จะสนุกกับการเล่นกับ kiddos ด้วย
14. พริกมังสวิรัติ
พริกเป็นอาหารที่สะดวกสบายและเป็นที่ชื่นชอบของครอบครัว โชคดีที่มีหลายวิธีในการทำพริกแสนอร่อย และที่ มินิมอล เบเกอร์เราเลือกแบบผัก
15. พายหม้อมังสวิรัติ
และสุดท้ายที่ ห้องครัว คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำพายหม้อมังสวิรัติ ระเบิดความคิดของทุกคนที่โต๊ะอาหารค่ำด้วยอาหารจานนี้ แม้แต่ผู้ที่ไม่ใช่มังสวิรัติก็ยังต้องการกัด!
