Eine der besten Möglichkeiten, schnelles Kochen mit einer guten Ernährung zu kombinieren, ist das Anbraten. Abgesehen davon, dass sie total lecker sind, sind Pfannengerichte schnell zubereitet und Sie können fast alle Zutaten verwenden, die sich bereits in Ihrem Kühlschrank befinden!
Schauen Sie sich diese köstlichen Pfannengerichte an, die voller Nährstoffe sind und einfach zuzubereiten sind.
1. Honig-Zitronen-Ingwer-Hähnchen-Pfanne
Honig, Ingwer und Zitrone ergeben eine frische, köstliche Kombination, die sowohl zu Gemüse als auch zu Fleisch passt! (Quelle: Baby wiegenT)
2. Hühnchen und Spargel unter Rühren braten
Manchmal hat die beste Pfanne nur ein paar Zutaten! Huhn und Spargel sind ein köstliches, gesundes Paar. (Quelle: Die Melonenschale)
3. Rindfleisch und Gemüse unter Rühren braten
Manche Leute bevorzugen saftige Rindfleischstücke anstelle von Hühnchen in ihrer Pfanne. Fügen Sie etwas Reis und Gemüse hinzu und Sie haben ein köstliches Essen! (Quelle: Geschmack)
4. Zitrus-Hähnchen-Pfanne
Vielleicht haben Sie schon einmal von Orangenhuhn gehört, aber wenn Sie noch nie Zitrushuhn probiert haben und Zitrusgemüse zusammen, dann verpasst du was! (Quelle: Fit Herrenkoch)
5. Honigpfeffer Rindfleisch unter Rühren braten
Ein riesiger Stapel Gemüse ist nicht immer notwendig, wenn es um gutes Pfannenrühren geht. Manchmal sind Zwiebeln, Sauce und Reis alles, was Sie brauchen, um Ihr köstliches Rindfleisch hervorzuheben! (Quelle: Der klobige Koch)
6. Grüne Curry-Garnelen-Pfanne
Bevorzugen Sie Meeresfrüchte gegenüber Fleisch? Shrimp Stir Fry ist der richtige Weg, besonders wenn es mit köstlichem grünem Curry gewürzt ist. (Quelle: Speisepläne)
7. Gebratener Blumenkohl unter Rühren
Pfannengerichte können auch zu veganen und vegetarischen Gerichten verarbeitet werden! Dieses Rezept für gerösteten Blumenkohl ist nahrhaft und fleischfrei. (Quelle: Die Woks des Lebens)
8. Kohlpfanne nach chinesischer Art
Wie Kohlrouladen ist dieses Kohlpfannenrezept die Art von Sache, die den Leuten beweist, wie lecker Kohl wirklich sein kann. (Quelle: Das Kochbuch von Omnivore)
9. Hähnchenpfanne süß-sauer
Süß-Sauer-Sauce ist ein klassisches Pfannengericht. Wie könnten wir es jemals von unserer Liste streichen? (Quelle: Einfach kratzen)
10. Gebratene Nudeln mit Hühnchen
Manchmal ist man ein bisschen zu hungrig für nur Fleisch und Gemüse. Gebratene Nudeln sind die Antwort! (Quelle: Jeannettes gesundes Leben)
11. Orangen-Rindfleisch-Pfanne
Wenn Ihnen die Idee von Zitrushühnchen gefallen hat, sind wir bereit zu wetten, dass Sie dieses Orangenrindfleischrezept auch lieben werden! (Quelle: Abendessen im Zoo)
12. Szechuan Auberginen und Schweinefleisch Pfannengerichte
Lassen Sie Ihre Pfannengerichte nicht zu sich wiederholen. Auberginen und aufregender Szechuan-Geschmack sind eine köstliche Abwechslung zur Norm. (Quelle: Kevin kocht)
13. Gebratenes Hühnchen Pak Choy
Pak Choi ist gesund und schmackhaft, ohne zu überwältigend zu sein, wenn es ein Geschmackserlebnis ist. Kombinieren Sie es mit Hühnchen für gerade gebratene Güte. (Quelle: Der Bachkoch)
14. Gebratene Zucchini-Nudeln
Egal, ob Sie normale Nudeln vermeiden, weil Sie auf Ihre Kalorienzahl achten oder weil Sie glutenfrei sind, Auberginennudeln sind ein großartiger Pfannenersatz. (Quelle: Kirbies Heißhunger)
15. Tex Mex Rinderbraten
Peppen Sie Ihre Pfannengerichte mit einem köstlichen mexikanischen Geschmack auf, der absolut einzigartig ist! (Quelle: Nancys Heißhunger)
Hast du ein weiteres tolles Pfannengericht-Rezept, das du nicht auf unserer Liste siehst? Erzählen Sie uns davon im Kommentarbereich!
