Незалежно від того, чи готуєте ви заздалегідь, чи встигаєте, коли прокидаєтесь, щоб приготувати щось смачненьке, перша їжа за день дійсно є найважливішою. І з цими 50 здоровими сніданками ви почнете свій вихідний день щоранку як для вас, так і для вашої родини. Погляньте на деякі з наших улюблених!
1. Буріто з низьким вмістом вуглеводів
Ласощі починає нас з цього рецепту бурріто зі сніданком з низьким вмістом вуглеводів. Ви будете задоволені і отримаєте всі чудові смаки без зайвих калорій та цукру!
2. Яєчні кекси
Якщо ви перейдете до Два горошини та їх стручок Ви дізнаєтесь, як приготувати ці смачні та здорові яєчні кекси. Малюкам вони теж сподобаються, і ви зможете заховати всередину шпинат.
3. Миска з дині з канталупи, наповненою йогуртом
PopSugar продемонструвала цю просту їжу з йогуртом, в яку хотіли б поринути всі в родині. Вам буде цікаво "конструювати" власну "чашу".
4. Південно -західна яєчна схватка
Ось чудова південно -західна схватка з Тримай його худим
5. Вівсянка з бананових горіхів у повільній плиті
Як вам здається якась смачна вівсяна каша з бананових горіхів? Збийте це в каструлі за деякої допомоги Чаша з лимоном.
6. Смузі із зеленої богині
Університет Ложки змішав цей смузі з зеленою богинею, який також почне ваш день на правій нозі. Перевірте всі свіжі інгредієнти після стрибка!
7. Чорниця Сніданок Кіноа
Цей чорничний сніданок лобода з Блін Смачний виглядає досить смачно, не думаєте? Візьміть рецепт і вирушайте на ранок трохи свіжої чорниці.
8. Піца з сніданком
Хто не любить піцу? Ну, ви можете вживати його вранці та здоровішим способом з деякою допомогою Дуже сніданок.
9. Млинці з суперпродуктами
Ваші млинці можна зробити і здоровішим способом. Просто відвідайте Внутрішні готи і навчіться їх робити та доповнювати в самий раз.
10. Яйця, запечені в авокадо
Серйозно їсть використовує улюблене для всіх... авокадо! Заповнює край яйцем для особливого ранкового частування. Ми також додамо трохи сиру!
11. Солодкі картопляні вафлі
Чи знаєте ви, що можна взяти солодку картоплю і перетворити її у вафлі? Доповніть їх шпинатом та яйцем для здорового сніданку! (через)
12. Млинці з брокколі зі шпинатом і пармезаном
Смачна залежність знав, як брати млинці і перевертати їх цим на свої цукристі голови. Хто знав, що пиріжки з брокколі вранці можуть бути такими смачними?
13. Печиво на сніданок з вівсяної каші
Вранці ви могли б випити печиво - і воно стане вам у пригоді! Перевірте, як приготувати це печиво на сніданок з вівсяних пластівців з родзинками! (через)
14. Іспанський солодкий картопляний омлет
Боже Зелений приготував чудовий іспанський омлет із солодкої картоплі, який ти навчишся любити та готувати кожні вихідні. Це також чудовий вибір для бранчу!
15. Бананові гарбузові спеції
Ідеально, коли настає осінь, почніть свій ранок з цього гарбузового бананового смузі Худа мама! Це, безумовно, додасть трохи кроку вашим крокам.
16. Скремблер з шинки, яблука та солодкої картоплі
Палео Новачок схопив шинку, солодку картоплю, яблука та яйця, щоб зробити цю веселу сутичку. Кожен у будинку захоче перекусити цим творінням!
17. Грецькі кекси з грецького йогурту, бананові вівсяні
Вони чудово підходять для всієї родини, якій потрібно щось взяти з собою вранці! Перевіряти Брудний фартух Челсі для всіх подробиць здоби.
18. Легкі яйця та овочі
Каструля яєць і овочів також добре розпочне ваш день. Відвідайте Піп і Еббі щоб побачити їх улюблений вибір.
19. Запіканка зі сніданку з індички та яєць
Еймі Марс живе використовувала індичу ковбасу в центрі цього смачного творіння. Перевірте всі вказівки цієї веселої ранкової страви.
20. Арахісове масло бананове чіа вівсянка
Ця вівсяна каша викликає у нас слинотечу. Перейдіть до Вживання корму для птахів для цього шедевра з бананів і арахісового масла.
21. Чашки з шинкою та сирними яйцями
Ось ще один варіант з низьким вмістом вуглеводів, який нам подобається. Понад о Емілі БітсВи знайдете всі деталі за цими чашками з шинкою та яйцями!
22. Чаша для сніданку з солодкої картоплі
Солодка картопля - чудовий варіант для ранкових страв. І більше о Здорова Лів Ви знайдете інший рецепт, який використовує їх на повну силу.
23. Полуничні вівсяні батончики
Найкраще в цих вівсяних батончиках те, що вони складають всього 100 калорій! Візьміть рецепт і почніть з них, відвідавши Добре покриті.
24. Сніданок Burrito з чорної квасолі
Ось ще один рецепт бурріто, який нам подобається. І цього разу ви зможете додати трохи чорної квасолі всередину! (через)
25. Кора на сніданок грецького йогурту
Йдіть і повторіть пропонує нам ще один рецепт захоплюючого захоплення, яким буде задоволена вся родина. Деяка кора грецького йогурту, наповнена улюбленими інгредієнтами, завжди буде смачним вибором.
26. Тост з авокадо
Перевіряти Кітчн і навчишся робити чудовий сорт тост з авокадо! Від класики до трохи терпкості або пізнього сніданку, існує так багато цікавих способів викласти одне з найкращих здорових ласощів.
27. Запечені пончики з палео -шпинату з глазур’ю Матча
Як щодо деяких здорових пампушок, коли ви прокидаєтесь вранці? Це можливо, просто перевірте це за адресою Joy Fun Sunshine.
28. Дуже ягідна запечена вівсянка
Це дуже ягідна вівсяна каша з Дієта виглядає досить смачно, вам не здається? Візьміть рецепт після стрибка!
29. Ціле яйце, бекон та авокадо Кесаділья
Рецепт жерсті їсть зібрав кілька смачних і корисних кесаділь, які є і смачними, і корисними! Ці цілі вироби з яєць та авокадо роблять чудовий ранковий укус.
30. Запіканка з овочевим сніданком
Маленька баночка для спецій завантажив овочі в цьому! Додайте улюблене і приготуйте запіканку на сніданок із усіх корисних смаків!
31. Запечений омлет Девер
Стильне приготування їжі зробила випічку з омлету в Денвері, від якої нас слинять. І не забудьте зверху кілька скибочок свіжого авокадо.
32. Салат на сніданок
Хто знав, що салат на сніданок може бути такою гарною ідеєю. Дізнайтесь усі смачні деталі за адресою Камілла Стайлз.
33. Обгортання з яєць
Пісна зелена квасоля зробили обгортання з яєць з низьким вмістом вуглеводів, яке ми теж любимо. Знову ж таки, ви отримуєте улюблені закуски без усілякої провини!
34. Банановий смузі з яблучним арахісовим маслом
Навіть малюки захочуть випити цього ранку вранці. Яблуко, арахісове масло та банан - солодке та смачне! (через)
35. Сніданки з вівсяними пластівцями
Загорніть деякі з них, і діти зможуть винести їх прямо за двері та повязати хусткою по дорозі до школи. Зробіть рецепт цих вівсяних сніданків Food Faith Fitness.
36. Яблука, запечені у вафельниці
Нам подобається ця новаторська ідея Проект кексу! Наріжте кілька яблук і киньте їх на вафельницю!
37. Вівсяна каша, запечена в яблуці
Вівсяна каша, запечена на яблучному кориці - найкращий спосіб розпочати вихідні з сім’єю! Усі будуть раді сісти за стіл і розпочати свій день разом. (через)
38. Робіть смузі попереду
Перевіряти Прості зелені смузі за кілька сортів приготувати смузі наперед! Візьміть банку, візьміть блендер і вперед!
39. Козячий сир з капусти та запікання з томатних яєць, висушених на сонці
Ось ще одна печена яйце, яку ми любимо. Підійде рукавиця на кухню змішана капуста, козячий сир і в’ялений помідор у цьому смачному частуванні.
40. Банановий сніданок з вівсяної каші
Цей сніданок з бананів на сніданок з вівсяних пластівців не тільки поставить увесь стіл за кухонним столом вранці, а й допоможе їм у його створенні! Перевірте це за адресою Солодощі Кортні!
41. Вафлі з квіноа без глютену
Збийте трохи вафель, використовуючи кіноа! Це, безумовно, здоровий спосіб, але все ж таки можна трохи поблажливо вкусити! (через)
42. Овеч на ніч
Перевіряти Університет Ложки для кількох різних рецептів вівса на ніч, які нам подобаються. Це чудово, коли у вас рано -вранці і у вас немає часу на справжній сніданок.
43. Середземноморський бутерброд на сніданок
Цей чудовий бутерброд зі сніданком ми знайшли тут BHG. Якщо ви любитель середземноморських ароматів, це обов’язково варто спробувати!
44. Смажені яєчні тости з помідорами
Смажені яєчні тости з помідорами виглядають досить смачно. Дізнайтесь, як зробити цю красу за адресою BHG.
45. Запечений грейпфрут з корицею, імбиром та коричневим цукром
Цей грейпфрут називають «брюлевим». Це трохи поблажливо, але грейпфрут справді один з найкращих способів розпочати свій ранок. (через)
46. Омлети з яєчного білка Песто
Ось ще одна ідея смачного омлету, і вона з Food Faith Fitness. Ми обожнюємо ідею додати песто зверху для додаткової родзинки!
47. Парфе з чорної вишні
Вегетаріанський відділ продемонстрували цей чудовий парфе з чорної вишні, і ми закохані! Ви отримуєте солодкий укус без зайвої провини.
48. Веганське бананове вівсяне печиво
PopSugar пропонує нам більше печива для сніданку, яке ви можете приготувати та використовувати для насичених ранків. Ви навіть можете додати трохи трісок чорного шоколаду, щоб трохи побалувати себе.
49. Яєчня, квасоля, помідори та песто
Справжнє Просте зробила цей сніданок, і нам дуже подобається, наскільки це смачно і корисно насправді. Додайте тост збоку, якщо хочете, але це настільки добре, що він навіть не потрібен!
50. Бутерброд з беконом, яйцем та сиром
Ви навіть можете приготувати бутерброд на сніданок без вуглеводів. Перевіряти Ласощі за цей безмежний укус!
