Přejít na recept

Dnes hodíme jaro přímo do hrnce na polévku, abychom si polévku Minestrone osvěžili. Recept na polévku minestrone je klasické italské jídlo, které obsahuje fazole, zeleninu, čerstvé bylinky a těstoviny. Mezi tradiční druhy zeleniny patří mrkev, cibule, zelené fazolky, brambory a cuketa. Do hrnce se přidají těstoviny, fazole a bylinky a vše se dusí v rajčatovém vývaru. Vydatná polévka je sypké jídlo v misce, často podávaná se stranou křupavého chleba.

Nejlepší recept na polévku Minestrone
Snadný jarní recept na minestrone

Jelikož je jaro ve vzduchu, aktualizujeme to lahodná polévka přidáním nejlepších jarních přísad do směsi. Tato verze obsahuje čerstvý hrášek, baby brambory, chřest, jemnou bazalku a petrželku a červenou papriku. Fazole cannellini a těstoviny se přidávají, aby se tato polévka uzavřela do skutečného jídla. Namísto bohatého rajčatového vývaru, který by mohl přemoci naše čerstvé ingredience, používáme zeleninový vývar, aby mohla zářit jemná jarní chuť.

Hrnce s receptem na jarní minestrone

Jaro je obdobím zelených zahrad, slunečných dnů a kvetoucích květin, ale může být také plné deštivých dnů a chladných nocí. Tato polévka je dokonalým přechodem do teplejšího počasí. V těch ještě chladných jarních nocích je skvělé se uklidnit zahřívací miskou polévky. Tato polévka je lehká a svěží, ochutnává spíše jarní období než vydatné zimní guláši.

Chřest recept na jarní minestrone

Ingredience pro recept na polévku Minestrone:

  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 pórek
  • 1 stroužek česneku
  • 1 červená paprika, nasekaná
  • 2 šálky kostek baby zlatých brambor
  • 4 šálky zeleninového vývaru
  • 2 lžičky soli, rozdělené
  • 1/4 čajové lžičky bílého pepře (nebo černého)
  • 1 svazek chřestu
  • 1 plechovka cannellini
  • 1 šálek makaronových nudlí
  • 1 šálek čerstvého hrášku, zmrazený může také fungovat
  • 1/2 šálku mleté ​​bazalky
  • 1/2 šálku mleté ​​petrželky
  • 1 citron, natrhaný
Cibule recept na jarní minestrone

Pokyny k přípravě nejlepší jarní polévky Minestrone:

  1. Do velkého hrnce přidejte olej a zahřejte na středně vysoké teplotě. Přidejte pórek a vařte do změknutí, asi 3 minuty. Přidejte česnek a restujte dalších 30 sekund.
Hrnec receptu na jarní minestrone
  1. Přidejte papriku, brambory, zeleninový vývar, sůl a pepř. Přivedeme k varu a vaříme, dokud brambory nezměknou, asi 7–10 minut.
Fazole recept na jarní minestrone
  1. Přidejte chřest, těstoviny a fazole spolu s tekutinou, 2 šálky vody a druhou lžičku soli. Přiveďte k varu a vařte 5 minut.
Mix receptů na jarní minestrone
  1. Přidejte hrášek, bazalku, petržel a citronovou kůru. Dusíme ještě 1–2 minuty, dokud se hrášek lehce neuvaří a těstoviny nejsou al dente, asi 7–10 minut. Sloužit.
Recept na jarní minestrone připraven
Bazalkový recept na jarní minestrone
Pokračovat na obsah

Výtěžek: 6

Nejlepší recept na polévku Minestrone pro všechna roční období

Recept na jarní minestrone

Recept na polévku minestrone je klasické italské jídlo, které obsahuje fazole, zeleninu, čerstvé bylinky a těstoviny. Vydatná polévka je sypké jídlo v misce, často podávaná se stranou křupavého chleba.

Čas přípravy10 minut

Čas na vaření35 minut

Celkový čas45 minut

Ingredience

  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 pórek
  • 1 stroužek česneku
  • 1 červená paprika, nasekaná
  • 2 šálky kostek baby zlatých brambor
  • 4 šálky zeleninového vývaru
  • 2 lžičky soli, rozdělené
  • 1/4 čajové lžičky bílého pepře (nebo černého)
  • 1 svazek chřestu
  • 1 plechovka cannellini
  • 1 šálek makaronových nudlí
  • 1 šálek čerstvého hrášku, zmrazený může také fungovat
  • 1/2 šálku mleté ​​bazalky
  • 1/2 šálku mleté ​​petrželky
  • 1 citron, natrhaný

Instrukce

  1. Do velkého hrnce přidejte olej a zahřejte na středně vysoké teplotě. Přidejte pórek a vařte do změknutí, asi 3 minuty. Přidejte česnek a restujte dalších 30 sekund.
  2. Přidejte papriku, brambory, zeleninový vývar, sůl a pepř. Přivedeme k varu a vaříme, dokud brambory nezměknou, asi 7–10 minut.
  3. Přidejte chřest, těstoviny a fazole spolu s tekutinou, 2 šálky vody a druhou lžičku soli. Přiveďte k varu a vařte 5 minut.
  4. Přidejte hrášek, bazalku, petržel a citronovou kůru. Dusíme ještě 1–2 minuty, dokud se hrášek lehce neuvaří a těstoviny nejsou al dente, asi 7–10 minut. Sloužit.

Výživové informace:

Výtěžek:

6

Velikost porce:

1

Množství na porci:Kalorie: 258Celkový tuk: 5 gNasycený tuk: 1 gTrans tuky: 0 gNenasycené tuky: 4 gCholesterol: 0mgSodík: 1405 mgSacharidy: 44 gVlákno: 8 gCukr: 5 gProtein: 10 g

© Laurel Cornwell

Kategorie: Jídlo