Nikdy jsme nebyli takoví, abychom trávili zimu a jaro snahou o letní plážové tělo, ale plně přiznáme, že na jaře je prostě něco, díky čemu přirozeně toužíme zdravěji potraviny. Možná je to teplejší počasí, které nám připomíná, kolik čerstvých, lahodných rostlin roste venku ve větru, ale my vždy začněte toužit po zelenině, jakmile přijde jaro. Proto jsme hledali všechny nové recepty, které nás provedou použitím co nejvíce lahodné jarní zeleniny.
Jen pro případ, že byste kopali myšlenku čerstvých zeleninových jídel stejně jako my, pokud ne více, zde je seznam 15 nejlepších nápadů na jarní vstup, na které jsme zatím při hledání narazili!
1. Papardelle s jarní zeleninou
Zahrnuje nejlepší možný pokrm z jarní zeleniny uspokojivé množství lahodných nudlí z těstovin? V takovém případě máme pocit, že vás tato papardela s jarní zeleninou opravdu velmi zaujme! Jemné vaření vám ukáže, jak to udělat pomocí mrkve, chřestu, červené cibule, lusku, šalotky a česneku. Podle chuti ji osolte a opepřete!
2. Oholená jarní zelenina se zahradními bylinkami
Pokud se chystáte letos na jaře připravit zeleninový těžký pokrm, raději jej připravíte výhradně ze zeleniny a vychutnáte si vydatný salát, než byste ho kombinovali se sacharidy? Pak si myslíme, že tento lahodný oholený recept na jarní zeleninu a zahradní bylinky je uveden na Hrdý italský kuchař bude přímo ve vaší uličce! Podívejte se, jak kombinovali ředkvičky, celer, žlutou, červenou a oranžovou mrkev, tykev a cuketu!
3. Salát z jarní zeleniny s artyčoky
Pokud uděláme vydatný salát, který je dostatečně uspokojivý na to, aby byl sám o sobě jídlem, a ne jen jako příloha nebo předkrm, pak téměř vždy sáhneme po artyčoku. Je v nich prostě něco, co nás naplňuje a také skvěle doplňuje chuť téměř každé jiné zeleniny, kterou milujeme. Tento konkrétní recept od Domácí dietolog doporučuje kombinovat artyčoková srdíčka, lusky, drobnou duhovou mrkev, česnek a olivy kalamata.
4. Kuře z lesa
Ne, tento recept ne vlastně zahrnout vaření kuřete, které žilo v lesích, což si naše děti myslely, když jsme jim řekli, že toto jídlo děláme k večeři. Kuře z lesa je ve skutečnosti chutný druh houby! Milovali jsme cestu Forager Chef navrhl kombinovat chřest, kapradiny fiddlehead, mladé kuře z lesních hub, anglický hrášek a rampové žárovky s lahodnou domácí vinaigretou.
5. Pečená dětská jarní zelenina
To, že jíte jarní zeleninu, neznamená, že vy mít jíst je syrové nebo v salátu! To také neznamená, že tyto vegetariáni musí být také celý váš předkrm. Tento fantastický recept na pečenou zeleninu navrhuje kombinaci lahodných věcí, jako je mrkev, chřest a dětské nové brambory s ředkvičkami a cibulí, pokud máte rádi trochu silnější chuť. Zjistěte, jak se vyrábí na Moje recepty!
6. Lasagne z jarní zeleniny
V zimě, kdy začneme toužit po vydatné a uspokojující večeři, která nás zahřeje, obvykle připravujeme klasicky lahodné lasagne s vrstvami sýra, nudlí a kvalitního masa! Na jaře se nám to ale v obzvláště teplých dnech zdá příliš těžké. Stále milujeme sýr, takže jsme rádi, že můžeme vyrábět lasagny po celý rok! Od toho si užíváme tuto lehčí verzi jarní zeleniny Chuť tak moc. Používají rajčata, chřest a různé druhy čerstvé zeleniny.
7. Polévka z jarní zeleniny s pestem
Nyní víme, že zeleninová polévka není zrovna strhující, převratný nápad. Existuje tolik různých receptů na zeleninovou polévku, že je stěží můžeme sledovat a přiznáme, že se nám obvykle začnou míchat! Tento konkrétní recept od Martha Stewartová, ale vyniká nám, protože kromě toho, že je vyrobeno z některého z našich velmi oblíbených pramenů zelenina, je také vyrobena z domácího pesta tak chutného, že jen stěží odoláme tomu, abychom ho jednou vyrobili týden.
8. Těstoviny primavera s jarní zeleninou
Když vám řekneme, že milujeme těstoviny primavera, myslíme tím, že my milovat těstoviny primavera. Ještě lepší však je, když má celou řadu jarní zeleniny přímo namíchanou, jen pro trochu extra chuti! Není to těžký recept, ale jen v případě, že potřebujete trochu vedení, protože jste v celé věci vaření nová, zde je fantastický recept (doplněný tutoriálem) od Eben.
9. Frittata z jarní zeleniny
Známe některé lidi, kteří vždy jedí frittatu ráno jako snídani, a známe jiné, kteří dávají přednost jídlu je to jako předkrm při večeři, a tak rádi najdeme recepty, u kterých si můžeme u obou možností udržet rukáv budoucnost. Proto jsme si mysleli, že tato čerstvě chutnající jarní frittata vyrobená ze špenátu a chřestu je tak dobrý nápad! Všechno, co s tím souvisí, je něco, co bychom jedli v kteroukoli denní dobu. Získejte úplné pokyny k vaření na Toto je KC.
10. Jarní zelenina a kuřecí těstoviny
Ukázali jsme vám a hodně zatím pokrmy ze zeleniny, ale všimli jsme si, že všechny byly pouze zeleninové nebo stále vegetariánské, i když byly přidány další přísady. Jen proto, že máte rádi jarní zeleninu, to neznamená, že se musíte vařit s masem! Tyto jarní zeleninové a kuřecí těstoviny jsou dokonalým příkladem toho, co máme na mysli. Podívejte se na Valley Leisure Lifestyle zjistit, jak se to dělá.
11. Šafránové rizoto s jarní zeleninou
Jste skutečně nadšenec do vaření, takže hledáte recept, který je trochu náročnější na přípravu a možná i trochu gurmánštější chuť? V takovém případě bychom Absolutně navrhuji podívat se na to, jak Planoprofile udělali toto voňavé šafránové rizoto přelité jarní zeleninou! Rádi děláme naše rizoto velmi krémové, takže mezi tím a zeleninou je při každém soustu velký kontrast.
12. Gnocchi s jarní zeleninou
Jste docela velkým fanouškem celé myšlenky „zelenina spárovaná se škrobem“, ale ve skutečnosti jíte pravidelně těstoviny, o kterých zjistíte, že vás nudí představa, jak s nimi míchat zeleninu nudle? V takovém případě doporučujeme podívat se na to, jak Rozmazlený kuchař místo toho udělali svůj jarní zeleninový pokrm s lahodně jemnými noky bramborovými knedlíky! Použili chřest, bezšňapkový cukrový hrášek a lístky čerstvé máty.
13. Kastrol s jarní zeleninou
Nemůžeme lhát- každý týden uděláme nějaký kastrol. Dělají se tak jednoduše a naše rodina je miluje bez ohledu na to, co do nich vložíme. Proto je rádi používáme jako výmluvu, abychom přiměli naše děti jíst veškerou skvělou, výživnou zeleninu, kterou jindy jíst nebudou! Jeden z našich oblíbených receptů na jaro je tento z Orlando Sentinel který kombinuje dětskou mrkev, plátky hub, hrášek, chřest a slaninu.
14. Křupavá kuřecí stehna s jarní zeleninou
Opravdu jsme upoutali vaši pozornost, když jsme začali mluvit o receptech z jarní zeleniny, které zahrnovaly také maso, ale je to tak? prostě je na jaře, kde žijete, dostatečně horké, že nejste přesvědčeni, že teplé a těžké těstoviny jsou přesně tím druhem jídla, které hledáte? V takovém případě doporučujeme podívat se na tento lahodný křupavý kuřecí stehna a jídlo z jarní zeleniny, které najdete na Epické namísto! Navrhují spárovat vaše kuře s chřestem, dětskými novými bramborami, ředkvičkami a hřebíčkem.
15. Dušená jarní zelenina s izraelským kuskusem
Stále procházíte naším seznamem a doufáte, že najdete uspokojivou možnost škrobu, kterou můžete spárujte svou lahodnou zeleninu s, ale ani těstoviny, ani rizoto zcela nezaujaly vaši pozornost dosud? Pak je tu další alternativa pro vaši úvahu! Denní jídlo navrhuje udělat pěknou velkou porci izraelského kuskusu a smíchat s dušeným artyčokem, šalotkou, česnekem, mrkví, hráškem a chřestem.
Znáte někoho, kdo miluje konzumaci čerstvé, chutné sezónní zeleniny téměř stejně jako my, ne -li více, a víte, že neustále hledá nové recepty, které by mohl vyzkoušet? Sdílejte s nimi tento příspěvek, abyste jim letos na jaře pomohli!
