Olemme aina olleet sellaisia ruoan ystäviä, jotka uskovat nauttivan herkuista, kun todella haluamme, mutta tasapainottavat sen terveellisellä, ravitsevalla ruokavaliolla muualla. Kaikki kohtuudella, eikö? Tietenkin kesäaika on jäätelöä ja kaikenlaisia viileitä makeita herkkuja täynnä oleva kausi, joten pidämme siitä varmista, että meillä on aina kaloriviisaita mutta herkullisia reseptejä käsillämme aina todellisten aterioidemme osalta huolestunut. Siksi olemme etsineet erilaisia vähähiilihydraattisia illallinenreseptejä, joita voimme tehdä koko ajan kesällä auttaaksemme meitä tasapainottamaan niin paljon rakastamiamme herkkuja ja pitämään rantaelimemme kurissa samalla aika.
Jos rakastat ajatusta tehdä itsellesi herkullisen kesäisiä vähähiilihydraattisia ruokia yhtä paljon kuin me, jos ei enempää, tässä on 15 parasta reseptiä, ideaa ja makuyhdistelmää, joihin olemme tähän mennessä törmänneet Hae!
1. Vähähiilihydraattinen kesäkonfettisalaatti
Jos et ole koskaan nauttinut tyytyväisyydestä hienonnetusta salaatista, joka on heitetty täydelliseksi ainesosien ja pukeutumisen sekoitus, olemme todella pahoillamme, kun voimme kertoa, että olet jäänyt paitsi! Tällaista valmistustekniikkaa käytetään tämän herkullisen vihannesten raskaan kesän konfettisalaatin valmistuksessa
2. Vähähiilihydraattinen juustoinen pekoni ja munakupit
Ehkä olet sellainen henkilö, joka yksinkertaisesti rakastaa täyden aamiaisen tekemistä ja syömistä joka aamu, mutta voit yrität edelleen olla hiilihydraattitietoinen, vaikka yrität antaa itsellesi erityisen herkullisen alun päivä? Siinä tapauksessa uskomme, että saatat olla täydellinen henkilö antamaan nämä vähähiilihydraattiset juustopekonit ja munakupit Cabot -juusto yritys!
3. Kesäkurpitsa- ja squash -salaatti tomaateilla
Saimmeko todella huomionne, kun aloimme puhua ajatuksesta hienonnetusta vihannessalaatista, mutta olisitte Itse asiassa pidät mieluummin ainesosia hieman isompina ja keskityt vain muutamaan yksinkertaisempaan maku? Se on juuri sitä Low Carb Yum teki täällä tänä kesänä kesäkurpitsa -kesäkurpitsa -salaattia. Olemme kokeilleet sitä tosielämässä ja me erittäin suosittele sitä.
4. Maidoton vähähiilihydraattinen kesäkurpitsa-nachos
Oletko sinä sellainen ruoan ystävä, joka todella suosii suolaisia herkkuja makeisiin, joten juuri ne suolaiset välipalat, joita etsit hieman terveellisempiä vaihtoehtoja kuin makeat? No, jos olet koskaan ollut valtava nachojen rakastaja, olemme melko varmoja, että aiot ihailla tapaa Terveellinen takaa -ajo vaihtoivat nacho -sirut kesäkurpitsalastuihin, kun he tekivät nämä vähähiilihydraattiset, maidottomat nachot!
5. Viisi mausteisia kanan vartaita
Vaikka teet jotain kaloritietoista ja vähähiilihydraattista, haluatko silti olla täysin varma, että tulet olemaan mukava ja täynnä ja todella tyytyväinen oloasi aterian lopussa? Siinä tapauksessa olisimme ehdottomasti suosittele katsomaan miten Hengitän, olen nälkäinen käyttivät grillinsä avulla näitä herkullisia viiden mausteisen kanan vartaita, jotka sopivat yhteen melkein minkä tahansa kesän kanssa (mukaan lukien jotkut salaatit, jotka olemme jo osoittaneet sinulle)!
6. Vähähiilihydraattinen sateenkaarisalaatti fetaa
Ehkä vielä mietit, kuinka paljon rakastit ajatusta melko kasvisruoasta, kun selaat luetteloamme, mutta ensimmäinen idea ei vain tee sitä puolestasi, etkä voi toivoa, että siihen liittyy juustoa, koska et todellakaan syö maitoa vapaa? Silloin meillä on vahva tunne, että aiot jumaloida tapa Keto -ruokavalio teki tämän runsaan sateenkaarisalaatin fetaa!
7. Cajun -katkarapusalaatin kääreet kermakastikkeella
Oletko todella selaillut luetteloamme toivoen löytäväni reseptin, joka sisältää mereneläviä, koska se on aina ollut suosikkiruokasi vuodenajasta riippumatta? Silloin ajattelemme sinua yksinkertaisesti on pakko katsokaa tapaa Low Carb Yum teki näistä herkullisista, kevyistä ja maukkaista cajun -katkarapusalaattikääreistä ja kermakastikkeesta, joissa on hieman potkua!
8. Nopea vähähiilihydraattinen mansikan sitruunan pikkuleipä
Saiko kaikki puheemme terveellisestä syömisestä tasapainottaaksesi rakkautesi makeisiin sait sinut miettimään, miten haluaisitte löytää myös muutamia kaloritietoisia jälkiruokareseptejä, jotta ne todella kattavat emäkset? No, jos olet koskaan ollut sitruunan makujen ystävä, meillä on tunne, että tulet rakkaus tämä fantastinen ja nopeasti valmistettava vähähiilihydraattinen mansikka-sitruuna-pikaruokaa tarjoillaan askel askeleelta Kauneus ja Foodie.
9. Vähähiilihydraattinen zoodle -pekoni Alfredo
Tietenkin, kun puhuimme "zoodleista" tässä yhteydessä, olemme ei itse asiassa puhumme lasten purkitetusta illallisesta, jossa on tomaattikastiketta ja eläintarhan eläinten muotoisia nuudeleita! Tässä puhumme tästä reseptistä Oma Montanan keittiö joka opastaa sinua valmistamaan herkullisen vähähiilihydraattisen pastavaihtoehdon kesäkurpitsoista (tästä johtuen termi "zoodles") ja näyttää kuinka tehdä siitä herkullinen pekoni Alfredo.
10. Paleo -karpalopähkinä -kanasalaatti ilman majoneesia
Kiinnitimmekö huomionne todella, kun aloimme puhua salaattikääreistä, mutta et ole koskaan ollut suuri katkarapujen ja muiden merenelävien fani? Siinä tapauksessa olisimme ehdottomasti suosittele katsomaan miten Low Carb Yum teki nämä herkulliset karpalopähkinän kanasalaattisalaatit, jotka ovat hieman terveellisempiä, koska ne ovat ei tehty majoneesilla.
11. Vähähiilihydraattinen italialainen kerma sooda
Mietitkö vielä sitä, mitä sanoimme, kun mainitsimme ajatuksen tehdä terveellisempiä versioita joistakin suosikkisi makeista herkuista, mutta pikkukakku, jonka näytimme sinulle aiemmin, ei vakuuttanut sinua, koska se, mitä kaipaat eniten kuumalla säällä, on vanha hyvä pirtelö? Siinä tapauksessa me ajattelemme Vähähiilihydraattinen on juuri sinulle resepti! Heidän opetusohjelmansa näyttää, miten voit tehdä vähähiilihydraattista italialaista kerma -soodaa, joka on suunnilleen yhtä rikas kuin pirtelö, mutta hieman terveydellisempi.
12. Turkki Joe -salaattikääreet
Siinä tapauksessa, että olet edelleen olet aivan ihastunut ajatukseen tehdä itsellesi herkullisia salaattikääreitä, mutta haluat todella mieluummin niin monta eri makuista vaihtoehtoa kuin mahdollista, tässä on toinen vaihtoehto Ilon täytteitä syö! Heidän opetusohjelmansa opastaa sinua askel askeleelta yksinkertaisen "kalkkuna Joe" -salaattikääreiden läpi, jotka ovat kuin terveellisempi, kalkkunapohjainen versio huolimattomista Joe -voileipistä!
13. Big Mac salaatti
Jos et ole koskaan tehnyt purkamatonta reseptiä, joka on yleensä hieman terveellisempi salaatti tai kulhoversio toinen ruokalaji, josta pidät, on valitettavasti kerrottava, että olet unohtanut jälleen jotain muuta herkullinen! Tämä upea Big Mac -salaatti Low Carb Yum on täydellinen esimerkki siitä, mitä tarkoitamme. Siinä on kaikki maku ja suurin osa suosikkihampurilaisesi ainesosista, mutta korostetaan enemmän kasviksia eikä leipää.
14. Avokado -pekoni -kanasalaatin kääreet
Puhuminen hampurilaisista, tiesitkö, että voit tehdä todellisia pinottuja hampurilaisia lähemmäksi klassista tarjoiluehdotustaan, mutta silti ohita leipä, jotta siitä tulee vähähiilihydraattinen? Ditch The Carbs tietää tasan tarkkaan mistä puhumme! Heidän reseptinsä ja opetusohjelmansa osoittavat, miten voit valmistaa avokado -pekoni -kanasalaattikääreen, joka on rakennettu aivan kuten kanahampurilainen, mutta jossa on taitoksia tuoretta, rapeaa salaattia pullojen sijasta.
15. Kukkakaali raastettua grillattua juustoa
Jos aiot vaivautua tekemään herkullisen vähähiilihydraattisen aterian tyhjästä, mieluummin tee siitä terveellinen versio jostain erityisen herkullisesta, joka yleensä olisi syyllisyytesi täydellinen nautinto ruokalaji? Siinä tapauksessa, etenkin jos rakastat juustoa yhtä paljon kuin me, meillä on tunne, että aiot rakkaus tapa Kirbie Cravings teki nämä kukkakaali -kuorrutetut grillatut juustovoileivät, jotka käyttävät kasviksia tavallisen leivän korvaajaksi!
Onko sinulla toinen suosikki vähähiilihydraattisen kesäillallisen resepti, joka on aina hitti talossasi, mutta jota et näe tässä luettelossamme? Kerro meille kaikki tai linkitä reseptiin, jotta voimme myös kokeilla sitä!
