Перейти до рецепта

Простий Рецепт супу з кабачкового горіха Джаз з порошком каррі та кокосовим молоком для приготування вершкового та ароматного супу в стилі каррі. Принесіть. Це. Увімкнено.

Рецепт супу з кабачкового горіха

Ось один з тих рецептів, які я повторюю, як тільки охолоне погода. Він теплий і заспокійливий, але все ще легкий завдяки кокосовому молоку, заміненому на більш традиційні вершки. Кокосове молоко доповнює аромати каррі, як два горошини в стручку, і надає мрійливу текстуру без використання молочних продуктів.

Коли готуючи цей суп, Я настійно рекомендую робити додаткові страви та зберігати їх у морозильній камері для миттєвої трапези. Занадто жорсткий графік, щоб готувати домашню вечерю в середу? Дістаньте банку з морозильної камери і зробіть вигляд, що зробили її з нуля. Вийшовши за двері, ви зрозуміли, що забули запакувати обід? Киньте банку у сумку, і робота зроблена. Цей суп надзвичайно добре застигає і розігрівається.

Рецепт супу з каре з горіхами каррі

Перш ніж готувати цей суп, потрібно знати кілька речей:

Порада №1: Освіжіться.

Спеція каррі, яка сидить у задній частині вашої шафи рік, не містить нічого свіжого. Оскільки каррі - це єдина спеція, яку ми використовуємо для ароматизації цього супу, нам потрібно, щоб він був свіжим. Якщо ваша спеція старше 6 місяців, я рекомендую поповнювати запаси в продуктовому магазині. Стандартний порошок каррі в індійському стилі добре підійде до цієї страви і його можна знайти практично в будь -якому продуктовому магазині на острові спецій.

Порада № 2: Заспокойтеся.

Після того, як ваш суп закипить, дайте йому постояти на вогні кілька хвилин, перш ніж спробувати змішати. Це для вашої безпеки. Я з перших рук дізнався, що бризки ошпареного гарячого супу прямують прямо до ваших рук, поки ви намагаєтесь додати суп у блендер - це не буено. Те ж саме стосується занурювального блендера. Вам не потрібно перекладати суп у ємність блендера, якщо ви його використовуєте, але змішування прямо у каструлі - це ризик для бризок. Дайте супу охолонути на прилавку протягом 10 хвилин, і ви добре перемішаєте. Можливо, у вас ще є кілька бризок, але бризки не згорають.

Каррі суп з кабачків на осінь

Інгредієнти для рецепту супу з кабачкового горіха:

  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 1 середня цибулина, нарізана приблизно
  • 2 стебла селери, нарізані приблизно
  • 2 середні моркви, нарізані приблизно
  • 6 склянок подрібненого кабачка горіха
  • 3 зубчики часнику, подрібнений
  • 1 столова ложка подрібненого імбиру
  • 2 столові ложки порошку каррі
  • 1 чайна ложка солі
  • 1 склянка кокосового молока
  • 2 столові ложки кокосового цукру

Вказівки щодо приготування найкращого супу з кабачкового горіха:

  1. Нагрійте олію на середньому рівні у великій голландській духовці або каструлі. Додайте цибулю, селеру, моркву і сіль. Обсмажуйте до розм'якшення, приблизно 7-10 хвилин.
Інгредієнти супу з карі з карі з горіхами
  1. Додайте кабачок з горіхами, часник, імбир та порошок каррі. Обсмажте до появи аромату, приблизно 1-2 хвилини.
Каррі суп з кабачків з горіхами
  1. Додайте 4 склянки води і доведіть до кипіння. Накрити кришкою і тушкувати 20 хвилин.
Суп з кабачків карі з горіхами варити на повільному вогні
  1. Зніміть з вогню і дайте трохи охолонути. Пюрируйте за допомогою занурювального або звичайного блендера. Додайте кокосове молоко і поверніть на вогонь для прогрівання. Подавати з додатковою крапелькою кокосового молока та гарбузового насіння, за бажанням.
Каррі суп з кабачків цибуля
Каррі суп з кабачків трохи остудити
Перейти до змісту

Урожайність: 6

Рецепт супу з кабачкового горіха з каррі

Каррі суп з кабачків цибуля

Простий Рецепт супу з кабачкового горіха Джаз з порошком каррі та кокосовим молоком для приготування вершкового та ароматного супу в стилі каррі.

Підготовчий час15 хвилин

Час приготування35 хвилин

Загальний час50 хвилин

Інгредієнти

  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 1 середня цибулина, нарізана приблизно
  • 2 стебла селери, нарізані приблизно
  • 2 середні моркви, нарізані приблизно
  • 6 склянок подрібненого кабачка горіха
  • 3 зубчики часнику, подрібнений
  • 1 столова ложка подрібненого імбиру
  • 2 столові ложки порошку каррі
  • 1 чайна ложка солі
  • 1 склянка кокосового молока
  • 2 столові ложки кокосового цукру

Інструкції

  1. Нагрійте олію на середньому рівні у великій голландській духовці або каструлі. Додайте цибулю, селеру, моркву і сіль. Обсмажуйте до розм'якшення, приблизно 7-10 хвилин.
  2. Додайте кабачок з горіхами, часник, імбир та порошок каррі. Обсмажте до появи аромату, приблизно 1-2 хвилини.
  3. Додайте 4 склянки води і доведіть до кипіння. Накрити кришкою і тушкувати 20 хвилин.
  4. Зніміть з вогню і дайте трохи охолонути. Пюрируйте за допомогою занурювального або звичайного блендера. Додайте кокосове молоко і поверніть на вогонь для прогрівання. Подавати з додатковою крапелькою кокосового молока та гарбузового насіння, за бажанням.

Інформація про харчування:

Врожайність:

6

Розмір порції:

1

Сума на порцію:Калорії: 216Загальний жир: 11гНасичених жирів: 8 г.Транс-жири: 0 гНенасичені жири:Холестерин: 0 мгНатрій: 387 мгВуглеводи: 32 г.Волокно:Цукор: 10 гБілок:

© Лорел Корнуелл

Категорія: Їжа