Kui otsite lõunasööki või õhtusööki, vaadake nüüd sellest kasulikust loendist kaugemale. Allpool leiate 15 toiduvalmistamise retsepti, mis muudavad teie nädala nii lihtsamaks kui ka tervislikumaks. Ja siin pole ka midagi igavat ja mahedat. Igal asjal on maitse, tundmata end süüdi iga maitsva suutäie pärast.
1. Carnita Burrito kausid
Fit Foodie Finds alustab meie toidu valmistamise teekonda selle maitsva carnitase kausiga. Kui soovite laadida, võite pakkida mõned tortillad. Või hoidke seda madalama süsivesikusisaldusega ja kleepige kaussi. Guac, hapukoor ja mõni salsa kõrvale on kohustuslik!
2. Lehtpann Tilapia ja köögiviljad
Neid köögiviljade ja tilapiaga täidetud kausse saab ühe lehe pannil nii lihtsalt valmistada. See on täis maitset, kuid saate seda nautida nädal aega ilma untsuta. Kõiki maitsvaid detaile saate vaadata aadressil Gimme Delicious.
3. Kevadrullid krevettidega
Neid dekonstrueeritud kevadrullikausse on nii lõbus kokku panna. Kõik on värske, midagi ei töödelda ja neid on nädalaks lihtne kokku panna. Vaadake kõiki üksikasju ja haarake toidupoe nimekiri aadressil
4. Pesto kana Pita taskud
Magusad herned ja safran need pesto kana pita taskud ja me armastame uuenduslikku ideed. Võite kaussi niisama üles ajada või pakkida pitsataskuid (kergesti leitavad supermarketist) ja luua võileibu, et oma tööpäev läbi teha. Ootate vaheaega, kui ootate seda kaussi maitset ja headust.
5. Praad ja kartul
Kõik armastavad klassikalist liha ja kartulit. Ja õnneks saate lõunasöögi versiooni luua mõne abiga Purk sidruneid. Serveerimissuurus on täiuslik ja koostisosi on lihtne leida ja need sobivad ka meile. Tehke hüpe ja vaadake lihtsaid ettevalmistusjuhiseid.
6. Maapähklivõi kana
Maapähklivõi kana tundub ainulaadne hammustus, kas sa ei arva? Kana näeb välja uskumatu, salat tundub olevat maitseküllane ja need värsked mustikad toimivad just õige magusana, mida söögi lõpuks vajate. Meile meeldib see värvikas ja maitsev väljapanek ning selle kohta leiate lisateavet aadressilt Fit Men Cook.
7. Itaalia kana
Lihtne rahumeelne söögikord läks koos Itaalia inspiratsiooniga oma toiduvalmistamiseks. Sees on palju suurepäraseid maitseid, kuid mis kõige tähtsam - ka sees on värskeid köögivilju. Serveeri seda kõrvale salati või mõne värske puuviljaga.
8. Karritatud kikerherned küüslaugupinatiga
Kui otsite köögiviljapõhist toiduvalmistamise ideed, oleme teiega kaetud. Leidsime selle karri kikerherne retsepti aadressil Linnutoidu söömine ja minu arust tundus see päris maitsev. Kui proovite liha välja lõigata, kuid soovite siiski hästi põhjendatud sööki, siis see on teie jaoks!
9. Spinati, peedi, kanaliha salat
Mõnikord ihkame tõesti salatit, mis on täis häid koostisosi ja värskeid maitseid. Kui teil on selleks siis tuju Tervislikud hooajalised retseptid on täpselt see, mida otsite. Selles kana-, peedi- ja spinatisalatis on palju suurepäraseid koostisosi, mis kokku tulevad, et luua uus lemmik lõunaaeg.
10. Pizza kana
See pitsa kana eine pärit Söögi ettevalmistus Fleekil näeb ka päris rahuldav välja. Praetud brokkoli kõrvale saate eine, mis on madala süsivesikusisaldusega, kuid täidlane. Vaadake retsepti ja juhiseid pärast hüpet, siis andke meile teada, kuidas teil nädala söögikordade valmistamine sellega läks!
11. Küüslauguparmesani lehtkapsas
Eelarve baiti teab, et see, et me kõik tahame natuke paremini süüa, ei tähenda, et peame selle saavutamiseks kõik head asjad ära lõikama. See pastakauss on täis mõnulemist, aga ka häid koostisosi, mis ei muuda keha alla ega lase lõunale minnes süüdi.
12. Korea veiseliha
Kuradi maitsev võttis nädala toiduvalmistamiseks inspiratsiooni Korea veiselihast. Jällegi on teil kõik tõelised, teie jaoks head koostisosad, kuid kõik maitsed, mida armastate ja ihkate. Segage sel nädalal lõuna tööl või koolis, valmistades need kaunitarid ette.
13. Edela maguskartuli kauss
Sool ja lavendel annab meile veel ühe taimetoitlasõbraliku retsepti, mida me armastame. Ükskõik, kas sööte liha või mitte, arvate, et see on teie suulae meistriteos. Teile meeldib neid köögivilju einestada.
14. Kreeka salat
Kui teil on ikka veel salatituju, siis Naeruv spaatel on veel üks vahva varrukas. Sellel Kreeka salatil on kõik, mida me armastame. Õrn kana, värsked ürdid ja palju maitsvaid tooreid köögivilju.
15. Teriyaki kanafilee praadimiseks
Minu toidulugu lõpetab meie toiduvalmistamise teekonna klassikaga. Teriyaki praekauss on alati tervislik ja rahuldust pakkuv viis meie tööpäeva lõunaks. Köögiviljad, riis või kinoa ja mõni glasuuritud kana - ootate ka seda puhkust.
SaveSaveSaveSave
