Υγιεινά σπιτικά λαχανικά με φρούτα

Αυτά τα αληθινά παγωτά είναι ένα πραγματικό χτύπημα με τα παιδιά - και επίσης υγιές! Είναι τόσο απλό να φτιάξετε παγωτά στο σπίτι και τα παιδιά τα λατρεύουν πάντα. Αυτά είναι γεμάτα με φρέσκα φρούτα και γεμάτα με χυμό μήλου που τα κάνουν να έχουν γλυκιά και νόστιμη γεύση. Χρησιμοποιήστε όποιο φρούτο σας αρέσει. Πήγα με φράουλες, βατόμουρα, κεράσια και ακτινίδιο για ένα υπέροχο λαμπερό παγωτό.

Μερικοί από τους άλλους αγαπημένους μου συνδυασμούς:

• Ανανάς και μάνγκο
• Πράσινα σταφύλια και φέτες πράσινου μήλου
• ρόδι και βατόμουρο

Knownταν γνωστό ότι τα έδινα στην οικογένεια για πρωινό όταν αργήσαμε για το σχολείο. Χλευάζοντάς τους στο αυτοκίνητο, όλοι έχουν το μεγαλύτερο χαμόγελο - σαν να έχουν μια άτακτη απόλαυση. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ καλύτερα για εσάς από εκείνο το μπολ με δημητριακά ή ψημένα κουλούρια. Το μόνο που πρέπει να ανησυχείτε είναι να καλύπτονται σταγόνες οι σχολικές στολές! Χρειάζονται σίγουρα χαρτοπετσέτες!

Τώρα οι διακοπές είναι εδώ, είναι επίσης ένα υπέροχο σνακ που μπορούν να φτιάξουν τα παιδιά μόνοι τους.

Οποιαδήποτε μούχλα παγωτού που έχει χώρο για κομμάτια φρούτων είναι μια χαρά. Χρησιμοποιούμε το καλούπι Norpro ice pop. Έρχεται επίσης με ένα καπάκι για να διατηρήσετε τα ξύλινα ραβδιά σταθερά, αλλά δεν χρειάζεστε πραγματικά το καπάκι καθώς η ποσότητα φρούτων στα παγωτά εξασφαλίζει ότι τα ραβδιά παραμένουν στη θέση τους.

Τι φρούτα θα δοκιμάσεις;

Συστατικά για σπιτικά γλάστρες φρούτων:

Κάνει 10 popsicles

• 2 ακτινίδια
• 6 φράουλες
• 1 φλιτζάνι κεράσια
• 1/2 φλιτζάνι βατόμουρα
• 2 φλιτζάνια χυμό μήλου

Οδηγίες βήμα προς βήμα για να φτιάξετε παγωμένα φρούτα:

1. Προετοιμάστε τα φρούτα ξεφλουδίζοντας και τεμαχίζοντας το ακτινίδιο. Ξεφλουδίστε τα κεράσια και κόψτε τα στη μέση. Κόψτε τις φράουλες σε φέτες και τα βατόμουρα στη μέση.

1. Τοποθετήστε τα φρούτα στα καλούπια του παγωτού (μπορεί να μην τα χρειάζεστε όλα). Χρησιμοποιήστε άφθονα φρούτα για να είναι καλά κατανεμημένα όταν προσθέτετε το χυμό μήλου.

1. Ρίξτε μέσα το χυμό μήλου ώστε να φτάσει σχεδόν στην κορυφή.

1. Προσθέτουμε τα μπαστούνια και τα βάζουμε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 5 ώρες να παγώσουν τελείως.

Απολαύστε το για πρωινό ή σνακ!