¿Se acerca un cumpleaños que esperas celebrar con pastel como de costumbre, pero en realidad está tratando de ser un poco más consciente de las calorías de lo habitual en este momento. Quizás en realidad esperas hacer un pastel como sorpresa para alguien que amas, pero sabes que tiene algunas restricciones dietéticas que debes respetar. De cualquier manera, tenemos la sensación de que se beneficiará tanto como nosotros de una buena y completa Internet recorra para encontrar algunas recetas de pasteles de cumpleaños que sean tan deliciosas como siempre pero también un poco más saludables que ¡usual!
A continuación, presentamos algunas de las mejores ideas, tutoriales de sabor y recetas que hemos encontrado hasta ahora en nuestra búsqueda de inspiración y orientación.
1. Pastel de zanahoria y dátil sin azúcar
Sabemos que la descripción de un pastel de cumpleaños como "sin azúcar" puede no parecer demasiado atractiva, pero Te prometemos que este sigue siendo tan agradablemente dulce y con el sabor de casi cualquier otro pastel que hayamos comido. ¡antes de! Eche un vistazo más de cerca a la receta y el tutorial sobre
2. Pastel ombre de arándanos
Es posible que se haya comprometido a tener mucho cuidado con los ingredientes que pondrá en su pastel este año, pero eso sí no significa que aún no puedes hacer que el pastel luzca tan hermoso como siempre para cuando lo sirvas. Estamos completamente enamorados de este pastel ombre de arándanos de Limones por días, por ejemplo, está lleno de un increíble sabor a bayas y helado en un bonito degradado azul hacia abajo.
3. Pastel de cumpleaños saludable de bayas, cardo mariano y escaramujo
Si vas a servirles a tus amigos un trozo de tarta que (además de "delicioso", por supuesto) solo puede describirse como saludable, entonces prefiero hacerlo lo más parecido posible a un plato gourmet, solo para asegurarse de que todavía estén lo suficientemente impresionados como para probarlo y ver cómo genial es? En ese caso, creemos que simplemente adorar esta receta de Cedro siberiano que te enseña cómo hacer un pastel de cumpleaños de moras, cardo mariano y escaramujo lleno de sabor.
4. Pastel de hummus condimentado con glaseado de yogur de vainilla
Si alguna vez has sido fanático de los pasteles que saben casi salados en el bizcocho y luego dulces en el glaseado o glaseado, como lo hacen algunos pasteles de café, entonces De Verdad creo que te va a encantar el camino El horneado saludable de Amy ¡Hizo este pastel de hummus con especias que está cubierto y centrado con un glaseado de yogur de vainilla suavemente dulce! Si, esta receta es Realmente hecho con hummus; lo probamos en la vida real y nos complace informar que es absolutamente delicioso.
5. Batido de pastel de cumpleaños saludable vegano
Siempre que ya esté planeando cambiar los ingredientes de su pastel de cumpleaños, ¿por qué no ser un poco más creativo con el concepto general de cómo lo servirá todo junto? De hecho, realmente nos preparamos estos deliciosos y sorprendentemente saludables batidos de pastel de cumpleaños veganos para nosotros. cumpleaños este año y fueron tan buenos que inmediatamente hicimos un segundo lote una vez que nuestros amigos terminaron el primero. ¡La mejor parte fue que nadie se sintió culpable por eso! Vea cómo se hacen con más detalle en Comer de Elaine.
6. Torta de chocolate y zucchini
Quizás sus hijos sean en realidad un poco quisquillosos con la comida y usted está buscando una forma muy sutil de intercambiar algunos ingredientes en su pastel favorito para algo más saludable sin que se den cuenta en el sabor o ¿textura? Bueno, este pastel de calabacín de chocolate de Ela Vegana es tan bueno que estaríamos dispuestos a apostar a que no sabrán nada diferente.
7. Bizcocho de plátano y chocolate con glaseado de queso crema de fresa
Para ti, ¿la idea de hacerte un pastel de cumpleaños más saludable de lo habitual realmente equivale a involucrar más fruta, ya que eres un total amante de la fruta incluso cuando no cuenta las calorías? En ese caso, tenemos la sospecha de que este saludable pastel de chocolate y plátano con glaseado de queso crema de fresa se describe paso a paso delicioso paso a paso. Mamá feliz y saludable estarán Derecha en tu callejón!
8. Pastel de cumpleaños de vainilla integral
Si el tipo de pastel de cumpleaños favorito de su hijo ya es un lindo y simple bizcocho de vainilla, entonces tenemos estupendo noticias para ti! Esta receta de Pequeños pedazos de está aquí para mostrarte cómo hacer una versión de trigo integral de esa cosa precisa que, a pesar de ser mejor para tu cuerpo, no sabe alguna diferente, incluso a las papilas gustativas azucaradas entrenadas de un niño.
9. Tarta de sandía fresca y afrutada
Si va a hacer todo lo posible para hacer un pastel de cumpleaños saludable, ¿preferiría ir todos el camino y omitir el horneado todos juntos? Bueno, el hecho de que no estés preparando un pastel en el sentido clásico no significa que no puedas seguir las divertidas tradiciones de cumpleaños de cortar y servir. Los amantes de la fruta intensa deberían definitivamente echa un vistazo a como Libérate de los lácteos Hizo este pastel de sandía cubierto de frutas, nueces y glaseado hilarantemente engañoso pero totalmente irresistible.
10. Pastel de galleta saludable
Como nosotros, ¿sois el tipo de entusiastas de la repostería que adoran hacer recetas combinadas, donde dos postres se unen en un pescado para dar a quienes lo comen lo mejor de ambos mundos? Entonces, estamos seguros de que ya está familiarizado con lo fantástico que es el pastel de galletas, pero no siempre es la opción más saludable que existe. Es por eso que nos complació encontrarnos con esta versión de un pastel de galletas con un sabor encantador y mucho más saludable que aparece en Sureño en la ley.
11. Bocaditos de energía de pastel de cumpleaños saludable
Si nunca ha intentado preparar bocadillos energéticos caseros sin hornear que estén llenos de todo tipo de cosas nutricionales que le dan energía natural, entonces lamentamos decirle que realmente ha estado perdiendo! Ahora, sabemos que estos pueden no sonido como un gran placer cuando los describimos de esa manera, pero esta versión de pastel de cumpleaños de la receta que tanto amamos es en realidad uno de los bocadillos de fiesta más deliciosos que hemos probado en un largo tiempo. Vea con qué rapidez y facilidad se pueden hacer Chelsey Amer!
12. Dip de masa de pastel saludable
Por si acaso realmente te llamamos la atención cuando empezamos a hablar sobre cambiar la forma en que es tu regalo de cumpleaños servidos todos juntos, pero los batidos nunca han sido lo tuyo, aquí tienes otra alternativa para tu ¡consideración! Amamos el camino 40 Delantales lo guía paso a paso a través del proceso de hacer esta salsa de masa para pastel sorprendentemente saludable que sabe muy bien en galletas Graham o incluso solo en una cuchara.
13. Pastel de nueces de arándano y semillas de chía
Realmente De Verdad llamar su atención cuando comenzamos a hablar sobre la idea de hacer un pastel de arándanos saludable porque eso es tu sabor favorito, pero la receta anterior que te mostramos no era tan densa como te gustaría que tu pastel ¿ser? En ese caso, tenemos una fuerte sensación de este refrescante bizcocho de nueces de arándano y semillas de chía de Tagarella ¡podría estar en tu callejón!
14. Tarta saludable de naranja y almendras
¿Eres realmente un gran amante de los cítricos que ha estado revisando nuestra lista y esperando encontrar algo saludable y afrutado en la línea de tus favoritos? Bueno, nos complace informarle que su paciencia ha valido la pena. Eche un vistazo más de cerca al tutorial y la receta en Nutrición de Gina Rose para ver cómo se hizo este pastel de cumpleaños de naranja y almendras en sorprendentemente pocos pasos simples.
15. Pastel de taza de cumpleaños saludable
Quizás es en realidad no tu cumpleaños y eres el tipo de amante de los bocadillos que adora tanto el sabor del pastel de cumpleaños que con frecuencia tienes que resistir la tentación de hacerte un pastel de taza de tamaño individual después del trabajo y comer todo ¿cosa? Bueno, si en realidad es esta versión más saludable de un pastel de cumpleaños de El Chef Dietético que estás preparando, ¡es posible que no te sientas tan mal por complacer el antojo de vez en cuando!
¿Tiene otra receta de pastel de cumpleaños saludable favorita que siempre es un gran éxito en su casa pero que no ve en nuestra lista? ¡Cuéntanos todo o enlaza con nosotros la receta para que podamos probarla también!
