Рецепт здорових яблучних кексів з прянощами

Включення в одну з них здорові яблучні мафіни з рецептом крихти це смак осені! Ці безглютенові кекси-потрійна загроза смаку! Все починається з нашої бази для здоби. Наш рецепт для яблучні мафіни зі спеціями кришиться не було б нічого без ідеального кексу зі смаком яблука. Це здоба не містить глютену, підсолоджений натуральними підсолоджувачами та насичений яблучним ароматом. Він легкий і пухнастий і ідеальний комплімент до чашки кави.

Далі ми беремо нашу ідеальну основу для кексів і задушуємо її в спеціях. Ця крихта приправлена ​​кращими осінніми спеціями, щоб додати великої нотки аромату. Це випікає до ідеального танення в роті, але при цьому хрусткого, досконалості.

Щоб взяти ці здорові яблучні мафіни з прянощами, що обсипаються зверху, ми глазуруємо їх глазур’ю зі спецій з кленового сиропу, меду та спецій для пирогів. Це виглядає добре і підсилює аромат спецій для ідеального осіннього частування.

Багато мафінів - це лише маскувальні кекси, але це яблучні кекси з прянощами крихти насправді здорові!

Замість вершкового масла цей рецепт вимагає кокосової олії. Кокосова олія може насправді сприяти схудненню завдяки коротколанцюговим жирним кислотам. Він також захищає печінку, покращує травлення та покращує стан нирок.

Фініки-це легкий і ароматний замінник рафінованого цукру. Вони додають солодкість, подібну до карамелі, до наших яблучних кексів з прянощами крихти і запаковують великою кількістю користі для здоров'я. Фініки можуть прискорити травлення, зміцнити кістки, зменшити запалення та сприяти здоровій вагітності.

Найкращий спосіб приготування цих кексів-це швидкісний блендер. Ви хочете змішати всі вологі інгредієнти, включаючи фініки, поки суміш не стане гладкою, як масло. Завдяки процесу змішування фініки будуть розбиті на пасту, що дозволить їм вбратися в тісто і наповнити кекси своїм солодким карамельним ароматом.

Інгредієнти для здорового стану рецепт яблучних мафінів зі спеціями для крихт:

Вологі інгредієнти:

• 1 1/3 склянки яблучного пюре
• 1/2 склянки фініків без кісточок
• 1/3 склянки кленового сиропу
• 2 столові ложки розтопленого кокосового масла
• 1 чайна ложка екстракту ванілі
• 1 чайна ложка яблучного оцту

Сухі інгредієнти:

• 2 склянки вівсяного борошна без глютену
• 1 столова ложка розпушувача
• 1/4 чайної ложки харчової соди
• 1/4 чайної ложки солі

Для крихти:

• 3/4 склянки вівсяної борошна без глютену
• 1/4 склянки кокосового масла
• 6 столових ложок кокосового цукру
• 2 чайні ложки спеції для пирога

Для глазурі:

• 2 столові ложки меду
• 2 столові ложки кленового сиропу
• 2 чайні ложки спеції для пирога

Вказівки щодо створення яблучні мафіни зі спеціями кришиться:

1. Розігрійте духовку до 350 градусів. Вистеліть 12-літрову форму для кексів вкладишами і відкладіть.

1. Додайте всі вологі інгредієнти у високошвидкісний блендер і перемішайте до однорідності. Перекласти в миску і відкласти.

1. В іншій мисці збийте всі сухі інгредієнти.

1. Додайте сухі інгредієнти до вологих і перемішайте до з’єднання.

1. Щоб зробити крихту, збийте всі інгредієнти, крім кокосової олії. Додайте кокосове масло і пальцями «втисніть» кокосове масло в борошно, поки воно не стане рівномірно і не утвориться грудочками.

1. Ложкою викладіть тісто у підготовлену форму для кексів.

1. Зверху посипати і запікати 18-22 хвилини, або поки зубочистка, вставлена ​​в кекси, не вийде чистою. Перекладіть кекси на решітку для охолодження. Перемішайте всі інгредієнти глазурі і зверху полийте глазур'ю. Подавати.

Висновок

Ці рецепт здорових кексів - з основою для кексів, крихтою і солодкою глазур’ю - це шари та шари осіннього аромату. Добре, що вони здорові, тому що ви будете тягнутися до них цілий день.