Ya hablamos efusivamente de algunos cenas que incluso a quienes no hacen dieta les encantará, y hoy hablamos de platos de mediodía. Estos 15 almuerzos cetogénicos son deliciosos y fáciles de preparar para la próxima semana. Recuerde, el enfoque aquí está en una ingesta alta en grasas, adecuada de proteínas y baja en carbohidratos, ¡pero nada de eso significa que no pueden ser deliciosos!
1. Ensalada César De Pollo, Tocino, Aguacate
Las ensaladas César son las favoritas de los fanáticos, y cuando están llenas de aguacate y tocino, se vuelven aún más deliciosas. ¡La gran noticia es que este tipo de receta es cetogénica! Encuentra todos los detalles detrás de este cuenco en Malvado relleno.
2. Wraps de pollo desmenuzados
El Blog KetoDiet batió estos rollitos de pollo desmenuzados que también se ven bastante deliciosos. Llenos de muchos ingredientes sabrosos, incluido el aguacate, estos tacos son el regalo perfecto para la hora del almuerzo. Incluso puede empacarlos para los almuerzos escolares de los niños.
3. Rollups secundarios italianos
¡Obtén todos los sabores que te encantan de un sub italiano pero sin todos los carbohidratos del pan! Estos roll-ups de Nuestra vida Paleo Tenerlo todo. Perfecto también para agregar a la lonchera o como aperitivo para la noche de juegos, mira la receta después del salto.
4. Ensalada de pollo con aguacate
La ensalada de pollo es un placer para la hora del almuerzo y usar aguacate en lugar de mayonesa es una excelente manera de hacerlo, o en combinación con él. Echa un vistazo a esta receta en particular visitando Meredith rines y captando los detalles. Es un giro único en el plato clásico.
5. Ensalada de taco
Grasa para bajar de peso hizo una deliciosa ensalada de tacos que también encaja con la dieta cetogénica. Lleno de los ingredientes más deliciosos, también es fácil de armar y preparar con anticipación. Por supuesto que usted y use esto también como una cena familiar.
6. Wraps de lechuga con queso
Si te sientes como una jugosa hamburguesa con queso, ¡no niegues una! En cambio, envuélvalo en un poco de lechuga y listo. Agarre la idea y la receta visitando La vida en el Lofthouse.
7. Ensalada De Brócoli Y Coliflor
Aquí hay una ensalada que se llenó de bondad, y tocino, que puede llevar al almuerzo cualquier día de la semana. Este brebaje de brócoli y coliflor se puede encontrar en Cocina con clase. Y todos los ingredientes satisfarán tu paladar.
8. Tazón De Enchilada De Pollo
Oye mamá keto Batimos este tazón de enchilada de pollo y también estamos enamorados de su facilidad. Perfecto para el almuerzo, y también la cena, toda la familia disfrutará del bocado. Se pueden usar todos sus ingredientes favoritos y nadie se sentirá mal al dejar la mesa del almuerzo.
9. Sopa De Jamón Y Queso De Coliflor
Aquí hay una sopa que también es deliciosa. Jamón y coliflor, sus sabores se pueden disfrutar fácilmente durante todo el año. Agarre los detalles saltando a Cocinará por sonrisas.
10. albóndigas rellenas de mozzarella
Las albóndigas rellenas de mozzarella son siempre una buena idea. Y son incluso mejores cuando sabes que puedes darte un capricho sin sentirte avergonzado o alejarte de tu dieta. Consulta la receta y los detalles yendo a El crítico de la receta.
11. Nachos de corteza de cerdo
Estoy seguro de que nunca esperó escuchar las palabras "corteza de cerdo" en su dieta, pero aquí están. Estos nachos encajan perfectamente en el estilo de vida cetogénico y están llenos de delicioso sabor. Obtenga más información en KetoConnect.
12. Pollo Caprese a la Sartén con Aguacate
Prepare un poco de pollo a la sartén con la ayuda de Cocina con clase! Este plato estilo caprese, también cubierto con aguacate, está lleno de sabor y será satisfactorio tanto como plato para el almuerzo con ensalada o como plato principal para la cena. También es apto para niños, que es un aspecto importante para muchas familias.
13. Ensalada tailandesa de repollo crujiente con pollo y maní
Hay tantas cosas maravillosas que nos encantan de esta ensalada y estamos babeando con solo echar un vistazo a la foto. Sabroso, lleno de buenos ingredientes y más, El bocado creativo está realmente en algo con este plato. Es otra gran comida preparada con anticipación.
14. Flatbread de cerdo desmenuzado a la barbacoa
Este es un gran placer para que toda la familia se sumerja durante el fin de semana. Prepare una pizza para el almuerzo con un poco de cerdo desmenuzado encima. Echa un vistazo a la receta y las instrucciones dando el salto a Cómo esto y aquello.
15. Ensalada Club
Y finalmente, Gobernado. Me produjo esta deliciosa ensalada club llena de ingredientes frescos y deliciosos. Pollo, queso, pepinos, tomates y más, tiene mucho color y beneficios saludables. Una vez más, es otra buena idea para prepararse con anticipación para la semana y hacer la vida un poco más fácil.
Guardar Guardar
