Изглежда, че всички се надпреварваме през седмичните си дни. И да се нахрани семейството навреме и с някаква грам склонност към вина, може да бъде истински подвиг. Но, за щастие, има начини да свършите работата с лекота, без да отнемате твърде много часове на деня, и с много здравословни, ароматни и подходящи за деца съставки. Нека да разгледаме някои от любимите ни 15-минутни рецепти за вечеря за всяка вечер от седмицата.
1. Лимонено пиле с кремав чесън Penne
Омесих да ям съчетава вкусно, панирано пиле с кремообразна пене. И двете са подходящи за деца. И двете са вкусни. И можете да внесете малко нови вкусове в рутината на вашето семейство с тази нискорискова храна.
2. Колбас и ориз с един тиган
Винаги, когато става въпрос само за един тиган, знаете, че това е рецепта, която няма да предизвика твърде много шум. В това може да се намери малко наденица, малко ориз и много аромат Диета рецепта. Зелената салата би била идеалният съпровод.
3. Тако с печено смляно пиле
Заедно като семейство поставя лесно въртене на Тако вторник с тази рецепта за печено тако. Той държи по -здравословен обрат от вашите стандартни такос и след изпичане пригответе гарнитурата си, за да може семейството да си приготви собствените хапки. Прясно пико, заквасена сметана и допълнителна салата или нарязано авокадо са чудесни възможности.
4. Пилешки Stroganoff
Дебелият готвач също така поставете по -здравословно въртене на тази традиционна храна, като отидете с пилешко вместо говеждо! Това е топло, успокояващо ястие, което лесно се превръща в любимо семейство. Също така няма много за правене, така че е напълно без стрес!
5. Пържена пържола с индийски подправки
Хранителна мрежа ще добави малко подправка към живота ви с тази комбинация от индийски пипер и ориз. Изглежда малко по -сложно от някои други рецепти в списъка, но не позволявайте това да ви заблуди - все пак отнема по -малко от 30 минути, за да се измислите за семейството.
6. Азиатска сьомга
За семейства, които обичат сьомгата, определено ще искате да разгледате тази рецепта По дяволите Вкусно. Той съдържа много страхотни аромати, вдъхновени от Азия, но с пикантен удар на Sriracha, който смятаме, че ще оцените. Сервирайте го с любимия си бял или кафяв ориз.
7. Ground Turkey Sloppy Joes
Ако търсите както лесни, така и иновативни, не търсете повече от тези фантастични небрежни Джо. Направете с издания на пуйка - включително всички различни гарнитури - с известна помощ от Селски живот. Сервирайте го с някои домашни пържени картофи, които можете да хвърлите във фритюрника.
8. Чесън скариди и салата от кускус с билки
Скаридите и кускусът са засищащи, здрави и лесни за разбиване на щипка. Също така е чудесно ястие за остатъци! Проверете всички подробности на Южен живот.
9. Кремообразни спагети с едно гърне
Всеки обича добра рецепта за спагети и точно това открихме, докато разглеждахме гениите Пилсбъри. Всичко, от което се нуждаете, е едно гърне и ще получите този кремообразен прилив на вкус, от който всеки от семейството ще иска секунди. Не се страхувайте да добавите кюфтета в сместа!
10. Хавайски сенове
Хавайските вкусове със сигурност могат да направят едноседмично хранене малко по -забавно за всички участващи. Много пресни зеленчуци, ананас - разбира се - и парченца ориз правят това оживено. Включете рецептата в Вкусът е по -добър от нулата но имайте предвид, че тук може да се добави всякакъв вид протеин.
11. Калифорнийски хамбургери
Прибавете кошчетата и отидете с айсберг маруля като полет на вашите бургери тази вечер! Това е по -здравословен начин да се насладите на бургери и чудесен начин да накарате децата да ядат зелено без прекалено много сплашване. Вкус на дома ще ви даде цялата информация как стоят зад тези красоти.
12. Зареден Taco Skillet
Така нощта винаги е забавна, но е хубаво да внесете иновации в тази нощ. Това ястие с тиган ще направи точно това. Това е различно завъртане, но има всички вкусове, които обичаме от тако. Проверете го на Чистата кухня на Лекси.
13. Пиле Капрезе
Копнежът на Кирби създаде пилешко ястие, в което всеки ще се влюби. Моцарела, домати и балсамико също. Има много различни вариации на това ястие и всеки вариант изглежда вкусен!
14. Мини кюфтета
Все едно кюфтетата и кюфтето имат бебе и го направиха Храна ястието оживява. И ние го обичаме! Децата ще харесат вечерта с месо на рулета още повече, когато получат чиния „мини“. Сервирайте го с малко домашно картофено пюре!
15. Пица само за пипер
И накрая, пица вечер винаги е чудесен начин да сервирате лесна вечеря. Но тръгнете по домашния път и направете това малко по -здравословно за семейството. Вземете малко вдъхновение, като тази пица, пълна с пипер, от Светлина за готвене.
