Vždy jsme byli milovníky jídla, kteří věří, že si pochutnají na dobrotách, když po nich opravdu toužíme, ale vyvažují to zdravou a výživnou stravou jinde. Všechny věci s mírou, že? Léto je samozřejmě sezóna plná zmrzliny a všech druhů skvělých sladkých dobrot, takže rádi ujistěte se, že máme kaloricky moudré, ale chutné recepty po celou dobu, pokud jde o naše skutečné jídlo znepokojený. Proto jsme hledali různé recepty na večeře s nízkým obsahem uhlovodíků, které můžeme připravit po celou dobu léto, aby nám pomohlo vyvážit pochoutky, které tolik milujeme, a zároveň udržovat naše plážová těla na uzdě čas.
Jen v případě, že milujete myšlenku udělat si lahodně letní pokrmy s nízkým obsahem sacharidů stejně jako my, pokud ne více, zde je 15 nejlepších receptů, nápadů a kombinací chutí, se kterými jsme se zatím v našich obchodech setkali Vyhledávání!
1. Nízkotučný letní konfety salát
Pokud jste si nikdy neužili uspokojení z jemně nasekaného salátu, který byl hoden k dokonalosti směs přísad a dresinku, pak je nám velmi líto, že vám můžeme říct, že jste chyběli! To je druh techniky přípravy, ze které se vyrábí tento lahodně zeleninový těžký letní konfetový salát
2. Nízkotučné sýrové slaninové a vaječné poháry
Možná jste typ člověka, který jednoduše zbožňuje přípravu a snídání každé ráno, ale můžete stále se snažíte být vědomi sacharidů, i když se snažíte dát si navíc báječný začátek den? V takovém případě si myslíme, že byste mohli být perfektní osobou, která by dala tyto nízkosacharidové sýrové slaniny a vaječné šálky od Sýr Cabot pokus!
3. Letní cuketa a squashový salát s rajčaty
Opravdu jsme upoutali vaši pozornost, když jsme začali hovořit o myšlence sekaného zeleninového salátu, ale chtěli byste ve skutečnosti dávejte přednost tomu, aby vaše přísady byly trochu větší a možná se soustředíte jen na několik, abyste je zjednodušili příchuť? To je přesně to Low Carb Yum udělal tady v létě squash cuketový rajčatový salát. Vyzkoušeli jsme to v reálném životě a my vysoce doporučit.
4. Bezmléčné nízkotučné cukety nachos
Jste milovníkem jídla, který ve skutečnosti upřednostňuje slané pochoutky před sladkými, takže je to opravdu slané občerstvení, pro které hledáte trochu zdravější alternativy než ty sladké? Pokud jste někdy byli velkým milovníkem nachos, jsme si jisti, že tuto cestu budete zbožňovat Zdravé pronásledování při výrobě těchto nízkosacharidových nachos bez mléčných výrobků vyměnili nacho chipsy za cuketové!
5. Kuřecí špízy s pěti kořením
I když děláte něco s kalorickým vědomím a nízkým obsahem sacharidů, stále si chcete být jisti, že budete příjemní a plní a na konci jídla se budete cítit opravdu spokojení? V takovém případě bychom rozhodně navrhuji podívat se na to, jak Dýchám, mám hlad použili svůj gril k přípravě těchto lahodných kuřecích špízů s pěti kořením, které se skvěle hodí téměř ke každé letní straně (včetně některých salátů, které jsme vám již ukázali)!
6. Nízkosacharidový duhový salát s feta
Možná stále přemýšlíte o tom, jak se vám při procházení naším seznamem líbila myšlenka na dost vegetariánsky těžký salát, ale první myšlenka to prostě neudělá za vás a nemůžete si přát, aby to zahrnovalo nějaký sýr, protože ve skutečnosti nejíte mléčné výrobky volný, uvolnit? Pak máme silný pocit, že se chystáte uctívat cesta Keto dieta udělal tento vydatný duhový salát s feta!
7. Cajunské krevetové salátové zábaly se smetanovou omáčkou
Skutečně jste si procházeli náš seznam v naději, že narazíte na recept zahrnující mořské plody, protože to byl vždy váš oblíbený druh jídla bez ohledu na sezónu? Pak si myslíme, že jednoduše musí podívejte se na cestu Low Carb Yum vyrobily tyto lahodné, lehké a chutné salátové zábaly z cajunských krevet a smetanové omáčky, které trochu nakoply!
8. Rychlý nízkotučný jahodový citronový koláč
Přiměly vás všechny naše řeči o zdravém stravování k vyvážení vaší lásky ke sladkostem o tom, jak hodně byste také chtěli najít několik receptů na dezert s vědomím kalorií, jen abyste opravdu zakryli své základny? Pokud jste někdy byli milovníky citronových příchutí, pak máme pocit, že budete milovat tento fantastický a rychle připravitelný koláč z jahodového citronu s nízkým obsahem karbidu představoval krok za krokem Beauty and the Foodie.
9. Slanina zoodle s nízkým obsahem sacharidů Alfredo
Samozřejmě, když jsme v této souvislosti hovořili o „zoodlech“, jsme ne ve skutečnosti mluví o dětské konzervované večeři s rajčatovou omáčkou a nudlemi ve tvaru zvířat v zoo! Tady mluvíme o tomto receptu Moje kuchyně Montana která vás provede procesem výroby lahodné alternativy nízkotučných těstovin z cukety (odtud termín „zoodles“) a ukáže vám, jak z ní udělat lahodnou slaninu Alfredo.
10. Paleo brusinkový ořechový kuřecí salát bez majonézy
Opravdu jsme upoutali vaši pozornost, když jsme začali mluvit o salátových zábalech, ale nikdy jste nebyl velkým fanouškem krevet a jiných mořských plodů? V takovém případě bychom Absolutně navrhuji podívat se na to, jak Low Carb Yum vyrobily tyto lahodné salátové zábaly z brusinkového a ořechového salátu, které jsou trochu zdravé, protože jsou ne vyrobeno s majonézou.
11. Nízkosacharidová italská smetanová soda
Stále přemýšlíte o tom, co jsme řekli, když jsme zmínili myšlenku výroby zdravějších verzí některých vašich oblíbených sladkých dobrot, ale koláč, který jsme vám ukázali dříve, vás nepřesvědčil, protože to, po čem v horkém počasí nejvíce toužíte, je starý dobrý koktejl? V tom případě si myslíme Nízká karbologie má pro vás jen recept! Jejich tutoriál vám ukáže, jak vyrobit italskou smetanovou sódu s nízkým obsahem uhlovodíků, která je stejně bohatá jako mléčný koktejl, ale o něco zdravější.
12. Turecko Joe salátové zábaly
Jen pro případ, že jsi ještě pořád cítíte se docela okouzleni myšlenkou připravit si lahodné salátové zábaly, ale opravdu byste raději měli tolik různých příchutí, kolik můžete, tady je další alternativa od Jíst je plná radosti! Jejich tutoriál vás krok za krokem provede jednoduchým procesem salátových zábalů „turkey Joe“, které jsou jako zdravější, krůtí verze nedbalých sendvičů Joe!
13. Big Mac salát
Pokud jste nikdy neudělali dekonstruovaný recept, což je obvykle mírně zdravější salátová nebo mísová verze další jídlo, které milujete, pak vám s lítostí oznamujeme, že jste ještě jednou přišli o něco jiného chutný! Tento fantastický salát Big Mac z Low Carb Yum je dokonalým příkladem toho, co máme na mysli. Má veškerou chuť a většinu ingrediencí vašeho oblíbeného hamburgeru, ale s větším důrazem na zeleninu a žádný chléb.
14. Avokádová slanina kuřecí salát zábaly
Když už mluvíme o hamburgerech, věděli jste, že můžete naskládané hamburgery přiblížit jejich klasickým návrhům na podávání, ale přesto vynechat chléb, aby byl nízkosacharidový? Vyhoďte sacharidy přesně ví, o čem mluvíme! Jejich recept a tutoriál vám ukážou, jak vyrobit zábal z kuřecího salátu z avokádové slaniny, který je postaven stejně jako kuřecí hamburger, ale místo žemlí obsahuje záhyby čerstvého křupavého salátu.
15. Grilovaný sýr s karfiolovou krustou
Pokud se chystáte udělat si potíže s přípravou lahodného nízkosacharidového jídla od nuly, raději udělejte z něj zdravou verzi něčeho extra lahodného, co by obvykle bylo vaší úplnou radostí z viny jídlo? V takovém případě, zvláště pokud milujete sýr stejně jako my, máme pocit, že se chystáte milovat cesta Kirbie Cravings vyrobili tyto karfiolové křupavé grilované sýrové sendviče, které používají zeleninu jako náhradu chleba, který byste běžně používali!
Máte další oblíbený recept na letní večeři s nízkým obsahem sacharidů, který je ve vašem domě vždy hitem, ale který zde v našem seznamu nevidíte? Řekněte nám o tom všechno nebo nás spojte s receptem, abychom to mohli také vyzkoušet!
