أطباق نباتية يمكن أن يكون مريحًا ودافئًا وممتعًا مثل أقرب وعاء من الكريمة والجبن والجبن - مع لحم الخنزير المقدد. في الواقع ، إنها ليست فقط لذيذة ، لكنها ليست مليئة بالسعرات الحرارية نفسها أو نوبات الكوليسترول. هذه الوصفات الخمسة عشر لطعام الروح النباتية ستجعل العائلة تلعق أطباقهم بسهولة وتنظيفها عند تناول الطعام. دعونا نلقي نظرة خاطفة على بعض اكتشافاتنا المفضلة - والأكثر روعة.
1. بسكويت ومرق نباتي
البسيط فيجيانيستا سيوضح لنا كيفية إضفاء الراحة الجنوبية المفضلة للجميع ولكن بطريقة نباتية. مثالي لفطور صباح يوم الأحد أو عندما ترغب في تناول وجبات الصباح في وقت العشاء. إنها لدغة سيستمتع بها جميع أفراد الأسرة.
2. دجاج نباتي ووافل
حتى الدجاج والفطائر يمكن تقديمها مع الذوق النباتي إذا قمت بزيارة كوكب واحد أخضر. إنه علاج ممتع يمكنك صنعه للعائلة أو الأصدقاء دون الشعور بالذنب أو كسر اختيارات أسلوب حياتك. إن تقديمها مع بعض خضار الكرنب ذات النمط النباتي أمر لا بد منه!
3. ضلوع نباتية
مطبخ نباتي خالٍ من الدهون ستذهل عقلك بهذه الوصفة الخالية من اللحم. انغمس في شواء عائلتك في الفناء الخلفي مع طبق من هؤلاء الأولاد السيئين كالطبق الرئيسي. يبدو أن الذرة على قطعة خبز وشريحة من فطيرة التفاح النباتية للتحلية تبدو لطيفة للغاية ، ألا تعتقد ذلك؟
4. نباتي قذرة جو
نعم ، نباتي القذر جو موجود بالفعل ولدينا أفضل وصفة لهم. قفز على مطبخ الدير واتبع مع الوصفة. إنهم يصنعون بقايا طعام رائعة أيضًا ، إذا كنت تريد بعضًا إضافيًا لوجبات الغداء في وقت لاحق من الأسبوع.
5. جناح نباتي حار
Edgy Veg ذهبت إلى طريق الأجنحة الساخنة وقم بإعداد كل من اللدغات الخالية من اللحوم والغطس بطريقة نباتية. هذه رائعة ليالي الألعاب أو كمقبلات لعشاء نباتي كامل مع أصدقائك. قفز الآن وتحقق من ذلك!
6. ماك و الجبن
من الصعب العثور على وصفة ماك والجبن جيدة وقشدة حقًا ، وهي نباتية تمامًا. لكن لحسن الحظ ، وجدنا واحدة تعمل في كل مرة. يزور عناق نباتي للحصول على التفاصيل.
7. جامبو نباتي
يعد البامبو خيارًا رائعًا للوجبات العائلية وهذه الوصفة الصديقة للنباتيين من الكزبرة والسترونيلا هو الكمال المطلق. إنه مليء بالخير والنكهات اللذيذة. الفوائد الكامنة وراء وعاء من هذا هو بقايا الطعام!
8. نباتي كاجون جامبالايا
كوكب واحد أخضر يعلم أن جامبالايا يمكن أن تكون علاجًا عائليًا لذيذًا حقًا ولكن من الصعب الحصول على التأثير الكامل بدون كل اللحوم. حسنًا ، لا داعي للقلق ، ستتعلم كيفية جعلها على الطريقة النباتية من خلال القفز فوقها والتحقق من الوصفة.
9. بطاطا مهروسة نباتية ومرق
عناق نباتي خفقت بعض البطاطس المهروسة وبعض المرق الصديق للنباتيين لتتجلى في أعلى مستوى. يستخدمون الفطر كمكون رئيسي ، وإذا كان بإمكانك الحصول على الأطفال لتجربته ، فإن النكهة خارج المخططات. إنه الرفيق المثالي لأي وجبة أسبوعية.
10. فيتوتشيني ألفريدو نباتي
هذا الفيتوتشيني الفريدو النباتي - المميز بالخضروات اللذيذة ، هو الفائز في الوصفة. إذا كنت تحب طبق مكرونة قشدي صلب لراحتك ، فأنت بالتأكيد تريد أن تتفقد هذا الطبق من الأم العصابية.
11. بيتزا نباتية
البيتزا رائعة حقًا لروحك ويمكنك جعلها نباتيًا بهذه الوصفة من الحضري الطبيعي. اختر الطبقة الخاصة بك وقم بتخصيصها حسب رغبتك ، فقط اعلم أنه حيثما توجد إرادة ، هناك طريقة لجعلها نباتية!
12. سلطة الباستا النباتية
ستحب هذه السلطة اللذيذة والممتعة. تحقق من جميع التفاصيل في الأرانب والذئاب. إنه طبق الحظ المثالي أو أي شيء يتم تقديمه في وجبة فطور وغداء الأحد.
13. نباتي بوتين
يمكن أن يكون Poutine ممتعًا جدًا في صنعه وتخصيصه. وإذا قمت بزيارة شانيارا ليوني، سوف تتعلم طريقة جديدة لغمس البطاطس المقلية الخاصة بك وهي لذيذة. سيكون هذا ممتعًا للتعامل مع الأطفال أيضًا.
14. تشيلي نباتية
الفلفل الحار هو طعام مريح وهو المفضل لدى الأسرة. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق المختلفة لعمل قدر لذيذ من الفلفل الحار. وفي مينيماليست بيكر، اخترنا نسخة نباتية.
15. فطيرة وعاء نباتي
وأخيرًا ، في المطبخ سوف تتعلم كيفية إنشاء فطيرة نباتية. أذهل عقول الجميع على مائدة العشاء مع هذا الطبق اللذيذ. حتى غير النباتيين سيريدون لقمة!
