Εάν είστε το είδος του ατόμου που παλεύει να κρατήσει μια αξιοπρεπή ρουτίνα περιποίησης δέρματος επειδή σου λείπει η ενέργεια, εγώ ακούω εσείς. Στην πραγματικότητα, πρέπει να κάνω μια διανοητική ομιλία στον εαυτό μου κάθε βράδυ πριν πάω στο μπάνιο, με θορυβώδη μάτια, αφαιρέστε το μακιγιάζ μου πριν με πάρει ο ύπνος. Τα καλά νέα είναι όμως, ότι μετά από πολλά χρόνια απορρόφησης πληροφοριών για την περιποίηση της επιδερμίδας από ειδικούς, το έμαθα εκεί είναι συντομεύσεις που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη ρουτίνα σας λιγότερο αποθαρρυντική και να διατηρήσετε την υγεία σας, λαμπερό δέρμα ενώ είσαι σε αυτό.
Ξεχάστε τις ρουτίνες 10 βημάτων, δεν χρειάζονται περισσότερα από δύο ή τρία βήματα στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας, πρωί και βράδυ. Αυτά τα βήματα αποτελούνται από αυτό που μου αρέσει να αποκαλώ αδιαπραγμάτευτα - θεωρήστε τα ως τα βασικά θεμέλια για υγιές δέρμα. Αυτά τα αδιαπραγμάτευτα αποτελούνται από τρία στρατόπεδα: καθαρισμό, ενυδάτωση και προστασία. Ενώ ο καθαρισμός απαιτεί πραγματικά το δικό του βήμα, αυτό που εφαρμόζετε στο δέρμα σας μετά τον καθαρισμό μπορεί πάντα να εξορθολογιστεί — ιδιαίτερα όταν πρόκειται για
Αλλά πριν προχωρήσουμε περισσότερο, θέλω να ακούσετε πολύ προσεκτικά: Χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα ή α θεμέλιο που απλώς αναφέρει το SPF ως συστατικό δεν τσεκάρετε αυτό το πλαίσιο «προστασίας». Για να προστατέψετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV, είναι επιτακτική ανάγκη να εφαρμόσετε α ευρύ φάσμα αντηλιακό. Αυτό σημαίνει ότι το προϊόν προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UVA που γερνά το δέρμα (αυτό απεικονίζεται τυπικά από μια βαθμολογία 'PA+++' ή αστέρια, για παράδειγμα) και από τις ακτίνες UVB που προκαλούν εγκαύματα (που απεικονίζονται με βαθμολογία SPF). Ο λόγος για αυτή τη σοβαρή προειδοποίηση είναι ότι για να προσφέρετε πραγματικά στο δέρμα σας την προστασία που χρειάζεται, ένα προϊόν πρέπει να περιέχει μια τεράστια ποσότητα από αυτά τα πολύ σημαντικά συστατικά που μπλοκάρουν την υπεριώδη ακτινοβολία. Δερματολόγοι συνιστούμε να εφαρμόσετε μισό κουταλάκι του γλυκού SPF στο πρόσωπο για να εγγυηθείτε το επίπεδο προστασίας στο μπουκάλι—αν βασίζεστε σε φιμέ ενυδατική κρέμα ή βάση για μια τέτοια κάλυψη, θα στοιχηματίζω ότι δεν εφαρμόζετε σχεδόν αρκετά.
Η καλύτερη συμβουλή που μου έδωσε ποτέ ένας δερματολόγος; Αντί να αγοράζετε ενυδατικές κρέμες με διαπιστευτήρια SPF, ψάξτε για SPF που έχουν ενυδατικά διαπιστευτήρια. Πιστέψτε με, οι συνθέσεις με SPF προσώπου έχουν κάνει άλματα τα τελευταία χρόνια, με τις περισσότερες καλές φόρμουλες να παρέχουν την ίδια ενυδάτωση και ενυδάτωση με την τυπική σας κρέμα ημέρας. Εάν θέλετε να εφαρμόσετε μόνο ένα προϊόν στο πρόσωπό σας το πρωί μετά τον καθαρισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τυπική κρέμα ημέρας και να πετύχετε έναν ενυδατικό δείκτη προστασίας. Ενώ αυτά τα προϊόντα μπορεί να βρίσκονται στα ράφια SPF στο κατάστημα, εμπιστευτείτε με όταν λέω ότι είναι πολύ πιο κοντά σε αυτό που θα μπορούσατε πιστεύετε ότι είναι μια πραγματικά εξαιρετική ενυδατική κρέμα - το πλεονέκτημα είναι ότι προσφέρουν αντηλιακή προστασία επόμενου επιπέδου ενώ δουλειά. Έτσι, αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρόνο το πρωί, συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να αγοράσετε τις καλύτερες ενυδατικές κρέμες με πραγματικός Προστασία SPF, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας.
Δυστυχώς, τα περισσότερα από τα καλύτερα υβριδικά SPF που έχω δοκιμάσει κοστίζουν λίγο περισσότερο από μια βασική κρέμα προσώπου. Ωστόσο, αυτό το υλικό από το CeraVe είναι ίσως η καλύτερη προσιτή επιλογή που έχω δοκιμάσει. Είναι εντελώς χωρίς βάρος; Όχι. Παρέχει όμως πραγματικά εντυπωσιακή ενυδάτωση (περισσότερη από πολλές πολυτελείς κρέμες προσώπου) και εξαιρετικά υψηλή αντηλιακή προστασία. Ομολογώ, είναι πιο χοντρό από όσο θα ήθελα, αλλά για 12 £ δεν παραπονιέμαι.
Αυτό το υλικό είναι ίσως ένα από τα πιο αγαπημένα προϊόντα SPF εκεί έξω και για καλό λόγο. Είναι ελαφρύ, όπως μπορεί να είναι μια πολυτελής ενυδατική κρέμα, αλλά έχει επίσης κάλυψη υψηλού επιπέδου SPF50+. Φτιαγμένο με αντιοξειδωτικά πλούσια σε βιταμίνη C, προσφέρει μια λάμψη που είναι πιο εντυπωσιακή από ορισμένους cult ορούς που γνωρίζω. Η Ultra Violette αποκαλεί αυτό το «Skinscreen», ένα υβρίδιο περιποίησης δέρματος και αντηλιακού, και δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο. Ο λόγος που πιστεύω ότι είναι καλύτερο για ξηρό δέρμα; Αν και δεν είναι παχύρρευστο, έχει ένα υπέροχο σατινέ φινίρισμα που προσφέρεται περισσότερο για θαμπές, αφυδατωμένες επιδερμίδες παρά για τις ήδη λιπαρές.
Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, η εύρεση καλών ενυδατικών με SPF δεν είναι εύκολη. Τα φίλτρα που χρησιμοποιούνται στα αντηλιακά είναι, από τη φύση τους, λίγο λιπαρά και κινδυνεύουν να αφήσουν το δέρμα λαμπερό - δεν είναι κάτι που θέλετε αν αντιμετωπίζετε την υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας. Αυτό το προϊόν, ωστόσο, έχει μια αναζωογονητική υφή που μοιάζει με νερό και βυθίζεται στο δέρμα σε δευτερόλεπτα, προσφέροντας ένα φινίρισμα χωρίς γυαλάδα. Α, και φυσικά, είναι γεμάτο με ενυδατικά αντιοξειδωτικά για να προσφέρει την ενυδατική ουσία που χρειάζεται το δέρμα σας για να λειτουργήσει όσο το δυνατόν καλύτερα.
Κανείς δεν χρειάζεται να ξοδέψει 160 £ σε ένα προϊόν με SPF. Ωστόσο, εάν θέλετε να βελτιώσετε τη ρουτίνα σας και ξοδεύετε ήδη £100+ για την κρέμα ημέρας σας, μπορείτε να αποκτήσετε και υπερπολυτελείς ενυδατικές κρέμες με SPF. Όπως αυτό από το U Beauty, για παράδειγμα. Αν σας αρέσει η πολυτελώς πλούσια υφή του La Mer, το πιθανότερο είναι ότι θα σας αρέσει αυτό το πράγμα. Με βιταμίνη C που ενισχύει τη λάμψη και προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία, υαλουρονικό οξύ για παχύρρευση και ενυδάτωση, καθώς και πληθώρα θρεπτικών ελαίων και βουτύρου, αυτό το υλικό είναι ένα πραγματικά περιεκτικό. Ωστόσο, εάν έχετε σκούρο δέρμα, προειδοποιήστε ότι τα φίλτρα SPF σε αυτό είναι φυσικά (οξείδιο του ψευδαργύρου), επομένως η κρέμα απλώνεται λίγο σαν στάχτη στην αρχή αλλά βυθίζεται αμέσως μετά από λίγα λεπτά.
Μια άλλη επιλογή bougie, αυτή η ενυδατική κρέμα υψηλής προστασίας από την Clé de Peau είναι δυνητικά ένα από τα αγαπημένα μου ευρήματα περιποίησης δέρματος της χρονιάς. Η αντηλιακή προστασία είναι επόμενου επιπέδου (και στις ακτίνες UVA και UVB), και η υφή είναι πέρα από πλούσια και πολυτελής, χωρίς αίσθηση λιπαρότητας ή βουτυρώματος. Αφήνει το δέρμα τόσο απαλό και λείο, που δημιουργεί την απόλυτη βάση πριν από τη βάση. Το μόνο μελαγχολικό μου είναι ότι τσιμπάει τα μάτια α μικροσκοπικός λίγο αν ιδρώνεις, οπότε να το έχεις στο μυαλό σου αν είσαι ιδρωμένη κοπέλα σαν εμένα.
Καταλαβαίνω ότι ο λόγος που οι άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να φορτώνουν άφθονα ορούς το πρωί είναι επειδή έχουν μια σειρά από δερματικά προβλήματα που θέλουν να αντιμετωπίσουν. Τι θα γινόταν όμως αν σας έλεγα ότι υπάρχουν προϊόντα που τα αντιμετωπίζουν όλα, με το ίδιο αποτέλεσμα; Αυτός ο δείκτης προστασίας από τη La Roche-Posay (που, παρεμπιπτόντως, παράγει μερικά από τα καλύτερα αντηλιακά που υπάρχουν), είναι ειδικά σχεδιασμένο για να μειώνει την εμφάνιση μαύρων κηλίδων (υπερμελάγχρωση) και λεπτών γραμμών ενώ δουλεύει. Επιπλέον, είναι αρκετά πλούσιο για να το χρησιμοποιήσετε ως καθημερινή ενυδατική κρέμα εάν το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ξηρό.
Ναι, αυτό το προϊόν είναι ευρέος φάσματος. Ωστόσο, ο λόγος που λέω ότι είναι καλύτερο για προστέθηκε η προστασία είναι ότι θα έβαζα προσωπικά ένα SPF πάνω από αυτό σε ιδιαίτερα ηλιόλουστες μέρες. Ο λόγος είναι ότι αυτό είναι, πρώτα και κύρια, μια ενυδατική κρέμα και η χρήση μισού κουταλιού του γλυκού στο πρόσωπο θα ήταν απλώς υπερβολική. Αντίθετα, θα συνιστούσα να το χρησιμοποιήσετε ως καθημερινή ενυδατική κρέμα και, 20 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι, να εφαρμόσετε άλλο ένα ελαφρύ SPF από πάνω. Ιδανική για όσους έχουν θαμπό, ξηρό δέρμα, η Pro-Collagen Marine Cream SPF30 θα δώσει στο δέρμα ένα επόμενο επίπεδο λαμπερό και θα συμβάλει στην υπερτροφοδότηση της προστασίας οποιουδήποτε SPF εφαρμόζετε από πάνω.
Αυτό είναι, χωρίς αμφιβολία, το αγαπημένο μου SPF προσώπου τον περασμένο χρόνο και είναι τόσο ενυδατικό που συχνά είναι το μόνο προϊόν που χρησιμοποιώ το πρωί. Αν και η φόρμουλα δεν είναι βαμμένη, βασίζεται σε ελαφρώς χρωματισμένα φυσικά φίλτρα που δίνουν στο δέρμα ένα διακριτικό θολωμένο φινίρισμα, που σημαίνει ότι τείνω να παραλείπω τελείως το foundation όταν το χρησιμοποιώ. Ιδανικό και για ευαίσθητο δέρμα, δεν μπορώ να το προτείνω αρκετά.
Ερωτεύτηκα αυτό το κορεάτικο SPF πριν από χρόνια και μόλις πρόσφατα το ανακάλυψα ξανά. Πιστέψτε με όταν λέω ότι είναι πυγμάχος ελαφρού βάρους. Σχεδόν αόρατο, στην πραγματικότητα. Ωστόσο, με το καταπραϋντικό εκχύλισμα αλόης και το έλαιο sacha inchi, μαζί με το ανθόνερο του λωτού για να μαλακώσει το δέρμα, το αφήνει να δείχνει και να αισθάνεται σαν τον καλύτερο εαυτό του. Αν σας αρέσει η ενυδατική σας κρέμα να αφήνει το δέρμα κολλώδες, αυτή δεν είναι για εσάς. Ωστόσο, εάν θέλετε η περιποίηση της επιδερμίδας σας να είναι χωρίς ίχνη, προσθέστε την στο καλάθι.
Η τελευταία μου ανακάλυψη με ενυδατικό SPF είναι αυτό το υλικό από το Glow Recipe. Ομολογώ ότι στο παρελθόν δυσκολεύτηκα να συνεχίσω με τα αρωματικά προϊόντα της Glow Recipe. Αυτή η λοσιόν με SPF, ωστόσο, είναι ένας άθλος. Στο μπουκάλι μυρίζει σαν φρέσκο καρπούζι, αλλά μόλις το απλώσετε στο δέρμα, το άρωμα εξαφανίζεται. Περιέχοντας πιπίλες και ενυδατικές ουσίες όπως η νιασιναμίδη και η αλόη, υπόσχομαι ότι αυτό το υλικό λειτουργεί πιο σκληρά από τις περισσότερες τυπικές ενυδατικές κρέμες στην αγορά.