ألواح جرانولا بدون خبز مع زبدة الفول السوداني والتوت البري

لذيذ ألواح جرانولا بدون خبز. مثالي لوجبة فطور سريعة أو وجبة غداء! إن ألواح الجرانولا اللذيذة المليئة بالجوز سهلة التحضير. لا حاجة للخبز ، ويحتفظون بها لمدة أسبوع على الأقل! يبدو أنه العذر المثالي لجعلها في رأينا.

أشرك الأطفال ، سيحبون التحريك والتوت البري و رقائق الشوكولاته، ثم سحق الخليط في القصدير.

إذا كنت ترغب في إضفاء المزيد من المرح ، يمكنك حتى وضع علبة أخرى فوق صفيح الجرانولا وتجعل الأطفال يقفزون لأعلى ولأسفل على الصفيح العلوي - ويفضل أن يكون ذلك بأقدام نظيفة! هذا يضغط على ألواح الجرانولا جيدًا ، بحيث لن تكون عرضة لخطر الانهيار عند تناول قضمة!

إنهم يشبعون ويؤديون إلى الإدمان. فكرة رائعة لتناول الإفطار أثناء الركض.

يمكنك أيضًا خلط بعض المكونات ومطابقتها. رقائق الشوكولاتة البيضاء ، بذور زهرة عباد الشمسوالزبيب وقطع التوفي واللوز - كل ما لديك فيه.

إليك المكونات التي ستحتاج إليها ألواح جرانولا بدون خبز:

• يجعل 12 بار
• 2 كوب شوفان كامل
• 1/2 كوب مكسرات مشكلة مفرومة
• 1/2 كوب رقائق شوكولاتة
• 1/2 كوب توت بري مجفف
• 1 كوب زبدة فول سوداني كريمية
• 1/4 كوب عسل

تعليمات لتحضير ألواح جرانولا صحية منزلية الصنع:

1. ضعي الشوفان والمكسرات في وعاء كبير. أضف كل التوت البري المجفف باستثناء 1 ملعقة كبيرة باستثناء 1 ملعقة كبيرة من رقائق الشوكولاتة واخلطهم معًا. أضيفي زبدة الفول السوداني والعسل وقلبي حتى تمتزج المكونات جيدًا.

1. يُسكب المزيج في صينية خبز مربعة مقاس 8 × 8 بوصة مبطنة بورق الزبدة. افرد الخليط بالملعقة ، ثم ضع قطعة من ورق البرشمان فوقها. استخدم صينية أخرى بنفس الحجم أو شيئًا ثقيلًا لضغط الخليط في القصدير بقدر ما تستطيع. كلما زاد ضغطها ، قل احتمال انهيار شريط الجرانولا لاحقًا.

1. قم بإزالة ورق البرشمان الموجود فوق الخليط ورشه على التوت البري المحفوظ ورقائق الشوكولاتة. ادفعهم للداخل بأصابعك.

1. غلفي العلبة بغلاف بلاستيكي وضعيها في الفريزر لمدة ساعة. أخرجيها من الفريزر ، أخرجيها من الصفيح وقشري ورق الزبدة. ضعيها على لوح تقطيع وقطعيها إلى 12 شريحة.

1. قدميها على الفور ، أو لفها وضعيها في الثلاجة (يمكنك تخزينها في درجة حرارة الغرفة ، لكن الاحتفاظ بها في الثلاجة سيساعد على إبقائها متماسكة). يجب أن تبقى القضبان لمدة أسبوع واحد.