Végre itt az ősz, és bár szeretjük a nyarat, nem mondhatjuk, hogy nagyon idegesek vagyunk emiatt! Mindig is szerettük az őszi élénk színeket és friss, ropogós illatokat, még akkor is, ha kezdünk kicsit hűvös lenni. Szeretjük a változásokat is, különösen a szezonális változásokat, mert ez megújulást és készen áll arra, hogy erőteljesen kezeljük a következő hónapokat.
Ennek ellenére van egy apró hátránya, ami igazán elkap bennünket minden alkalommal, amikor az egyik szezon a másikba gurul; szezonális megfázás! Nem számít, hogy melyik évszakban vagy milyen típusú, vagy változáson megyünk keresztül, fogadhat, hogy meghibásodás nélkül megfázunk legalább egy kicsit.
Mivel ez általában elég enyhe, gyakran azonban inkább a minimálisra csökkentjük kezeléseinket, enyhe, természetes módszerekkel enyhítve tüneteinket és gyógyulva a testünket, ahelyett, hogy az orvoshoz rohannánk, és antibiotikumokra ugrálnánk, vagy betörnénk a gyógyszertárba, és megtisztítanánk a polcaikat a megfázás és az influenza gyógyszereitől.
Ezeket a dolgokat általában a szörnyűbb helyzetekre tartogatjuk, amikor az időjárás sokkal zordabb. Ehelyett az őszi szipogást egy természetes, barkácsolásos jogorvoslat sorozatával oldjuk meg, amelyek általában ugyanolyan finomak, mint hasznosak.
Akkor mi a kedvenc módszerünk az őszi megfázás kezelésére? Nos, az elmúlt években teljesen rabja lettünk a gyógyító teáknak. Valójában ez egész évben és a legtöbb betegségre vonatkozik, nem pedig a megfázásra, de ezek a receptek különösen aktuálisak most! A legjobb az egészben, hogy nem tudsz igazán rabja magát ezeknek a jogorvoslatoknak, ahogy a gyógyszeres gyógymódoknak is, így szabadon készítheti őket, ahányszor a szervezet szükségét érzi rájuk! Nézze meg ezt a 15 félelmetes ízű és teljesen hatékony teát, amelyek segítenek erősíteni egészségét idén ősszel, és egy kicsit felkészültebbnek érezhetik magukat a téli hideg ellen.
1. Mézes citrom gyömbér tea
Ha te is olyan tearajongó vagy, mint mi, akkor valószínűleg már tudod, milyen nyugtató hatású lehet a méz, a citrom és a gyömbér olyan dolgokon, mint a torokfájás. Tudta -e azonban, hogy ez a forró vízben lévő összetevők kombinációja néhány más fantasztikus egészségügyi előnnyel is jár? Ez az egyszerű recept innen Testépítő üzlet valójában egész évben készítjük, mert az anyagcserét is fokozza. Nagyra értékeljük, hogy ez a tulajdonság miatt kevésbé vagyunk puffadtnak és telteknek érezzük magunkat az ünnepi időszakokban, amikor sokat ettünk!
2. DIY zöld tea arclemosó
Oké, tudjuk, hogy azt mondtuk, hogy ez a bejegyzés a finom egészségügyi teákról szól, és az arclemosás minden bizonnyal nem valamit, amit egy hideg őszi reggelen elfogyasztana, de ez a recept tea alapú és annyira hatékony, hogy egyszerűen nem bírtuk kihagyni a listánkból! A zöld tea egyike azoknak a varázslatos dolgoknak, amelyek mosodai listája van az előnyökről és a pozitív tulajdonságokról, de különösen szeretjük kihasználni annak előnyeit, hogy újjáéleszti a bőrt. DIY zöld tea alapú arclemosó használata, mint ez Déli Zoomer segít minden reggel felfrissülni, és segít megőrizni bőrének tisztaságát és egészségét abban a nehéz időszakban, amikor az évszakok változása csak egy kicsit megdobja a testét.
3. DIY darjeeling tea
A Darjeeling -alapú teák félelmetes gyógymódok mindenféle dologra, és legalább segítenek abban, hogy energikusnak és ébernek érezze magát, függetlenül attól, hogy milyen keveréket élvez. Az elsődleges okunk azonban arra, hogy a szezonváltás során élvezzük a jó Darjeeling -t, az, hogy a gyógynövények és összetevők különleges keveréke megtalálható az alaprecept pozitív hatással van a vércukorszintjére, így hasznos lehet a tünetek kezelésében hipoglikémia. Próbálja ki ezzel az egyszerű recepttel Természetes otthoni gyógymódok!
4. Házi Chai tea
Közvetlenül veled leszünk- a Chai tea egyszerűen finom. Már csak az illata is elegendő ahhoz, hogy élvezzük az egész élményt, amikor elkészítünk magunknak egy kellemes meleg bögre Chai teát, mielőtt még a szánkhoz kaptuk volna. Azon túl, hogy illatos és ínycsiklandóan jó, tudtad-e, hogy a Chai tea valójában számos jótékony hatással is jár? Az egyesített gyógynövények antibakteriális tulajdonságai olyanok, hogy még akkor is, ha tejet és cukrot ad hozzá, hogy a tea még ízletesebb legyen. ízlés szerint, ha időnként egy pohárral élvezi, segíthet az emésztésben, a bélgyulladásban és a gyomor- vagy bélrendszeri megbetegedésekben fertőzések.
5. Házi kombucha
Ha szeretnél lépést tartani az ételekkel és a diétával, vagy az elmúlt hónapokban bárhol is voltál egy kávézó közelében, akkor már tudod, hogy az idei év legnagyobb étrend- és egészségőrülete a kombucha! Ha azonban tőlünk kérdez, ez inkább egy nagyszerű felfedezés, mint pusztán trend. Amellett, hogy csodálatos és szinte fűszeres íze van, amely ízletes ízkombinációk széles skálájához illik, A kombucha egy probiotikus összetevő, ezért nagyon hasznos az egészséges és kényelmes emésztéshez, függetlenül attól, hogy melegen élvezi vagy hideg. Nézze meg, hogyan A bio dietetikus elkészíti az övékét!
6. Hibiszkusz tea
Láttál már olyan filmeket, ahol egy régi vágású gyógyító felforral egy egészséges teát, hogy segítsen meggyógyítani valakit, de úgy tűnik, csak annyit tesznek, hogy virágokat ragadnak az erdőből és felforralják? Nos, akár hiszed, akár nem, virágokból teát főzni tud valójában előnyös (és finom), ha a megfelelő virágokat használja! Az egyik legjobb recept az általános egészségre az év bármely szakában a hibiszkusz tea alapreceptje. Amellett, hogy illatos és finom, mint a legtöbb tea ezen a listán, természetesen segít a magas vérnyomás csökkentésében és a koleszterinszint szabályozásában is. Csak abban az esetben, ha még soha nem készített hibiszkusz teát, és használhat némi útmutatást, itt van egy remek egyszerű recept DIY Természetes.
7. Házi alma tea
Abszolút nyitott arra, hogy félelmetesen egészséges teát készítsen magának, csak hogy megelőzze az immunrendszert, de az íz is az nagyon fontos neked? Ebben az esetben jobb lehet olyan fajtát választani, amelyről már tudja, hogy ízleni fog, de természetesen beépített egészségügyi előnyökkel is rendelkezik. Az alma tea nagyszerű példa arra, hogy mire gondolunk! Azt a remek, frissítő almás ízt kapod, amely az őszre és a finom almaborra emlékeztet, de többet is kapsz természetes tápanyagok, amelyeket a valódi alma tartalmaz, felkészítve szervezetét és immunrendszerét az évszakváltás elleni küzdelemre megfázás. Szeretjük ezt az alma tea receptet Természetes zöld anya!
8. Házi torokfájás tea
Már említettük, hogy a méz, a citrom és a gyömbér tea hogyan segíthet a torokfájásban, még akkor is, ha javítja az anyagcserét és az emésztést, de mi van, ha a torok igazán fáj, és nem érzi magát azon érzésnek, hogy néhány édes összetevő és íz hozzáadja a főzetet? Ebben az esetben, annak ellenére, hogy a méz fantasztikus antibakteriális összetevő, lehet, hogy jobban jár a egyszerűbb recept, amely csak segít a torkának, és anélkül elindítja a gyógyulási folyamatot szóváltás. Ez az extra egyszerű hideg és influenza torokfájás tea Egyszerűen élnek gyömbérből és citromból készül, és gyorsabban működik, mint gondolná, olyan egyszerű összetevőknél, amelyek akár már megtalálhatók a konyhájában!
9. Gyógynövényes Kool segély
Oké, elismerjük, hogy ez a fantasztikus, teljesen természetes házi ital nem az egészen témában a bejegyzésünkkel, de ehhez az összes hozzávalót ugyanazon a helyen tartjuk, mint a teáinkat, és annyira jó, hogy amúgy sem tudunk segíteni benne. Ezenkívül, amíg gyógynövényekből készül, olyan, mintha jeges teát készítene magának, igaz? A Kool Aid félelmetes, természetes változatának minden összetevője saját finom egészséggel rendelkezik előnyök, de összességében ez az ital többnyire csak egy nagyszerű egészségügyi alternatíva a népszerű cukorral porkeverék. Színezékek és édesítőszerek helyett organikus, minden természetes összetevőt használ, és ez elegendő ahhoz, hogy egészségügyi italnak tartsuk! Nézze meg, hogyan Isteni egészség belülről kifelé a Kool Aid finom, egészségtudatosabb változatát készítette csalánlevél, szárított hibiszkusz, szárított fodormenta és szárított stevia levél felhasználásával.
10. Alapvető hideg és influenza tea
Beszéltünk néhány nagyon divatos receptről ezen a listán, és mindegyik félelmetesen előnyös és nagyon jó ízű. Néha azonban jó visszatérni az alapokhoz, különösen akkor, ha nem érzi jól magát. Ezért mindig tartunk néhány alapvető hideg és influenza teát! Javasoljuk, hogy ezt előkeverje, hogy már kéznél legyen, amikor egy reggel felébredve érzi magát az időjárás alatt. Így nem kell folyékony orral nyomon követnie az összetevőket! DIY Természetes létrehozta ezt a félelmetes fájdalmat és lázcsillapító teát az Echinacea -ból, a borsmenta, a citromfű leveleiből és az bodzabogyóból.
11. Nyugtató terhességi tea
Most bármelyik hónapra számítasz, ezért különösen aggódsz az időjárási viszonyok miatt, de igen is elég óvatosan, hogy mit fogyaszt, mivel mind a baba egészségére ügyel és a sajátod? Nem mondhatjuk, hogy téged hibáztatunk! Rengeteg látszólag szabályos dolog van, amely káros hatással lehet a terhes nőkre, ezért érdemes tévedni a biztonság kedvéért. Ezért nagyon örültünk, hogy megtaláltuk ezt a fantasztikus receptet, amely kipróbált és igaz, és olyan hozzáértő nők tesztelték és hagyták jóvá, akik megfáztak, miközben maguk terhesek! Ez a recept innen A Toups címe nemcsak számos megfázásos tüneten segít, hanem enyhíti az általános nehézségeket is, például a hányingert, az izomgörcsöket és a kellemetlen emésztést. Készítsd el saját magad csalán levelekkel, borsmenta és vörös málna levelekkel!
12. Mullein tea
Az egyik kedvenc részünk az új egészséges teák felfedezésében, ha megtudjuk, hogy a leghatékonyabb receptek közül valójában több dolog is hatékony! Ez azt jelenti, hogy kétszeres egészségügyi előnyöket kapunk, még akkor is, ha csak egy dologra kerestük a receptet. Érezni külön- a jó természetes, kényelmes és finom módon soha nem rossz dolog, igaz? Ezért szerettük ezt az öblös teát DIY Természetes. Eredetileg azért próbáltuk ki, mert a közönséges gyomnövény, amelyből főznek, természetes dekongestáns, így kiválóan alkalmas megfázásra, de segít mozogni is öntözze a vesét kissé gyorsabban (de teljesen biztonságosan), segítve a baktériumok kiürítését a rendszerből és jobban gyógyítani gyorsan.
13. Zöld tea bőr tonik
Úgy találja, hogy a különösen súlyos szezonális változások során fellépő megfázásai során a bőre néha a belső tulajdonságaival együtt szenved? Ezt mi is megértjük, így teljesen megértjük, milyen kényelmetlen lehet. Ezért voltunk annyira izgatottak, amikor megtaláltuk ezt a természetes arc- és bőrfestéket, amely zöld teával készült. Megkapod egy igazán hatékony, tisztító bőrfesték teljes fiatalító esszenciáját, de a zöld tea ad további előnyei annak, hogy antibakteriális, csökkenti a bőrpírt és enyhíti a duzzanatot az irritált területek körül arc. Nézze meg, hogyan készül Shwin és Shwin.
14. Laza levelű tea fürdéshez és testhez
Mostanra valószínűleg már kipróbálta, vagy legalábbis rájött a laza levélből készült tea mindenféle fogyasztásának előnyeire annak érdekében, hogy enyhítse az évszakok változásakor felmerülő tüneteket. Tudta -e azonban, hogy a főzött tea tartalmazhat külső előnyök neked is? Furcsa dolognak tűnhet, ha lefürdesz és teát teszel bele, mintha óriási adagot főznél, és egyenesen a bögrébe mászol, de ígérjük, hogy hatékony (és tényleg nagyon szép)! Jaclyn Creations javasolja a jázmin, a kamilla és a zöld tea keverését Epsom -sókkal és néhány csepp kedvenc illóolajjal a fürdőben, hogy természetesen enyhítse az izomfájdalmakat és csökkentse a gyulladást. Elgondolkodtatóbbat nem tudunk elképzelni egy rossz megfázás vagy influenza idején.
15. Matcha zöld tea fudge fehérje rúd
Ha a zöld tea ízletes és előnyös italként, akkor csak akkor van értelme, hogy valószínűleg ízlik, ha belekeverik az uzsonnába, igaz? Biztosan így gondoltuk, ezért alig vártuk, hogy kipróbálhassuk ezeket a fantasztikus zöld tea fehérjeszeleteket Desszertek előnyökkel! Fodros konzisztenciájuk azt az érzést kelti benned, mintha magadat kezelnéd, de a matcha zöld tea elem tele lesz jóval fehérjét és tápanyagokat akkor, amikor a szervezetnek a legnagyobb szüksége van rá, ügyelve arra, hogy napi energiájával táplálkozzon, amíg haza nem tud menni pihenés.
Ismersz vagy rendszeresen iszol másfajta teát, amelyet könnyű otthon elkészíteni és van sok az egészségügyi előnyökről, de nem látja a listánkon? Mondja el nekünk mindent a receptjéről és arról, hogy mit tesz az Ön számára a megjegyzések rovatban!
