Kui te pole kunagi varem garbanzo ube saanud, siis oleme väga vabandust tõepoolest, et teil on puudu midagi maitsvat, mitmekesist ja üsna hõlpsat koostööd teha! Me oleme seda varem nautinud ja nautinud, kuid alles hiljuti hakkasime tegelikult ise huvi tundma kikerherneste ja garbanzo ubadega toiduvalmistamise vastu (sest need on tegelikult üks ja sama asi). Nüüd, kui oleme aru saanud mitte ainult retseptide lihtsusest, vaid ka sellest, kui palju toite ja maitseid me tegelikult suudame luua, ei saa me lihtsalt lõpetada uute proovitavate asjade otsimist!
Kas tunnete end sama entusiastlikult kui meie, kui mitte rohkem, kui ideest õppida uusi ja ainulaadseid roogi garbanzo ubade ja kikerhernestega tegema? Seejärel vaadake neid 15 suussulavat ideed, maitsekombinatsioone ja õpetusi, millega oleme inspiratsiooni ja juhiste otsimisel siiani kokku puutunud.
1. Metsik riis ja mustad garbanzo oad
Kui on üks asi, mille oleme juba oma lühikese aja jooksul Garbanzo ubadega armastamise ja toiduvalmistamise käigus õppinud, on see, et riis ja oad on põhitoiduained, mida me ei suuda uskuda, et me pole kunagi elanud. See on täidlane, toitev, lihtne valmistada ja seda saab valmistada nii paljude erinevate maitsenoodidega, et me ei arva, et meil kunagi igav hakkab! Alustuseks on siin üks meie hiljutisi lemmikuid: metsik riis ja mustad garbanzo oad, nagu on kirjeldatud
2. Šveitsi mangold garbanzo ubadega
Kas tunnete end pigem huvitatud põhikontseptsioonist, mida me teile eespool näitasime, kuid te ei saa imestada kas riisile pole veidi kergemat alternatiivi, kuna proovite vältida raskeid toite ja puhitus? Siis võib -olla eelistaksite seda rohelisemat versiooni Ktchn selle asemel. Vaadake nende lehte paremini, et saada rohkem teavet selle Šveitsi mangoldi valmistamise kohta garbanzo ubadega.
3. Itaalia garbanzo oasalat
Kas teadsite, et mõningaid parimaid garbanzo ubadega valmistatud retsepte serveeritakse tegelikult pigem külmalt kui kuumalt? Tegelikult on need oasalatite maailmas põhitoiduained. Olime seda teiste inimeste loodud kontseptsiooni varem proovinud ja meile väga meeldis, kuid polnud seda kunagi ise proovinud, seega olime tänulikud, kui leidsime selle Itaalia garbanzo oasalati retsepti. Chelsea räpane põll et saaksime alustada.
4. Itaalia garbanzo oasupp
Kas sa oled tegelikult konkreetselt otsite sooja garbanzo oa retsepte, kuna elate väga külmas kohas, kuid soovite midagi eriti südamlikku, mis soojendab teid väga seestpoolt jahedal päeval? Siis on supp kindlasti see, mida vajate. Õnneks on see just see Vegan taevas on siin, et näidata teile, kuidas valmistada, garbanzo oad ja kõik. See Itaalia garbanzo oasupi retsept on ka vegan, muutke see sõbralikuks kõigi erinevate toitumispiirangute jaoks!
5. Värsked garbanzo oad
Kas olete kunagi otsustanud süüa kõike, mida saate süüa, ja leidsite end praktiliselt söögi ajal pakutava edamamiga, sest see on lihtsalt nii suupistevõimeline ja maitsev? Siis arvame, et teid huvitab tõepoolest õppimine, et kikerherneid saab maitsvat ja tervislikku suupisteks valmistada peaaegu samamoodi! Hankige täielikud üksikasjad värskete garbanzo ubade valmistamiseks Šokeerivalt maitsev.
6. Röstitud kanarind tomatite ja garbanzo ubadega
Kas olete tegelikult meie nimekirja sirvinud, lootes valmistada midagi, mis on pisut rohkem nagu eelroog või söögi süda, mitte salat või lisand? Sellisel juhul arvame, et saate sellest järgmisest ideest tõelise löögi LaaLoosheriti kui olete ka tomatisõber. See röstitud kanarind tomatite ja garbanzo ubadega maitseb hämmastavalt serveerituna peaaegu kõigega!
7. Vürtsikad praetud garbanzo oad veiseliha ja koriandriga
Kas olete tegelikult selline inimene, kes eelistab koduses toiduvalmistamises natuke hoogu, nii et olete seda teinud ootan retsepti, mis näitab teile, kuidas oma toidule vürtsi lisada, vähemalt mõnele kraad? Noh, niikaua kui sööd ka liha, siis Kalyni köök võib -olla just seda, mida otsite. Nende õpetus juhendab teid lihtsate toimingutega, kuidas valmistada vürtsikaid suateed garbanzo ube veiseliha ja koriandriga!
8. Tuunikala ja garbanzo oasalat
Kas tunnete end endiselt kõige rohkem huvitatud ideest valmistada külm garbanzo oasalatist midagi muud, kuid lootes proovida midagi pisut ebatraditsioonilisemat ja ainulaadsemat võrreldes klassikalisemate oasalatitega, milles olete neid nautinud enne? Sel juhul oleksime kindlasti soovitan seda rooga vaadata LaaLoosh, eriti kui olete ka mereandide armastaja! Nad on kirjeldanud kõike, mida vajate väga värske maitsega tuunikala ja garbanzo oasalati valmistamiseks, mis teeb täiusliku kiire suvise lõuna.
9. Lähis -Ida kikerhernes ja musta oa salat
Kas tunnete end endiselt vaimustuses Garbanzo oa- või kikerhernepõhiste salatite ideest, kuid soovite koguge nii palju kui võimalik, veendumaks, et uurite tõesti kõiki selliseid maitseid pakkuda? Siis on siin veel üks repertuaari järjehoidja! Vaadake, kuidas Ambitsioonikas köök valmistas selle Lähis -Ida kikerherne ja musta oa salati vaid mõne lihtsa sammuga.
10. Lillkapsa kikerherne karri
Igaks juhuks, kui te pole veel mõttest valmistada roogi, mis pakub teile maitse ja maitsega vürtsi, kuid mille taset saate endiselt täielikult kontrollida, on siin suurepärane võimalus inimestele, kes samuti armastavad lillkapsas! See õpetus ja retsept pärit Lihtsalt Retseptid juhendab teid samm -sammult lõhnava ja suussulava lillkapsa kikerherne karri valmistamise protsessis.
11. Vürtsikad röstitud kikerherned
Kas oleme tõepoolest teie tähelepanu seni kõige paremini köitnud kogu kontseptsiooniga valmistada suupisteid valmistavaid kikerherne toite, mida saate juhuslikult nautida vähem tervislike asjade, näiteks laastude, koht, kuid kavatsete siiski leida samal ajal ka midagi veidi vürtsikama maitsega? Sellisel juhul arvame, et olete lihtsalt ideaalne inimene, kellelt selle vinge vürtsika röstitud kikerherne retsepti anda Popsugar proovi. Krõks on rahuldust pakkuv!
12. Garbanzo oa pastakaste
Selle asemel, et valmistada midagi, mis koosneb peamiselt kikerhernestest, kas te pigem õpiksite neid lisama mõnele teisele roale, mis teile juba meeldib? Me teeme seda mõnikord, kui proovime oma lastele uusi toite tutvustada; on teatud mugavus, kui uus element on käsikäes vana pere lemmikuga. Sellepärast meeldis meile selle kreemja garbanzo oakastme idee Retsepti nõustaja nii palju!
13. Vegan jalapeno kikerherne mac ja juust
Kas sa oled ikka otsides midagi, millel on natuke rohkem hoogu ja võib -olla ka veidi rohkem dekadentsi, kuid nüüd panime teid mõtlema ka sellele, kuidas maitsvad garbanzo oad ja pasta koos serveerituna maitseksid? Noh, õnneks meile kõigile, Cotter Crunch on siin koos täpselt sellist retsepti, millest olete kinni pidanud. Vaadake nende lehte, et saada lisateavet selle vegan jalapeno kikerherne mac ja juustu valmistamise kohta.
14. Sidruniga garbanzo ubadest valmistatud kook
Kas teadsite, et kikerherneid ja garbanzoube saab tegelikult kasutada ka magusate asjade, näiteks magustoitude valmistamiseks? Uskuge või mitte, nad lisavad teatud tüüpi maiuspaladele suurepärase tekstuuri, võtmata ära heledat maitset. See veidi tihe ja väga maitsev sidruniga garbanzo oa poundcake on täiuslik näide sellest, mida me mõtleme. Vaadake, kuidas seda tehakse Tervendav köök Elise poolt!
15. Garbanzo oa šokolaadi kookospähkli kook
Kas olete täielikult vaimustunud ideest valmistada garbanzo oadest valmistatud magustoit ja võib -olla isegi a kooki, kuid teie maitse magustoitudes on pisut rikkalikum kui tavaliselt sidrunimaitsed pakkuda? Siis oleme üsna kindlad, et lähete jumaldama see järgmine retsept pärit Veronika sööb! Nad juhivad teid samm -sammult läbi selle üllatavalt lihtsa protsessi, kuidas valmistada seda garbanzo oa šokolaadi kookospähkli kooki, millele on lisatud magusaid suhkrustatud apelsiniviile.
Kas olete enne proovinud mõnda muud maitsva garbanzo oa retsepti, mis oli teie leibkonnas tohutu hitt ja mille te teeksite uuesti, kuid mida te meie nimekirjas ei näe? Räägi meile sellest kõigest või lingi meile retsept, et saaksime seda proovida!
