Це Рецепт салату з брокколі це настільки більше, що всі хочуть секунд! Якщо вас запросили на вихідні на барбекю або на вечірку, то це блюдо з собою! Яскравий, здоровий, але смачний салат, який можна приготувати заздалегідь.
Коли я вперше робив салат з брокколі, я абсолютно не розумів, що брокколі сирий. Я їв його раніше, але завжди думав, що він злегка приготований з іншими інгредієнтами - через те, що він ніжний і насичений смаком!
Насправді, брокколі просто нарізають невеликими шматочками - майже з усіма твердими стеблами - потім маринують у легкій заправці з майонезу, трохи цукру та трохи білого винного оцту. Поєднання цих трьох інгредієнтів дає солодкий, гострий і вершковий аромат, який досить пом’якшує брокколі.
Деяким людям подобається злегка готувати на пару брокколі, але я вважаю, що це дійсно розбавляє смак і може зробити ваш салат трохи мокрим, якщо брокколі недостатньо добре зціджений.
Додайте улюблені інгредієнти, які вам подобаються, щоб зробити цей смачний салат своїми руками:
- Родзинки
- Волоські горіхи
- Чеддер
- Помідори
Все йде!
Ось які інгредієнти вам знадобляться для свіжого салату з брокколі:
Подає 4
- Велика головка брокколі
- Невелика гроно зеленого винограду
- 3 редиски
- 1 гілочка зеленого лука
- 8 рашерів, приготованих беконом
- 1 червоне яблуко
- 2 столові ложки кедрових горіхів
- 2 столові ложки тертого пармезану
Інгредієнти для заправки:
- ½ склянки майонезу
- 1,5 чайної ложки білого винного оцту
- 2 столові ложки цукрового піску
Інструкція з приготування салату з брокколі - покроковий посібник:
- Змішайте інгредієнти заправки разом у невеликій мисці. Поки готуєте салат, поставте в холодильник на 10 хвилин (цукор повинен розчинитися за цей час).
- Зріжте з брокколі плодоніжку і наріжте невеликими суцвіттями. Розріжте виноград навпіл, наріжте редис, цибулю, бекон і яблуко.
- Покладіть брокколі, виноград, редис, цибулю, шматочки бекону та яблука та кедрові горіхи у велику порційну миску. Дістаньте заправку з холодильника і перемішайте, потім вилийте її на салат і перемішайте все разом. Посипте пармезаном, а потім дайте йому постояти 10-15 хвилин, щоб аромати розкрилися перед подачею.
Примітка: Ви можете накрити кришкою і поставити в холодильник на 2-3 години, якщо будете робити це заздалегідь.
Урожайність: 4
Найкращий рецепт салату з брокколі - обов’язкове для літнього барбекю!
Це Рецепт салату з брокколі це настільки більше, що всі хочуть секунд! Якщо вас запросили на вихідні на барбекю або на вечірку, то це блюдо з собою! Яскравий, здоровий, але смачний салат, який можна приготувати заздалегідь.
Підготовчий час10 хвилин
Час приготування20 хвилин
Загальний час30 хвилин
Інгредієнти
Салат
- Велика головка брокколі
- Невелика гроно зеленого винограду
- 3 редиски
- 1 весняний цибуля
- 8 рашерів, приготованих беконом
- 1 червоне яблуко
- 2 столові ложки кедрових горіхів
- 2 столові ложки тертого пармезану
Перевдягання
- ½ склянки майонезу
- 1,5 чайної ложки білого винного оцту
- 2 столові ложки цукрового піску
Інструкції
- Змішайте інгредієнти заправки разом у невеликій мисці. Поки готуєте салат, поставте в холодильник на 10 хвилин (цукор повинен розчинитися за цей час).
- Зріжте з брокколі плодоніжку і наріжте невеликими суцвіттями. Розріжте виноград навпіл, наріжте редис, цибулю, бекон і яблуко.
- Покладіть брокколі, виноград, редис, цибулю, шматочки бекону та яблука та кедрові горіхи у велику порційну миску. Дістаньте заправку з холодильника і перемішайте, потім вилийте її на салат і перемішайте все разом. Посипте пармезаном, а потім дайте йому постояти 10-15 хвилин, щоб аромати розкрилися перед подачею.
Примітки
Якщо ви готуєте це заздалегідь, ви можете накрити кришкою і охолодити 2-3 години.
Інформація про харчування:
Врожайність:
4Розмір порції:
4Сума на порцію:Калорії: 457Загальний жир: 36 г.Насичених жирів: 8 г.Транс-жири: 0 гНенасичені жири: 26 г.Холестерин: 45 мгНатрій: 781 мгВуглеводи: 22 г.Волокно: 4 гЦукор: 14гБілок: 14г