कभी-कभी हमारे पास रात के खाने के लिए 30 मिनट भी नहीं बचे होते हैं। हम सभी अपने-अपने शेड्यूल और अपने किडोस के शेड्यूल में भी इतने व्यस्त हैं कि किचन में मिनटों में कटौती करना नितांत आवश्यक है। हालांकि आप चिंता न करें, हमने अपना शोध कर लिया है। और हमने सामान्य रात के खाने की तैयारी के समय के अंश में स्वादिष्ट काटने की सेवा करने के तरीके खोजे हैं। चुटकी में कोड़ा मारने के लिए इन १५-मिनट के भोजन व्यंजनों की जाँच करें!
1. सरसों क्रीम सॉस के साथ पैन-सियरड चिकन
केवल १५ मिनट के साथ आप स्वादिष्ट जायके से भरी हुई फुल ऑन एंट्री और रेस्तरां की गुणवत्ता को टक्कर देने वाली चटनी का आनंद ले सकते हैं। मलाईदार सरसों की चटनी के साथ पैन-सियर्ड चिकन के लिए यह नुस्खा देखें पौष्टिक यम. कुछ मसले हुए आलू या पत्तेदार हरी सलाद इसके साथ अच्छी तरह से लगेंगे।
2. बेकन एवोकैडो ग्रिल्ड पिज्जा
ये वीकेंड लंच, लंचबॉक्स के अतिरिक्त, या हल्के और आसान डिनर के लिए जल्दी से एक साथ फेंकने के लिए बहुत अच्छे हैं। अनिच्छुक मनोरंजन आपको इन बेकन और एवोकैडो मास्टरपीस बनाने की प्रक्रिया के बारे में बताएंगे। यदि आप एक अंडा जोड़ते हैं, तो वह ब्रंच बन जाता है!
3. मछली टैको
इसाबेल खाती है यहां तक कि 15 मिनट में कुछ फिश टैकोस को व्हिप कर सकते हैं। और ये उबाऊ काटने नहीं हैं। उन्हें शीर्ष पर टपका हुआ एक चिपोटल लाइम क्रेमा और ताज़ी सामग्री का एक गुच्छा परोसा जाता है।
4. तिल बीफ कटोरे
इस शाम के लिए घर का बना तिल बीफ़ कटोरा कैसा लगता है? यह स्तरित और जटिल लग सकता है, लेकिन हम वादा करते हैं, इसे भी तैयार होने में केवल 15 मिनट का समय लगेगा। सभी विवरण यहां देखें मेरी आंखों का तारा.
5. फूलगोभी चावल सुशी रोल्स
8वां और झील हमारे शाकाहारी और शाकाहारी परिवारों के लिए कुछ है। यह फूलगोभी चावल सुशी कोड़ा मारने के लिए जल्दी है, लेकिन वास्तव में मज़ेदार भी है! यदि आप इसे पसंद कर रहे हैं तो आप आसानी से एवोकैडो, मिर्च या अन्य सब्जियों के साथ-साथ कुछ क्रीम चीज़ के साथ वैयक्तिकृत कर सकते हैं।
6. एग-इन-ए-होल ब्रेकफास्ट सैंडविच
सरल और स्वादिष्ट नाश्ते के व्यंजन हाथ में लेने के लिए बहुत अच्छे हैं - खासकर यदि आप रात के खाने के लिए नाश्ता परोसने का फैसला करते हैं! और इस ब्रिट + को सृजन आपका नया प्रधान हो सकता है। छेद में अंडे सभी के लिए फैंसी और मजेदार हैं।
7. टमाटर और तुलसी Gnocchi
नमक और लैवेंडर इस मलाईदार और स्वादिष्ट व्यंजन के साथ पास्ता का रास्ता अपनाया। यदि आप पहले से ही टमाटर और तुलसी के स्वाद के प्रशंसक हैं तो यह आपके मोज़े को तुरंत बंद कर देगा। और, फिर से, ऐसा लगता है कि परिवार की तैयारी में थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है! एक पैन लें (हाँ, सिर्फ एक) और शुरू करें।
8. शहद अदरक चिकन
कुछ शहद लहसुन चिकन को इतने सारे परिवार के पसंदीदा के साथ जोड़ा जा सकता है। यदि आप कुछ और अधिक तरस रहे हैं, तो सलाद, चावल, या इसे कुछ लो मीन में टॉपिंग के रूप में उपयोग करें। मेज पर पारिवारिक भोजन
9. नारियल करी नूडल सूप
जीवन की वोक्स एक डिश के साथ गया जो पारंपरिक पारिवारिक खाने की मेज के लिए थोड़ा नया हो सकता है - और यह ठीक है। भले ही आपके पास बहुत समय न हो, फिर भी आप कुछ नया करने की कोशिश कर सकते हैं। और इस नारियल और करी के साथ मीठा और मसालेदार संयोजन एक अद्भुत छप बनाता है।
10. मेपल घुटा हुआ पोर्क चॉप्स
पोर्क चॉप वास्तव में एक बुरा प्रतिनिधि मिलता है, क्या आपको नहीं लगता? लेकिन वास्तव में, आपको बस सही नुस्खा जानने की जरूरत है। और वहीं स्प्रिंकल्स और स्प्राउट्स इस मेपल से प्रेरित, पैन-सियर्ड स्लाइस के साथ आता है।
11. चिकन और ब्रोकोली
ऑड्रे का एप्रन जानता है कि आप इस चिकन और ब्रोकली रेसिपी को तेजी से व्हिप कर सकते हैं, जितना कि आप एक ही चीज़ को पूरे टेकआउट में ऑर्डर कर सकते हैं। यह कुछ सफेद चावल, भूरे चावल, या लो मेन नूडल्स के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। जब सब कुछ पक जाए तो एग रोल को एयर फ्रायर में तल लें!
12. मलाईदार टमाटर का सूप
हमारे पास एक और सूप है! यह मलाईदार टमाटर का सूप क्लासिक ग्रिल्ड चीज के साथ अच्छी तरह से चला जाता है जो ओवन में अच्छी तरह से पिघल सकता है, जबकि यह स्टोव पर सिमर करता है। सीरियस ईट्स आपको पूरी प्रक्रिया से रूबरू कराएंगे।
13. क्रिस्पी क्यूबन एगरोल्स
इन एगरोल्स को बड़ा या छोटा कर लें। और अपने काटने को खत्म करने के लिए उन्हें शहद सरसों की चटनी में डुबोएं। ये लंच या डिनर के विकल्प के रूप में एकदम सही हैं। बस आगे बढ़ो ए जेस्टी बाइट नुस्खा हथियाने के लिए।
14. ब्रोकोली मैक और पनीर
माई फ्यूसी ईटर कुछ सब्जियों को अपने किडोस आहार में शामिल करना जानता होगा - सरासर रिश्वत की तुलना में थोड़ा आसान। इस बर्तन को अपने आप रात के खाने के रूप में परोसा जा सकता है - और बचा हुआ बहुत बढ़िया है - लेकिन, निश्चित रूप से, यह चिकन के साथ-साथ अच्छे, पुराने जमाने के चिकन नगेट्स के साथ अच्छी तरह से जोड़ता है!
15. शहद लहसुन झींगा
और अंत में, हमारे दोस्तों से मिलें स्वस्थ निबल्स और बिट्स उनके शहद लहसुन झींगा नुस्खा के बारे में सब कुछ जानने के लिए। इसे भी सलाद में, तली हुई सब्जियों के साथ, या सफेद या भूरे चावल के ऊपर परोसा जा सकता है। टेकआउट पर अधिक पैसा और समय खर्च करने के बजाय इसे घर पर बनाएं!
