Ugrás a receptre

Egy válogatott fajita megosztó tál, amelyet az egész család szeretni fog! Csirke Fajitas gyors és egyszerű étkezés a családnak - és nagyszerű módja annak, hogy néhány zöldséget bevigyenek (bár inkább gyorsétteremnek tűnik!).

Egy válogatott fajita tálca, amelyet az egész család szeretni fog!

Imádom a fajitákat ilyen módon tálalni - főzz meg mindent, majd dobd egy hatalmas tálra. Mindenki belemerülhet és segíthet önmagán.

Nemcsak a rendszeres étkezésekhez, hanem partikhoz, játéknapokhoz és bármikor, amikor tömeget kell táplálni.

Bár nem létfontosságú, az öntöttvas rács nagyon hasznos ehhez a recepthez-használja a lapos kenyerek, a csirke, a paprika és a hagyma grillezéséhez, hogy enyhén füstös ízű legyen.

Tálaljuk bőséges salsa -val, tejföllel és sajttal vacsorára, amit mindenki imádni fog!

Íme, amire szüksége lesz a Fajitas Chicken platerhez:

4 éhes embert szolgál ki

  • 8 kis liszt tortilla
  • 3 csirkemell csíkokra vágva
  • 3 evőkanál növényi olaj
  • 2 evőkanál fajita fűszer
  • 1 piros paprika
  • 1 zöld kaliforniai paprika
  • 1 sárga paprika
  • 1 hagyma
  • 1 avokádó
  • Nagy csokor friss koriander
  • 1/2 csésze tejföl
  • 1 csésze salsa
  • 1/2 csésze reszelt cheddar sajt
Fajita tál hozzávalói

Lépések egy finom megosztott csirke Fajitas tábla elkészítéséhez:

  1. Melegítse elő a sütőt a legalacsonyabb hőmérsékletre, és tegyen egy nagy tepsit, hogy melegedjen. Ezután vágja szeletekre a paprikát és a hagymát. Hámozza meg, távolítsa el a csontjait, és vágja szeletekre az avokádót.
Fajita tál 1. lépés
  1. A csirkét tányérra tesszük, felöntjük 2 evőkanál olajjal és megszórjuk a fajita fűszerrel. Keverjük össze, amíg alaposan össze nem áll.
Fajita tál 2. lépés kollázs
  1. Egy öntöttvas rostélylapot melegítsen fel nagy lángra, amikor forró, helyezze a tortillákat a rácsra-fordítsa el egyszer, amíg rácsvonalak nem lesznek a tortillákon. Ennek csak egy -két percet kell igénybe vennie, de valószínűleg ezt 2 vagy 3 tételben kell elvégeznie. Tányérra tesszük és fóliával letakarva melegen tartjuk ..
Fajita tál 3. lépés
  1. Kenje meg a rácsot a maradék 1 evőkanál olajjal. Helyezze a szeletelt paprikát és hagymát a rácsra, és pirítsa, amíg enyhén meg nem pirul és megpuhul (kb. 8-10 perc), főzés közben egyszer-kétszer megfordítva. Vegye ki és tegye a felmelegített tepsire (most vegye ki a tepsit a sütőből, hogy ne legyen túl forró a tálaláshoz).
Fajita tálca 4. lépés
  1. Helyezze a csirkét a forró rácsra, és addig főzze, amíg elszenesedik, és a közepén már nem lesz rózsaszín (kb. 5-6 perc). Főzés közben fordítsa meg egyszer..
Fajita tál 5. lépés kollázs
  1. Vegye ki a sütőből a tálcát a zöldségekkel. Helyezze a csirkét a tálcára a felmelegített tortillákkal, avokádószeletekkel és korianderrel együtt. Tálaljuk tejföllel, salsa -val és reszelt sajttal.
Egy válogatott fajita tálca, amelyet az egész család szeretni fog!

Mmmmm finom!

Egy válogatott fajita tálca, amelyet az egész család szeretni fog!
Egy válogatott fajita tálca, amelyet az egész család szeretni fog!
Tovább a Tartalomhoz

Hozam: 4

Hogyan készítsünk csirke Fajitas tál receptet

Egy válogatott fajita tálca, amelyet az egész család szeretni fog!

Egy válogatott fajita megosztó tál, amelyet az egész család szeretni fog! Csirke Fajitas gyors és egyszerű étkezés a családnak - és nagyszerű módja annak, hogy néhány zöldséget bevigyenek (bár inkább gyorsétteremnek tűnik!).

Felkészülési idő15 perc

Főzési idő25 perc

Teljes idő40 perc

Hozzávalók

  • 8 kis liszt tortilla
  • 3 csirkemell csíkokra vágva
  • 3 evőkanál növényi olaj
  • 2 evőkanál fajita fűszer
  • 1 piros paprika
  • 1 zöld kaliforniai paprika
  • 1 sárga paprika
  • 1 hagyma
  • 1 avokádó
  • Nagy csokor friss koriander
  • 1/2 csésze tejföl
  • 1 csésze salsa
  • 1/2 csésze reszelt cheddar sajt

Utasítás

  1. Melegítse elő a sütőt a legalacsonyabb hőmérsékletre, és tegyen egy nagy tepsit, hogy melegedjen. Ezután vágja szeletekre a paprikát és a hagymát. Hámozza meg, távolítsa el a csontjait, és vágja szeletekre az avokádót.
  2. A csirkét tányérra tesszük, felöntjük 2 evőkanál olajjal és megszórjuk a fajita fűszerrel. Keverjük össze, amíg alaposan össze nem áll.
  3. Egy öntöttvas rostélylapot melegítsen fel nagy lángra, amikor forró, helyezze a tortillákat a rácsra-fordítsa el egyszer, amíg rácsvonalak nem lesznek a tortillákon. Ennek csak egy -két percet kell igénybe vennie, de valószínűleg ezt 2 vagy 3 tételben kell elvégeznie. Tányérra tesszük és fóliával letakarva melegen tartjuk ..
  4. Kenje meg a rácsot a maradék 1 evőkanál olajjal. Helyezze a szeletelt paprikát és hagymát a rácsra, és pirítsa, amíg enyhén meg nem pirul és megpuhul (kb. 8-10 perc), főzés közben egyszer-kétszer megfordítva. Vegye ki és tegye a felmelegített tepsire (most vegye ki a tepsit a sütőből, hogy ne legyen túl forró a tálaláshoz).
  5. Helyezze a csirkét a forró rácsra, és addig főzze, amíg elszenesedik, és a közepén már nem lesz rózsaszín (kb. 5-6 perc). Főzés közben fordítsa meg egyszer..
  6. Vegye ki a sütőből a tálcát a zöldségekkel. Helyezze a csirkét a tálcára a felmelegített tortillákkal, avokádószeletekkel és korianderrel együtt. Tálaljuk a tejföllel, a salsa -val és a reszelt sajttal.

Táplálkozási információk:

Hozam:

4

Adag:

1

Mennyiség adagonként:Kalória: 823Összes zsír: 38 gTelített zsír: 10 gTranszzsír: 1 gTelítetlen zsírok: 25 gKoleszterin: 107 mgNátrium: 1412 mgSzénhidrátok: 77 gRost: 10 gCukor: 8 gFehérje: 44 g

© Nicky Corbishley

Konyha: Tex-Mex /Kategória: Étel