Egy válogatott fajita megosztó tál, amelyet az egész család szeretni fog! Csirke Fajitas gyors és egyszerű étkezés a családnak - és nagyszerű módja annak, hogy néhány zöldséget bevigyenek (bár inkább gyorsétteremnek tűnik!).
Imádom a fajitákat ilyen módon tálalni - főzz meg mindent, majd dobd egy hatalmas tálra. Mindenki belemerülhet és segíthet önmagán.
Nemcsak a rendszeres étkezésekhez, hanem partikhoz, játéknapokhoz és bármikor, amikor tömeget kell táplálni.
Bár nem létfontosságú, az öntöttvas rács nagyon hasznos ehhez a recepthez-használja a lapos kenyerek, a csirke, a paprika és a hagyma grillezéséhez, hogy enyhén füstös ízű legyen.
Tálaljuk bőséges salsa -val, tejföllel és sajttal vacsorára, amit mindenki imádni fog!
Íme, amire szüksége lesz a Fajitas Chicken platerhez:
4 éhes embert szolgál ki
- 8 kis liszt tortilla
- 3 csirkemell csíkokra vágva
- 3 evőkanál növényi olaj
- 2 evőkanál fajita fűszer
- 1 piros paprika
- 1 zöld kaliforniai paprika
- 1 sárga paprika
- 1 hagyma
- 1 avokádó
- Nagy csokor friss koriander
- 1/2 csésze tejföl
- 1 csésze salsa
- 1/2 csésze reszelt cheddar sajt
Lépések egy finom megosztott csirke Fajitas tábla elkészítéséhez:
- Melegítse elő a sütőt a legalacsonyabb hőmérsékletre, és tegyen egy nagy tepsit, hogy melegedjen. Ezután vágja szeletekre a paprikát és a hagymát. Hámozza meg, távolítsa el a csontjait, és vágja szeletekre az avokádót.
- A csirkét tányérra tesszük, felöntjük 2 evőkanál olajjal és megszórjuk a fajita fűszerrel. Keverjük össze, amíg alaposan össze nem áll.
- Egy öntöttvas rostélylapot melegítsen fel nagy lángra, amikor forró, helyezze a tortillákat a rácsra-fordítsa el egyszer, amíg rácsvonalak nem lesznek a tortillákon. Ennek csak egy -két percet kell igénybe vennie, de valószínűleg ezt 2 vagy 3 tételben kell elvégeznie. Tányérra tesszük és fóliával letakarva melegen tartjuk ..
- Kenje meg a rácsot a maradék 1 evőkanál olajjal. Helyezze a szeletelt paprikát és hagymát a rácsra, és pirítsa, amíg enyhén meg nem pirul és megpuhul (kb. 8-10 perc), főzés közben egyszer-kétszer megfordítva. Vegye ki és tegye a felmelegített tepsire (most vegye ki a tepsit a sütőből, hogy ne legyen túl forró a tálaláshoz).
- Helyezze a csirkét a forró rácsra, és addig főzze, amíg elszenesedik, és a közepén már nem lesz rózsaszín (kb. 5-6 perc). Főzés közben fordítsa meg egyszer..
- Vegye ki a sütőből a tálcát a zöldségekkel. Helyezze a csirkét a tálcára a felmelegített tortillákkal, avokádószeletekkel és korianderrel együtt. Tálaljuk tejföllel, salsa -val és reszelt sajttal.
Mmmmm finom!
Hozam: 4
Hogyan készítsünk csirke Fajitas tál receptet
Egy válogatott fajita megosztó tál, amelyet az egész család szeretni fog! Csirke Fajitas gyors és egyszerű étkezés a családnak - és nagyszerű módja annak, hogy néhány zöldséget bevigyenek (bár inkább gyorsétteremnek tűnik!).
Felkészülési idő15 perc
Főzési idő25 perc
Teljes idő40 perc
Hozzávalók
- 8 kis liszt tortilla
- 3 csirkemell csíkokra vágva
- 3 evőkanál növényi olaj
- 2 evőkanál fajita fűszer
- 1 piros paprika
- 1 zöld kaliforniai paprika
- 1 sárga paprika
- 1 hagyma
- 1 avokádó
- Nagy csokor friss koriander
- 1/2 csésze tejföl
- 1 csésze salsa
- 1/2 csésze reszelt cheddar sajt
Utasítás
- Melegítse elő a sütőt a legalacsonyabb hőmérsékletre, és tegyen egy nagy tepsit, hogy melegedjen. Ezután vágja szeletekre a paprikát és a hagymát. Hámozza meg, távolítsa el a csontjait, és vágja szeletekre az avokádót.
- A csirkét tányérra tesszük, felöntjük 2 evőkanál olajjal és megszórjuk a fajita fűszerrel. Keverjük össze, amíg alaposan össze nem áll.
- Egy öntöttvas rostélylapot melegítsen fel nagy lángra, amikor forró, helyezze a tortillákat a rácsra-fordítsa el egyszer, amíg rácsvonalak nem lesznek a tortillákon. Ennek csak egy -két percet kell igénybe vennie, de valószínűleg ezt 2 vagy 3 tételben kell elvégeznie. Tányérra tesszük és fóliával letakarva melegen tartjuk ..
- Kenje meg a rácsot a maradék 1 evőkanál olajjal. Helyezze a szeletelt paprikát és hagymát a rácsra, és pirítsa, amíg enyhén meg nem pirul és megpuhul (kb. 8-10 perc), főzés közben egyszer-kétszer megfordítva. Vegye ki és tegye a felmelegített tepsire (most vegye ki a tepsit a sütőből, hogy ne legyen túl forró a tálaláshoz).
- Helyezze a csirkét a forró rácsra, és addig főzze, amíg elszenesedik, és a közepén már nem lesz rózsaszín (kb. 5-6 perc). Főzés közben fordítsa meg egyszer..
- Vegye ki a sütőből a tálcát a zöldségekkel. Helyezze a csirkét a tálcára a felmelegített tortillákkal, avokádószeletekkel és korianderrel együtt. Tálaljuk a tejföllel, a salsa -val és a reszelt sajttal.
Táplálkozási információk:
Hozam:
4Adag:
1Mennyiség adagonként:Kalória: 823Összes zsír: 38 gTelített zsír: 10 gTranszzsír: 1 gTelítetlen zsírok: 25 gKoleszterin: 107 mgNátrium: 1412 mgSzénhidrátok: 77 gRost: 10 gCukor: 8 gFehérje: 44 g