Alfredo Makarna Nasıl Yapılır

vegan alfredo makarna tarifi Izgara Kuşkonmazlı tüm ailenin seveceği sağlıklı bir makarna yemeği! Bahar lezzetiyle doludur ve 30 dakikadan daha kısa sürede yapılabilir!

Baharı haykıran iki şey vardır: taze kuşkonmaz ve mangalı yakmak.

Mağazalarda bahar sebzeleri ortaya çıkmaya başladı ve dışarıda yemek pişirmek için yeterince sıcak. Mangalınızı yakın, biraz kuşkonmaz alın, kar ve soğuk havalara veda edin, Bahar geldi!

Bu Izgara Kuşkonmazlı Vegan Alfredo Makarna, lezzet dolu reçeldir. Taze ızgara kuşkonmaz, zengin ve kremsi bir sos ve üstüne almak için bir ot garnitürü içerir.

Alfredo uzak durmanız gereken bir yemek olabilir ama gelin bu tarife bir kez daha bakalım!

Alfredo sosu süt içermez ve vegandır. Geleneksel Alfredo soslarında kullanılan krema ve sütün leu içinde ıslatılmış kaju kullanarak işleri hafifletiyoruz. Kaju fıstığı lezzet bakımından nötrdür ve inanamayacağınız kremalı bir sosla karışır! Bazı geleneksel Alfredo lezzetlerini ekledikten sonra, sosun gerçek anlaşma olmadığını kabul etmekte zorlanacaksınız.

Ve sağlıklı sosumuza daha besleyici malzemeler ekliyoruz.

Kuşkonmaz, baharın sevgili sebzesidir. Karlar eridiğinde ilk yetişen bitkilerden biridir ve kışın fazla kilolarımızı eritmemize yardımcı olabilir. Kuşkonmazın şişkinliği azalttığı gösterilmiştir. Lif ve besinlerle doludur, ancak bu kış uykusu kilolarını atmamıza yardımcı olmak için kalorisi düşüktür.

Küçük hindistan cevizi, Alfredo'muza garip bir katkı gibi görünebilir, ancak İtalya'da yıllardır beyaz sosları tatlandırmak için kullanılıyor. Zengin bir lezzet ve şaşırtıcı miktarda besin ekler! Nutmeg, doğal bir ağrı kesici görevi görebilen öjenol içerir. Aynı zamanda doğal bir antibakteriyeldir.

için Malzemeler alfredo makarnası:

• 3/4 su bardağı kaju yarısı ve parçaları
• 1 diş sarımsak
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• 2 çay kaşığı besin mayası
• 1/2 çay kaşığı biber
• 1/2 çay kaşığı tuz
• 1/8 çay kaşığı hindistan cevizi
• 1 demet kuşkonmaz
• 1 yemek kaşığı avokado yağı VEYA zeytinyağı
• 8 oz tercih edilen makarna (kahverengi pirinç eriştesi kullandık)
• Süslemek için 1/4 su bardağı kıyılmış maydanoz

hazırlamak için yönergeler alfredo makarna yemeği:

1. Kapaklı bir kavanoza çiğ kajuları ekleyin ve suyla kaplayın. Bir gece buzdolabında bekletin.

1. Ertesi gün kajuları süzün ve yıkayın. Sarımsak, limon suyu, besin mayası, biber, tuz, hindistan cevizi ve 1/2 su bardağı su ile yüksek hızlı bir karıştırıcıya ekleyin. Pürüzsüz olana kadar karıştır.

1. Kuşkonmazı kesme tahtanızın üzerine koyun ve ağaç kısımlarını kesin. Bu sapları atın. Kalan kuşkonmazı 2 inç uzunluğunda kesin. Onları avokado yağı ve bir tutam tuz ve karabiber ile atın. Bir barbekü veya ızgara tavasında yumuşayana kadar ızgara yapın.

1. Büyük bir tencereye su koyup kaynatın ve makarnanızı paketteki tarife göre pişirin. Makarnayı sos ve kuşkonmazla karıştırıp servis yapın. İstenirse, parmesan veya vegan parmesan ve maydanoz ile doldurun.

Ve senin için bir sırrım var. Bu Izgara Kuşkonmazlı Vegan Alfredo Makarna, bir akşam yemeği partisinde servis edilecek kadar süslüdür, ancak bir hafta içi akşam yemeği için yeterince hızlıdır. Kajularınızı bir gece önceden ıslatırsanız bu yemek 30 dakikadan kısa sürede toparlanır.

Ve çocuklara (veya kendinize) yeterince sebze yedirmekte zorlanıyorsanız, hile yapmak için kremalı sos gibisi yoktur. Alfredo'ya atıp sebze ve kalabalık çıldırır.

Ne için servis ederseniz edin, bu hızlı ve sağlıklı yemek tam size göre.