ผู้เชี่ยวชาญตำนานผลิตภัณฑ์ดูแลผิว 6 คนอยากให้ทุกคนรู้

รูปถ่าย:

@TylynnGUYEN ค่ะ

การรักษาความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญในทุกแง่มุมของสุขภาพของเรา รวมถึงผิวของเราด้วย แต่การดื่มน้ำมากเกินไปจะไม่สามารถแก้ปัญหาผิวของคุณได้ทั้งหมด แพทย์ด้านความงาม Barbara Kubicka อธิบายว่า “มีความเชื่อทั่วไปว่า ผิวแห้ง มักเป็นอาการขาดน้ำโดยทั่วไป หากคุณออกกำลังกายมากหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมาก ภาวะขาดน้ำอาจมีส่วนได้ แต่กรณีส่วนใหญ่ของผิวแห้งนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ เช่น อากาศแห้ง ลม หรืออุณหภูมิที่เย็นจัด”

ปรากฎว่าในภาพรวม การดื่มน้ำไม่ใช่สิ่งสำคัญอันดับแรกเสมอไป เป็นเพียงสิ่งที่ง่ายที่สุดสำหรับเราในการจัดการ “ใช่ การดื่มน้ำมีความสำคัญต่อสุขภาพของผิวหนัง แต่สิ่งที่สำคัญพอๆ กันก็คือการได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างสม่ำเสมอ กรดไขมันในอาหารของคุณจากถั่ว อะโวคาโด และปลาแซลมอน เป็นต้น” Pamela Marshall ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและผู้ร่วมก่อตั้งคลินิกกล่าว ของ ครกและนม.

คุณสามารถดื่มน้ำให้เพียงพอและยังคงสัมผัสได้ถึงผิวแห้งที่ไม่สดใส หากคุณดื่มน้ำตามที่แนะนำโดย NHS 6-8 แก้วต่อวัน ผิวของคุณก็อาจแห้งด้วยเหตุผลอื่น "ถ้าคุณดื่มน้ำอยู่แล้วและผิวของคุณรู้สึกแห้ง ให้ทาผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ เช่น เซรั่มกรดไฮยาลูโรนิก มอยส์เจอไรเซอร์แบบบางเบา และครีมกั้นเมื่อคุณออกไปข้างนอก" คูบิกก้ากล่าว

รูปถ่าย:

น.ส

คำกล่าวนี้อาจเป็นหนึ่งในตำนานการดูแลผิวที่มีชื่อเสียงที่สุดตลอดกาล แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันไม่ใช่สิ่งที่คนทั่วไปเป็น นิ่ง พระธรรมเทศนา ด้วยแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติมักจะฉาบคำว่า "ปราศจากพาราเบน" ไว้บนบรรจุภัณฑ์ เราจึงเชื่อว่าพาราเบนในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเรามีพิษและไม่ดีสำหรับเรา อย่างไรก็ตาม หลักฐานใดๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ “พาราเบนมีประโยชน์อย่างมากในการถนอมผลิตภัณฑ์ดูแลผิว พวกเขาถูกอ้างว่าทำให้ฮอร์โมนบางชนิดเพิ่มขึ้นและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม อย่างไรก็ตาม หลักฐานสำหรับเรื่องนี้ก็หลวมมาก” Benji Dhillon, MD, ศัลยแพทย์ตกแต่งและผู้ร่วมก่อตั้งของ กำหนดคลินิก.

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานยืนยันข้อเรียกร้อง แต่ประเด็นสำคัญก็คือ แม้ว่าพาราเบนจะเป็นพิษ แต่ระดับที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวก็แทบไม่มีความสำคัญ “น้ำมากเกินไปก็เป็นพิษเช่นกัน” มาร์แชลกล่าว “จริงๆ แล้วคุณมีแนวโน้มที่จะบริโภคพาราเบนผ่านอาหารดองมากกว่าที่คุณเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม เนื่องจากผู้กำหนดสูตรได้เปลี่ยนไปใช้สารกันบูดที่ยังไม่ได้รับการทดสอบมากนัก เราจึงได้เห็นเชื้อราและแบคทีเรียในสูตรที่ใหม่กว่าบางสูตร”

รูปถ่าย:

@สเตลลาซิโมนา

หากมีผลิตภัณฑ์ใดที่ทำให้ผิวของคุณไหม้และเปลี่ยนเป็นสีแดง แสดงว่าจริง ๆ แล้วเป็นสัญญาณของการระคายเคืองอย่างรุนแรงและความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นในระยะยาว ความจริงเบื้องหลังคำกล่าวนี้ เช่นเคยในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ยังคงติดอยู่ในเส้นบางๆ ดิลลอนอธิบายว่า “บางครั้ง รู้สึกเสียวซ่า เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ที่ทำงาน การรู้สึกเสียวซ่าบางอย่างเป็นสิ่งที่ดี มากเกินไปไม่ดี เมื่อรู้สึกเสียวซ่าเริ่มรู้สึกเหมือนแสบร้อน สิ่งนี้ทำให้เกิดการอักเสบ นำไปสู่ความรู้สึกไว และในกรณีที่เลวร้ายที่สุด อาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้จริง”

แล้วผลิตภัณฑ์อะไรที่เราควรรู้สึกเสียวซ่าจาก? “โดยปกติแล้ว ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์มาก เช่น กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไกลโคลิก) จะทำให้รู้สึกเสียวซ่า จากที่กล่าวมา สารออกฤทธิ์บางชนิด (เช่น วิตามินซี) อาจไม่มีผลดังกล่าวหรือควร หากผิวของคุณมีสีชมพูเล็กน้อย ก็ไม่เป็นไร แต่เมื่อเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือไหม้ แสดงว่าผลิตภัณฑ์นั้นไม่เหมาะสำหรับคุณ” คูบิกกากล่าว

รูปถ่าย:

@MICHELLAMO_

ไม่มีอะไรจะแบ่งห้องของผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังได้มากไปกว่าการถกเถียงเรื่องน้ำหอมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ในขณะที่ผู้ชื่นชอบความงามบางคนโต้แย้งว่าน้ำหอมเป็นผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่สมบูรณ์แบบและน่าพึงพอใจ แต่บางคนก็บอกว่าควรหลีกเลี่ยงในทุกวิถีทาง “ฉันคิดว่าน้ำหอมควรเป็นทางเลือกส่วนตัว แบรนด์ที่ฉันแนะนำให้ลูกค้าใช้น้ำหอม ฉันยังไม่มีใครตอบสนองต่อพวกเขา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามีใครทำได้ ลูกค้าบางคนชอบประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสนั้นจริงๆ และฉันคิดว่าไม่เป็นไร” มาร์แชลกล่าว

เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีการตีตราเพิ่มขึ้นเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีกลิ่นหอม โดยบรรดาผู้ที่ชอบและส่งเสริมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีกลิ่นหอมจะต้องอับอายในอาหารของพวกเขา ความจริงเกี่ยวกับความหอมที่เป็นอันตรายต่อผิว อย่างไรก็ตาม อยู่ระหว่างสองสิ่งนี้ “มันขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ สำหรับผิวแพ้ง่าย ฉันจะบอกว่าหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีกลิ่นหอม เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ทดสอบกลิ่นของผลิตภัณฑ์ และหากคุณสามารถบอกได้ชัดเจนว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีกลิ่นหอม เพียงใช้ความระมัดระวังหากคุณมีแนวโน้มที่จะแพ้ง่าย” ดิลลอนกล่าว

รูปถ่าย:

@อมันดาซอเรนซัน

เหนือกว่าในรายการตำนานที่ผู้เชี่ยวชาญหัวรั้นจริงๆ คือจำนวนลูกค้าที่ข้ามการทำความสะอาดในตอนเช้าเพราะกลัวว่าจะก้าวร้าวเกินไป “นี่เป็นหนึ่งในสัตว์เลี้ยงที่น่ารำคาญที่สุดของฉัน ปริมาณเหงื่อ ความมัน มลภาวะ และเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สะสมอยู่บนผ้าปูที่นอนของเรานั้นน่าทึ่งมาก” มาร์แชลกล่าว ทำไมคนถึงคิดว่ามันไม่จำเป็น? กล่าวโดยย่อ มีตำนานเล่าว่าหากคุณทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเพียงพอในตอนเย็น การทำสิ่งเดิมอีกครั้งในตอนเช้าอาจทำลายสมดุลตามธรรมชาติของผิวคุณได้

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญต่างกระตือรือร้นที่จะเทศนาว่าประโยชน์ของการชำระล้างในตอนเช้านั้นมีมากกว่าผลเสียอย่างมาก Marshall อธิบายว่า “จำนวนเคสสิวที่หายไปเพราะมีคนไม่ซักผ้าปูที่นอน เป็นประจำ (อาทิตย์ละครั้งในน้ำร้อน) ไม่ทำความสะอาดในตอนเช้า หรือไม่ใช้ผ้าสักหลาดเช็ดทำความสะอาด น่าตกใจ (การสาดใบหน้าด้วยน้ำไม่เพียงพอ)” หลักการสอนที่นี่คือการทำความสะอาดในตอนเช้าเสมอด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและเช็ดออกด้วยผ้าสักหลาดอุ่นๆ

รูปถ่าย:

@คริสซี่ฟอร์ด

ไปที่หน้าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบน Instagram และพวกเขาจะบอกคุณว่าเรตินอลเป็นส่วนผสมที่ต้องใช้หากคุณต้องการให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเรตินอลจะเป็นส่วนผสมที่ทรงพลังและน่าประทับใจ แต่ความดึงดูดของเรตินอลก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก คูบิก้าเผยว่า “เรตินอล ไม่ดีสำหรับทุกคน แน่นอนว่าเรตินอลบางส่วนใช้ได้ แต่สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางและแห้งมาก คุณควรดำเนินการด้วยความระมัดระวัง” อันที่จริงแล้ว สำหรับบางคนที่มีผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ การหา ผลิตภัณฑ์เรตินอลที่เหมาะสมไม่เพียงแต่พิสูจน์ได้ว่ามีต้นทุนสูงแต่ยังส่งผลเสียต่อผิวในระยะยาวอีกด้วย โดยเฉพาะหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณมากเกินไปซ้ำแล้วซ้ำเล่า แข็งแกร่ง.

หากคุณมีผิวแพ้ง่ายแต่คิดว่าจะได้รับประโยชน์จากการใช้เรตินอล ให้มองหาสูตรแนะนำที่อ่อนแอและใช้สูตรนี้ทุกๆ สองสัปดาห์ ในที่สุด ผิวของคุณจะสร้างภูมิต้านทาน และคุณอาจเพิ่มปริมาณได้