Diyetinizi glütensiz hale getirmek zor olabilir, ancak glüten intoleransı veya çölyak hastalığı olan kişiler için bir zorunluluktur. Neyse ki, diyet değişiklikleri yapmanıza yardımcı olacak çok sayıda lezzetli tarif var! Unlu mamüller gibi ikramları bir arada kesmenize gerek yok, sadece onları biraz farklı yapmayı öğrenmeniz gerekiyor.
Ne tür bir diyete alışmış olurlarsa olsunlar, herkesin seveceği bu lezzetli glutensiz pişirme tariflerine bir göz atın!
1. Glutensiz hindistan cevizi katmanlı kek
Beyaz çikolata, krema ve hindistancevizi sizi hasta etmeden bu kat pastayı kesinlikle nefis kılıyor!(Kaynak: destansı)
2. Glutensiz eski moda elmalı turta
Glutensiz olmak, en sevdiğiniz ikramlardan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez! Bu glutensiz tarifin tadı tıpkı en sevdiğiniz klasik elmalı turta gibi.(Kaynak: Glutensiz Eş)
3. Glutensiz Çikolata Parçacıklı Kurabiye
Gluten intoleransınız olsun ya da olmasın, bazen buğday çiçeğinin alternatiflerini kullanmak daha sağlıklı bir seçimdir! Bu lezzetli çikolatalı kurabiyeler, bunun yerine pirinç unu kullanılarak yapılır.(Kaynak: O bilir)
4. Glutensiz limonlu kek
Birkaç unlu mamulün tadı buzlu limonlu kek kadar ferahlatıcıdır! Bu tarif, pastanın klasik tarif kadar lezzetli olmasını sağlamak için tatlı pirinç unu ve limonlu puding karışımı kullanır.(Kaynak: Sadık Glutensiz)
5. Glutensiz ayran bisküvi
Tüm lezzetli unlu mamuller tatlı ikramlar değildir! Gluteni bırakan bazı insanlar, lezzetli ekmekler ve çay bisküvileri gibi şeyleri özleyecektir. Ancak bu ayran bisküvi tarifi sizi tamamen kaçırmaktan kurtaracak!(Kaynak: Açık)
6. Glutensiz Cheerios kırıntı kabuğu
Cheerios tahıl gevreği, turtalar ve kekler için mükemmel bir kırıntı kabuğu yapar çünkü zaten glütensiz bir tarifte mevcuttur!(Kaynak: Betty Crocker)
7. Marshmallow kremalı glutensiz çikolatalı börek
Bu glutensiz çikolatalı turtaların tadı klasik tarif kadar zengin, yapışkan ve lezzetli!(Kaynak: Mutfak)
8. Glutensiz bal panna cotta
Bu tarif, sağlıklı organik malzemeler kullanır ve üzerine taze ahududu ve böğürtlen eklediğinizde harika bir tada sahiptir!(Kaynak: Sadece Glutensiz)
9. Glutensiz Brezilya peynirli ekmek
Pao de Queijo olarak da bilinen bu lezzetli peynirli çörekler, glütensiz kalmaları için normal un yerine tapyoka unu ile yapılır!(Kaynak: Kral Arthur Unu)
10. Glutensiz limonlu kek çörekler
İster glutensiz tüketin ister yemeyin, bu limonlu kek çöreklerinin kesinlikle karşı konulmaz göründüğünü düşünüyoruz!(Kaynak: Kolayca Glutensiz)
11. Harika glutensiz tart kabuğu
Turta ve tart kabukları gibi lezzetli glutensiz zımbalar yapma becerisinde ustalaştıktan sonra, hoşgörüsüzlük dostu her türlü dolguyu deneyebilirsiniz!(Kaynak: kurnaz)
12. Tüy hafif glutensiz kek
Bu basit kek tarifini bilmek faydalı çünkü nasıl yapıldığını öğrendikten sonra üstüne istediğiniz gibi koyabilirsiniz! Harika çünkü bazı glutensiz kek tarifleri gibi tartılıp yoğun hale getirilmek yerine kabarık ve hafif kalıyor.(Kaynak: Maui Saati)
13. Nemli, kabarık glutensiz havuçlu kek
Havuçlu kek lezzetli olması için nemli olması gereken tariflerden sadece biri. Bu tarif, un kullanmadan ve aynı zamanda o güzel kabarık dokudan ödün vermeden nasıl yapacağınızı gösteriyor.(Kaynak: Divalar Yemek Yapabilir)
14. çikolatalı karamelli kurabiye
Hangi tür değiştirmeleri seçerseniz seçin, glütensiz pişirme söz konusu olduğunda tatta bir fark göreceğinizden endişeleniyor musunuz? Bu kurabiyeler gibi başka lezzetlerle dolu bir şeyle başlamayı deneyin, böylece ayarlamaya alışma şansınız olur!(Kaynak: Glutensiz Döndürücü)
15. Glutensiz pişmiş İskoç yumurtası tarifi
En sevdiğiniz pişmiş kahvaltı yiyeceklerini de feda etmek zorunda kalma konusunda endişelenmeyin. Başlamak için bu lezzetli glutensiz pişmiş İskoç yumurtası tarifini deneyin!(Kaynak: Füzyondan Ücretsiz)
Diyetini glutensiz olacak şekilde ayarlamaya çalışan birini tanıyor musunuz? Bu gönderiyi onlarla paylaşarak, konu lezzetli pişirmeye geldiğinde hala kaç tane harika seçeneğe sahip olduklarını onlara göster!
