يوجد سبب الحمص قد أحدثت العاصفة في العالم. إنه دسم ، قابل للدهن ، قابل للغمس ، ومليء بنكهات البحر الأبيض المتوسط ، ومكونات جيدة لك. إنه فوز شامل.
هل تعرف ما هو غير ذلك؟ من السهل صنعه في المنزل. هذا صحيح. لا داعي للاستمرار في شراء أحواض بلاستيكية من هذا البهارات الحالمة في محل البقالة. يمكننا أن نفعل ذلك بأنفسنا.
إنها وصفة بسيطة للغاية. أنت بحاجة إلى بعض حبوب الحمص (المعلبة أو المطبوخة في المنزل ستعمل على حد سواء) والطحينة والنكهات المفضلة. أقوم بصنعها في خلاط عالي السرعة ، مما يمنحها ملمسًا ناعمًا يتم شراؤه من المتجر ، ولكن يمكن لمعالج الطعام أن يعمل هنا أيضًا. فقط تأكد من كشط الجوانب بشكل متكرر.
من أجل هذا التسليم ، استخدمت الكزبرة والليمون لبعض جنوب الذوق الحدودي. الجمع هو الفائز. ويتطلب هذا الحمص المليء بالنكهات 5 مكونات بسيطة فقط ، وقليل من الملح ، وملعقتين كبيرتين من الماء.
اعجاب ضيوفك بالحمص محلي الصنع في حفلتك القادمة! لن يخيب ظنك!
المكونات التي ستحتاجها لوصفة الحمص السهلة:
- 1 1/2 كوب من الحمص المطبوخ أو 1 عبوة من الحمص المصفاة
- 1/4 كوب طحينة
- 1 ليمونة معصورة
- 2 ملاعق كبيرة ماء
- حفنة كزبرة منزوعة السيقان ومفرومة خشناً
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 1/2 ملعقة صغيرة كمون
إرشادات لتحضير الحمص منزلي الصنع:
- أضف الحمص والطحينة والليمون والماء في خلاط عالي السرعة. امزج ، كشط الجوانب حسب الضرورة حتى تصبح ناعمة.
- أضف الكزبرة والملح والكمون. امزج حتى تتكسر الكزبرة ويصبح الحمص ناعمًا وأخضر. تخدم مع مرافقيك المفضلين.
المحصول: 1
وصفة الحمص الكزبرة سهلة الصنع
يوجد سبب الحمص قد أحدثت العاصفة في العالم. إنه دسم ، قابل للدهن ، قابل للغمس ، ومليء بنكهات البحر الأبيض المتوسط الفائزة ومكونات جيدة لك. إنه فوز شامل.
وقت التحضير10 دقائق
الوقت الكلي10 دقائق
مكونات
- 1 1/2 كوب من الحمص المطبوخ أو 1 عبوة من الحمص المصفاة
- 1/4 كوب طحينة
- 1 ليمونة معصورة
- 2 ملاعق كبيرة ماء
- حفنة كزبرة منزوعة السيقان ومفرومة خشناً
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 1/2 ملعقة صغيرة كمون
تعليمات
- أضف الحمص والطحينة والليمون والماء في خلاط عالي السرعة. امزج ، كشط الجوانب حسب الضرورة حتى تصبح ناعمة.
- أضف الكزبرة والملح والكمون. امزج حتى تتكسر الكزبرة ويصبح الحمص ناعمًا وأخضر. تخدم مع مرافقيك المفضلين.
معلومات التغذية:
أثمر:
1حجم الوجبة:
1مبلغ لكل خدمة:سعرات حراريه: 1129إجمالي الدهون: 46 جرامالدهون المشبعة: 6 جرامالدهون غير المشبعة: 0 جرامدهون غير مشبعة: 34 جرامالكوليسترول: 0 ملغصوديوم: 1736 ملجمالكربوهيدرات: 142 جرامالأساسية: 39 جرامسكر: 23 جرامبروتين: 51 جرام