Yaklaşan bir doğum günün var mı? pasta ile kutlamak her zamanki gibi, ama aslında şu anda normalden biraz daha fazla kalori bilinçli olmaya çalışmanın ortasındasın? Belki de gerçekten sevdiğiniz biri için sürpriz olarak bir pasta yapmayı umuyorsunuz ama onların saygı duymak istediğiniz birkaç diyet kısıtlaması olduğunu biliyorsunuz. Her iki durumda da, iyi ve eksiksiz bir İnternet'ten bizim kadar yararlanacağınızı düşünüyoruz. Her zamanki gibi lezzetli ama aynı zamanda biraz daha sağlıklı olan bazı doğum günü pastası tarifleri bulmak için araştırın. olağan!
İlham ve rehberlik arayışımızda şimdiye kadar karşılaştığımız en iyi fikirler, lezzet öğreticileri ve tarifleri burada bulabilirsiniz.
1. Şekersiz havuç ve hurma pastası
Doğum günü pastasının "şekersiz" olarak tanımlanmasının kulağa fazla çekici gelmediğini biliyoruz, ancak Size söz veriyoruz, bu pasta da sahip olduğumuz hemen hemen tüm diğer pastalar kadar hoş tatlı ve lezzetli. önce! Tarife ve öğreticiye daha iyi bakın Erkekler için şeyler
2. yaban mersinli ombre kek
Bu yıl pastanıza koyduğunuz malzemeler konusunda oldukça dikkatli olma taahhüdünde bulunmuş olabilirsiniz, ancak bu Olumsuz yani servis ettiğinizde pastayı her zamanki gibi güzel gösteremezsiniz! Bu yaban mersinli ombre kekine tamamen aşığız. Günler için Limonlar, örneğin, bu harika meyve aromasıyla dolu ve aşağı doğru oldukça mavi bir eğimle buzlu.
3. Berry, süt devedikeni ve kuşburnu sağlıklı doğum günü pastası
Arkadaşlarınıza (elbette “lezzetli” olmanın yanı sıra) ancak sağlıklı olarak tanımlanabilecek bir dilim pasta ikram edecekseniz, o zaman ister miydiniz? Kesinlikle bir gurme yemeğine mümkün olduğunca yakın yapmayı tercih edin, sadece denemek ve nasıl olduğunu görmek için hala yeterince etkilendiklerinden emin olmak için harika mı Bu durumda, basitçe yapacağınızı düşünüyoruz hayranlık duymak bu tarif Sibirya Sedirleri size bir dut, süt devedikeni ve lezzet dolu kuşburnu doğum günü pastasını nasıl yapacağınızı öğretiyor!
4. Vanilyalı yoğurt buzlanma ile baharatlı humus kek
Süngerde neredeyse lezzetli, ardından krema veya kremada tatlı olan, bazı kahveli keklerin yaptığı gibi, keklerin hayranıysanız, o zaman biz gerçekten yolu seveceğini düşün Amy'nin Sağlıklı Pişirmesi Bu baharatlı humus keki, pürüzsüz tatlı vanilyalı yoğurtlu buzlanma ile tepesinde ve ortalanmış! evet bu tarif aslında humus ile yapılan; Bunu gerçek hayatta denedik ve kesinlikle ağız sulandıran olduğunu bildirmekten memnuniyet duyuyoruz.
5. Vegan sağlıklı doğum günü pastası güler yüzlü
Doğum günü pastanızın malzemelerini değiştirmeyi planlıyorsanız, neden hepsini birlikte nasıl sunacağınız konusunda biraz daha yaratıcı olmayasınız? Aslında kendimize bu şahane ve şaşırtıcı derecede sağlıklı vegan doğum günü pastası smoothie'leri yaptık. Bu yılki doğum günleri o kadar iyiydi ki, iblislerimiz birinciyi bitirir bitirmez hemen ikinci bir parti yaptık. En iyi yanı, kimsenin bu konuda suçlu hissetmemesiydi! Nasıl yapıldığını daha ayrıntılı olarak görün Elaine tarafından yemek.
6. Çikolatalı Kabaklı Kek
Belki de çocuklarınız aslında biraz seçici yiyicilerdir ve siz gerçekten değiş tokuş etmenin çok ince bir yolunu arıyorsunuz. En sevdikleri kekin içindeki birkaç malzemeyi, tadı veya doku? Peki, bu çikolatalı kabak keki Ela Vegan o kadar iyi ki, farklı bir tek şeyin tadına bakmayacaklarına bahse gireriz.
7. Çilek krem peynir buzlanma ile muz çikolatalı parça kek
Kendinize normalden daha sağlıklı bir doğum günü pastası yapma fikri gerçekten daha fazla meyve katmakla aynı şey mi? Toplam Kalori saymasanız bile meyve sever misiniz? Bu durumda, çilekli krem peynirli kremalı bu sağlıklı muzlu çikolatalı kekin adım adım lezzetli bir şekilde özetlendiğine dair gizli bir şüphemiz var. mutlu sağlıklı anne olacak sağ ara sokakta!
8. Tam buğday vanilyalı doğum günü pastası
Çocuğunuzun en sevdiği doğum günü pastası aslında güzel ve basit bir vanilyalı pandispanya ise, o zaman bizde var. harika senin için haber! Bu tarif Küçük Parçalar Vücudunuz için daha iyi olmasına rağmen tadı olmayan bu kesin şeyin tam buğday versiyonunu nasıl yapacağınızı göstermek için burada. herhangi bir çocuğun eğitimli şekerli zevklerinden bile farklıdır.
9. Taze ve meyveli karpuz keki
Sağlıklı bir doğum günü pastası yapmak için kendi yolunuzdan çıkacaksanız, gitmeyi tercih eder miydiniz? herşey yol ve hep birlikte pişirme atlamak? Eh, klasik anlamda bir pasta hazırlamıyor olman, kesme ve servis yapma gibi eğlenceli doğum günü geleneklerini hala yaşayamayacağın anlamına gelmiyor! Dışarıdaki yoğun meyve severler kesinlikle nasıl olduğuna bir bak Süt Ürünleri Bedava bu komik, aldatıcı ama tamamen karşı konulmaz meyve, fındık ve buzlu kaplı karpuz keki yaptı.
10. Sağlıklı kurabiye pastası
Siz de bizim gibi, iki tatlının bir balıkta buluştuğu ve onu yiyenlere her iki dünyanın da en iyisini verdiği kombinasyon tarifleri yapmaya bayılan pişirme meraklıları mısınız? O zaman, kurabiye pastasının ne kadar harika olduğunu zaten bildiğinizden eminiz, ancak her zaman en sağlıklı seçenek değildir. İşte bu yüzden bir kurabiye pastasının bu lezzetli ve çok daha sağlıklı versiyonuna rastladığımız için çok mutlu olduk. Hukukta Güney.
11. Sağlıklı doğum günü pastası enerji ısırıkları
Ev yapımı, fırında pişirilmeyen, her türlü şekerle doldurulmuş enerji ısırıkları yapmayı hiç denemediyseniz. size doğal enerji veren besleyici şeyler, o zaman size gerçekten eksik! Şimdi, biliyoruz ki bunlar olmayabilir ses Onları bu şekilde tarif ettiğimizde bir ziyafet gibi, ama çok sevdiğimiz tarifin bu doğum günü pastası versiyonu aslında denediğimiz en lezzetli parti atıştırmalıklarından biri. uzun süre. Ne kadar hızlı ve kolay yapılabileceğini görün Chelsey Amer!
12. Sağlıklı kek hamuru daldırma
Doğum günü hediyenizin şeklini değiştirmekten bahsetmeye başladığımızda gerçekten dikkatinizi çekmiş olabiliriz. Hep birlikte servis edilir ama milkshake hiçbir zaman senin tarzın olmadı, işte senin için başka bir alternatif düşünce! yolu seviyoruz 40 Önlük graham krakerlerinde ve hatta sadece bir kaşıkta harika tadı olan bu şaşırtıcı derecede sağlıklı kek hamuru daldırma sürecinde size adım adım yol gösterir.
13. Yaban mersinli ve chia tohumlu kaju keki
biz gerçekten gerçekten Sağlıklı bir yaban mersinli kek yapma fikrinden bahsetmeye başladığımızda dikkatinizi çekti çünkü bu en sevdiğiniz lezzet ama size gösterdiğimiz bir önceki tarif, pastanızı sevdiğiniz kadar yoğun değildi. olmak? Bu durumda, bu serinletici yaban mersinli ve chia tohumlu kaju kekini güçlü bir şekilde hissediyoruz. tagarella tam size göre olabilir!
14. Sağlıklı portakal ve bademli kek
Aslında, listemizde gezinen ve favorileriniz arasında sağlıklı ve meyveli bir şeyler bulmayı uman büyük bir narenciye sever misiniz? Pekala, sabrınızın meyvesini verdiğini söylemekten mutluluk duyuyoruz! Öğreticiye ve tarifine daha iyi bakın Gina Rose tarafından beslenme Bu portakallı ve bademli doğum günü pastasının şaşırtıcı derecede birkaç basit adımda nasıl yapıldığını görmek için.
15. Sağlıklı doğum günü pastası
Belki de aslında Olumsuz doğum günün ve sen sadece doğum günü pastasının tadına o kadar bayılan bir çeşit atıştırmalık aşığısın ki Sık sık işten sonra kendinize bireysel boyutta bir kupa kek yapma dürtüsüne direnmek ve hepsini yemek zorunda kalırsınız. şey? Pekala, aslında bir doğum günü pastasının bu daha sağlıklı versiyonuysa, Diyet Şefi kamçıladığınıza göre, ara sıra bu arzuyu şımartmaktan o kadar da kötü hissetmeyebilirsiniz!
Evinizde her zaman büyük bir hit olan ancak listemizde görmediğiniz başka bir favori sağlıklı doğum günü pastası tarifiniz var mı? Bize her şeyi anlatın ya da tarifi bize bağlayın, böylece biz de deneyebiliriz!
