Hızlı pişirmeyi iyi bir beslenmeyle birleştirmenin en iyi yollarından biri, tavada kızartma yapmaktır. Tamamen lezzetli olmasının yanı sıra, patates kızartması yapmak hızlıdır ve zaten buzdolabınızda bulunan hemen hemen tüm malzemeleri ekleyebilirsiniz!
Besinlerle dolu ve yapımı kolay bu lezzetli tavada kızartma tariflerine göz atın.
1. Bal limonlu zencefilli tavuk tavada kızartın
Bal, zencefil ve limon, hem sebzelere hem de ete uygun taze ve lezzetli bir kombinasyon oluşturur!(Kaynak: Bebek Ağırlığını KaybetT)
2. Tavuk ve kuşkonmaz tavada kızartın
Bazen en iyi kızartmanın sadece birkaç malzemesi vardır! Tavuk ve kuşkonmaz lezzetli ve sağlıklı bir ikili oluşturuyor.(Kaynak: kavun kasesi)
3. Sığır eti ve sebze kızartması
Bazı insanlar tavada tavuk yerine sulu et parçalarını tercih eder. Biraz pirinç ve sebze atın ve kendinize lezzetli bir yemek yapın!(Kaynak: Damak zevki)
4. Narenciye tavuk kızartma
Belki daha önce portakallı tavuğu duymuşsunuzdur, ancak daha önce hiç narenciye tavuğu denemediyseniz ve narenciye sebzeleri bir arada o zaman çok şey kaçırıyorsunuz!(Kaynak: Fit Erkekler Aşçı)
5. Bal biber sığır eti kızartma
İyi tavada kızartma söz konusu olduğunda büyük bir sebze yığını her zaman gerekli değildir. Bazen soğan, sos ve pilav, lezzetli etinize vurgu yapmak için ihtiyacınız olan tek şey!(Kaynak: tıknaz şef)
6. Yeşil köri karides kızartma
Deniz ürünlerini ete mi tercih edersiniz? Karides kızartması, özellikle lezzetli yeşil köri ile tatlandırıldığında gidilecek yoldur.(Kaynak: Yemek Planları)
7. Kavrulmuş karnabahar kızartması
Patates kızartması vegan ve vejeteryan yemeklerinde de yapılabilir! Bu kavrulmuş karnabahar tarifi besleyicidir ve et içermez.(Kaynak: Hayatın Eserleri)
8. Çin usulü lahana kızartması
Lahana ruloları gibi, bu lahana kızartması tarifi, insanlara lahananın gerçekten ne kadar lezzetli olabileceğini kanıtlayan türden bir şey.(Kaynak: Omnivore'un Yemek Kitabı)
9. Tatlı ve ekşi tavuk kızartması
Tatlı ve ekşi sos, klasik bir tavada kızartma tarifidir. Onu nasıl listemizin dışında bırakabiliriz?(Kaynak: Basitçe Çiz)
10. Kızarmış erişteleri tavukla karıştırın
Bazen sadece et ve sebzeler için biraz fazla açsınız. Kızarmış erişteleri karıştırın!(Kaynak: Jeannette'in Sağlıklı Yaşamı)
11. Portakallı sığır eti kızartma
Narenciyeli tavuk fikrini beğendiyseniz, bahse gireriz bu portakallı dana eti tarifini de seveceksiniz!(Kaynak: Hayvanat Bahçesinde Akşam Yemeği)
12. Szechwan patlıcan ve domuz eti kızartma
Patates kızartmalarınızın çok tekrar etmesine izin vermeyin. Patlıcan ve heyecan verici szechwan lezzeti, normdan lezzetli bir mola.(Kaynak: Kevin yemek yapıyor)
13. Kızarmış tavuk bok choy karıştırın
Bok choy, bir tat deneyimi varsa çok ezici olmadan sağlıklı ve lezzetlidir. Kızarmış iyiliği doğrudan karıştırmak için tavukla eşleştirin.(Kaynak: Brook Aşçısı)
14. Kızarmış kabak eriştesini karıştırın
Kalori sayınızı izlediğiniz için veya glütensiz olduğunuz için normal eriştelerden kaçınıyor olsanız da, patlıcan erişteleri harika bir tava kızartması ikamesidir.(Kaynak: Kirbie'nin İstekleri)
15. Tex Mex sığır eti kızartma
Tamamen benzersiz bir Meksika lezzeti ile tavada kızartmanızı renklendirin!(Kaynak: Nancy'nin İstekleri)
Listemizde görmediğiniz harika bir tavada kızartma tarifiniz var mı? Yorumlar bölümünde bize bundan bahsedin!
