Jön a születésnapod, amiben reménykedsz tortával ünnepelni a szokásos módon, de valójában a közepén van annak, hogy most a szokásosnál egy kicsit kalóriatudatosabb akar lenni? Talán azt reméli, hogy meglepetésként süteményt készíthet valakit, akit szeret, de tudja, hogy van néhány étkezési korlátozása, amelyeket tiszteletben kell tartani. Mindenesetre úgy érezzük, hogy ugyanannyi hasznot húz, mint egy jó, alapos internet keresse meg a születésnapi torta recepteket, amelyek ugyanolyan finomak, mint valaha, de egy kicsit egészségesebbek is szokásos!
Íme a legjobb ötletek, íztanulmányok és receptek, amelyekkel eddig találkoztunk, amikor inspirációt és útmutatást kerestünk.
1. Cukormentes sárgarépa és datolyasütemény
Tudjuk, hogy a születésnapi torta „cukormentes” leírása nem hangzik túl vonzónak, de igen ígérjük nektek, hogy ez még mindig ugyanolyan kellemesen édes és ízű, mint szinte minden más tortánk előtt! Nézze meg jobban a receptet és az oktatóanyagot Dolgok fiúknak hogy milyen cukormentes sárgarépa- és datolyasütemény körvonalazódott szépen és egyszerűen, a teljes összetevők listájával.
2. Áfonyás ombre torta
Lehet, hogy elkötelezte magát amellett, hogy nagyon óvatos legyen a hozzávalókkal, amelyeket idén a tortájába tesz, de ez így van nem azt jelenti, hogy a süteményt még mindig nem lehet olyan szépnek látni, mint valaha tálaláskor! Teljesen szerelmesek vagyunk ebbe az áfonyás ombre süteménybe Citrom napokrapéldául csodás bogyós ízekkel teli, és szép kék színű lejtőben lefelé fagyasztva.
3. Bogyó, bogáncs és csipkebogyó egészséges születésnapi torta
Ha a barátainak egy süteményt fog felszolgálni, amely (természetesen a „finom” mellett) csak egészségesnek minősíthető, akkor mindenképpen inkább a lehető legközelebb áll az ínyenc ételekhez, csak hogy megbizonyosodjon arról, hogy még mindig elég lenyűgöztek ahhoz, hogy kipróbálják és lássák, hogyan nagyszerű? Ebben az esetben azt gondoljuk, hogy egyszerűen rajong ez a recept innen Szibériai Cedarland Ez megtanítja, hogyan kell elkészíteni az ízekkel teli bogyós gyümölcsöt, bogáncsot és csipkebogyó születésnapi tortát!
4. Fűszeres hummus torta vaníliás joghurtos cukormázsal
Ha valaha is olyan sütemények rajongója volt, amelyek a szivacsban szinte sós ízűek, majd édesek a mázban vagy a cukormázban, ahogy néhány kávétorta is, akkor igazán gondolja, hogy szeretni fogja az utat Amy egészséges sütése ezt a fűszeres humusztortát készítette, amelynek tetején és közepén simán édes vaníliás joghurtos cukormáz van! Igen, ez a recept tulajdonképpen hummusszal készült; a való életben is kipróbáltuk, és örömmel jelenthetjük, hogy abszolút ínycsiklandó.
5. Vegán egészséges születésnapi torta turmix
Amíg már a születésnapi torta hozzávalóinak cseréjét tervezi, miért nem lehet egy kicsit kreatívabbnak lenni azzal az elképzeléssel, hogy hogyan fogja mindezt együtt szolgálni? Valójában valóban elkészítettük magunknak ezeket a finom és megdöbbentően egészséges vegán születésnapi torta turmixokat szülinapokat idén, és olyan jók voltak, hogy azonnal elkészítettünk egy második adagot, miután a mi ördögeink befejezték az elsőt. A legjobb az volt, hogy senki sem érezte magát bűnösnek emiatt! Nézze meg részletesebben, hogyan készülnek Elaine eszik.
6. Csokoládé cukkini torta
Valószínűleg a gyerekei kissé válogatósak, és nagyon finom módszert keres a cserére ki néhány hozzávalót a kedvenc tortájukba valami egészségesebbre anélkül, hogy észrevennék az ízét, ill struktúra? Nos, ez a csokis cukkini torta onnan Ela Vegan Annyira jó, hogy hajlandóak lennénk fogadni, hogy egyetlen ízük sem lesz más.
7. Banán csokoládé torta torta eper krémsajt cukormázsal
Számodra valójában az az ötlet, hogy a szokásosnál egészségesebb születésnapi tortát készíts magadnak, csak több gyümölcs bevonásával egyenlő, mivel teljes gyümölcsbarát akkor is, ha nem számolod a kalóriákat? Ebben az esetben van egy sejthető gyanúnk, hogy ez az egészséges banáncsokoládé darabos torta eperkrémsajt fagylalttal lépésről lépésre körvonalazódik Boldog Egészséges Mama lesz jobb fel a sikátorodba!
8. Teljes kiőrlésű vaníliás születésnapi torta
Ha gyermeke kedvenc születésnapi tortája valójában már egy szép és egyszerű vaníliás piskóta, akkor mi ezt megtettük nagy hír nektek! Ez a recept innen Little Bits Of Azért van itt, hogy megmutassa, hogyan lehet teljes kiőrlésű változatot készíteni abból a pontos dologból, amely annak ellenére, hogy jobb a testének, nem ízlik Bármi más, még a gyermek edzett cukros ízlésének is.
9. Friss és gyümölcsös görögdinnye torta
Ha mindent meg fog tenni, hogy egészséges születésnapi tortát készítsen, inkább menjen összes és hagyja ki a sütést? Nos, attól, hogy nem a klasszikus értelemben vett tortát készíted, még nem jelenti azt, hogy még mindig nem tudod átélni a vágás és a tálalás vidám születésnapi hagyományait! Az intenzív gyümölcsbarátoknak odakint kell egyértelműen nézd meg, hogyan Go Dairy Free elkészítette ezt a mulatságosan megtévesztő, de teljesen ellenállhatatlan gyümölcsöt, diót és fagyos borított görögdinnye tortát.
10. Egészséges süti torta
Hozzánk hasonlóan Ön is az a fajta sütési rajongó, aki imádja a kombinált receptek készítését, ahol két desszert találkozik egy halban, hogy azok, akik ezt megeszik, mindkét világ legjobbjait adják? Akkor biztosak vagyunk benne, hogy már ismeri, milyen fantasztikus a süteményes torta, de nem mindig ez a legegészségesebb lehetőség. Ezért is örültünk, hogy rátaláltunk a sütemény torta ezen a kellemes ízű és sokkal egészségesebb változatára Déli jog.
11. Egészséges születésnapi torta energia harap
Ha még soha nem próbált házilag sütés nélküli energiafalatokat készíteni, amelyek tele vannak mindenféle olyan táplálkozási dolgokat, amelyek természetes energiát adnak neked, akkor sajnálattal közöljük, hogy valóban az voltál kimaradnak! Most már tudjuk, hogy ezek nem hang mint egy csemege, amikor így írjuk le őket, de a receptnek ez a születésnapi torta változata, amelyet annyira szeretünk, valójában az egyik legfinomabb parti snack, amit kipróbáltunk hosszú míg. Nézze meg, milyen gyorsan és egyszerűen elkészíthetők Chelsey Amer!
12. Egészséges süteménytésztamártás
Csak abban az esetben, ha valóban felkeltettük a figyelmét, amikor arról kezdtünk beszélni, hogy felcseréljük a születésnapi csemegét együtt tálalva, de a turmixok soha nem tartoztak hozzád, íme egy másik alternatíva megfontolás! Szeretjük az utat 40 kötény lépésről lépésre végigvezeti Önt ezen megdöbbentően egészséges tortatészta mártogatásán, amely remekül ízlik a graham kekszeken vagy akár csak egy kanálon.
13. Áfonya és chia mag kesudió torta
Valóban megtettük igazán hívja fel a figyelmét, amikor elkezdtünk beszélni az egészséges áfonyás sütemény elkészítésének ötletéről, mert ez az kedvenc íze, de az előző recept, amit mutattunk, nem volt olyan sűrű, mint amilyennek a tortája tetszik lenni? Ebben az esetben erős érzésünk van erről a frissítő áfonya és chia mag kesudió süteményről Tagarella lehet, hogy a sikátorodban lesz!
14. Egészséges narancs és mandula torta
Valójában egy hatalmas citrusfélék szerelmese vagy, aki végigböngészte a listánkat, és remélte, hogy valami egészségeset és gyümölcsöt talál a kedvencei mentén? Nos, örömmel jelentjük, hogy a türelme meghozta gyümölcsét! Nézze meg jobban az oktatóanyagot és a receptet Gina Rose táplálkozása hogy hogyan készült ez a narancs és mandula születésnapi torta meglepően kevés egyszerű lépésben.
15. Egészséges születésnapi bögretorta
Talán valóban nem születésnapod, és te csak az a fajta snack szerelmes vagy, aki annyira imádja a születésnapi torta ízét, hogy te gyakran ellen kell állniuk annak a késztetésnek, hogy munka után készítsenek maguknak egyedi méretű bögretortát, és egyék meg az egészet dolog? Nos, ha valójában ez a születésnapi bögretorta egészségesebb változata A diétás szakács hogy felkorbácsol, lehet, hogy nem fogja annyira rosszul érezni magát, ha hébe -hóba engedi a vágyat!
Van másik kedvenc egészséges születésnapi torta receptje, amely mindig nagy siker a házában, de nem szerepel a listánkon? Mesélj nekünk mindent, vagy linkelj a recepthez, hogy mi is kipróbálhassuk!
