Basit peynirli makarna tarifi tavuk, domuz pastırması ve ıspanaklı - normal tarif rotasyonu için! Çocuklara bol sebze yedirmek gerçek bir mücadele olabilir. Genellikle sonuna kadar bırakılır, daha fazla yemek yiyemeyecek kadar tok olduklarını iddia ettiklerinde (yine de mucizevi bir şekilde biraz tatlıya sığabilirler!), yemek zamanlarının sonsuza kadar devam etmesine neden olabilir.

Ancak bir makarna fırınına bol miktarda sebze atmak bir tür sihir yapıyor gibi görünüyor - en azından çocuklarım için! Bunu her yaptığımda plakalar hemen temizleniyor ve ikinci yardımlar isteniyor.

Sebzeleri tabağın kenarına itmek yok. Rüşvet veya aldatma gerekmez, sadece mutlu, tam çocuklar ve hatta daha mutlu ebeveynler!
Ben bunda konserve domates, karışık biber ve ıspanak kullandım ama elinizde ne varsa atın. Kabak, bezelye, brokoli - hepsi işe yarıyor.
Bahse girerim orada bir veya iki filiz bile saklayabilirsin!

İşte lezzetli pişmiş makarna için ihtiyacınız olacak malzemeler:
- 4 1/2 su bardağı kuru makarna şekli (rigatoni kullandım)
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 3 büyük tavuk göğsü, parçalar halinde kesilmiş
- 1 büyük soğan, soyulmuş ve doğranmış
- 1 kırmızı dolmalık biber, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış
- 1 sarı dolmalık biber, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış
- bir tutam tuz ve karabiber
- 2 diş sarımsak, soyulmuş ve kıyılmış
- 1 yemek kaşığı domates püresi
- ½ çay kaşığı kuru kekik
- ½ çay kaşığı kuru kekik
- 2 x 14oz kutu doğranmış domates
- ½ fincan ağır krema
- 3 paket taze bebek ıspanak
- 8 dilim pişmiş domuz pastırması, doğranmış
- 1 paket sert kaşar peyniri, rendelenmiş
- 1 paket mozzarella, rendelenmiş
- Küçük demet maydanoz, kabaca yırtılmış

Evde basit pişmiş makarna hazırlama talimatları:
- Fırını önceden 375f'ye ısıtın. Büyük bir tencerede suyu kaynatın ve makarnayı pakette tavsiye edilenden 1 dakika daha az pişirin. Boşaltmak.

- Makarna pişirilirken yağı büyük bir tavada orta ateşte kızdırın. Tavuğu ekleyin ve mühürlenene kadar pişirin - yaklaşık 5 dakika. Soğanı ekleyin ve soğan yumuşayana kadar 3-4 dakika daha pişirin. Tuz, karabiber, sarımsak, domates püresi, kekik ve kekik ile birlikte biberleri ekleyin. Karıştırın ve 2-3 dakika pişirin.

- Konserve domatesleri ve kremayı karıştırın, yumuşak bir baloncuk elde edin, ardından makarna, ıspanak ve pişmiş pastırmayı ekleyin. Her şeyi birlikte karıştırın, ardından büyük bir fırın tepsisine aktarın.

- Kaşar peyniri ve mozzarella peyniri serpin ve peynir altın sarısı olana kadar 20-25 dakika fırında tutun.

- Servis yapmadan önce fırından çıkarın ve üzerine maydanoz serpin.
O kadar lezzetli ki, ertesi gün öğle yemeği için yemek artıkları biriktirmek isteyeceksiniz!

Verim: 6
Tavuk, Pastırma ve Ispanaklı Basit Peynirli Makarna Fırında Tarifi

Basit peynirli makarna tarifi tavuk, domuz pastırması ve ıspanaklı - normal tarif rotasyonu için! Çocuklara bol sebze yedirmek gerçek bir mücadele olabilir. Genellikle sonuna kadar bırakılır, daha fazla yemek yiyemeyecek kadar tok olduklarını iddia ettiklerinde (yine de mucizevi bir şekilde biraz tatlıya sığabilirler!), yemek zamanlarının sonsuza kadar devam etmesine neden olabilir.
Hazırlık zamanı10 dakika
Pişirme Süresi35 dakika
Toplam zaman45 dakika
İçindekiler
- 4 1/2 su bardağı kuru makarna şekli (rigatoni kullandım)
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 3 büyük tavuk göğsü, parçalar halinde kesilmiş
- 1 büyük soğan, soyulmuş ve doğranmış
- 1 kırmızı dolmalık biber, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış
- 1 sarı dolmalık biber, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış
- bir tutam tuz ve karabiber
- 2 diş sarımsak, soyulmuş ve kıyılmış
- 1 yemek kaşığı domates püresi
- ½ çay kaşığı kuru kekik
- ½ çay kaşığı kuru kekik
- 2 x 14oz kutu doğranmış domates
- ½ fincan ağır krema
- 3 paket taze bebek ıspanak
- 8 dilim pişmiş domuz pastırması, doğranmış
- 1 paket sert kaşar peyniri, rendelenmiş
- 1 paket mozzarella, rendelenmiş
- Küçük demet maydanoz, kabaca yırtılmış
Talimatlar
- Fırını önceden 375f'ye ısıtın. Büyük bir tencerede suyu kaynatın ve makarnayı pakette tavsiye edilenden 1 dakika daha az pişirin. Boşaltmak.
- Makarna pişirilirken, yağı orta ateşte büyük bir tavada ısıtın. Tavuğu ekleyin ve mühürlenene kadar pişirin - yaklaşık 5 dakika. Soğanı ekleyin ve soğan yumuşayana kadar 3-4 dakika daha pişirin. Tuz, karabiber, sarımsak, domates püresi, kekik ve kekik ile birlikte biberleri ekleyin. Karıştırın ve 2-3 dakika pişirin.
- Konserve domatesleri ve kremayı karıştırın, yumuşak bir baloncuk elde edin, ardından makarna, ıspanak ve pişmiş pastırmayı ekleyin. Her şeyi birlikte karıştırın, ardından büyük bir fırın tepsisine aktarın.
- Kaşar peyniri ve mozzarella peyniri serpin ve peynir altın sarısı olana kadar 20-25 dakika fırında tutun.
- Servis yapmadan önce fırından çıkarın ve üzerine maydanoz serpin.
Beslenme bilgisi:
Teslim olmak:
6Hizmet boyutu:
1Porsiyon Başına Miktar:Kalori: 601Toplam yağ: 29gDoymuş yağ: 13gTrans yağ: 1gDoymamış yağ: 13gKolesterol: 122 mgSodyum: 652mgkarbonhidratlar: 42gLif: 4gŞeker: 7gProtein: 42g