Sembra che stiamo tutti correndo durante i nostri giorni della settimana. E nutrire la famiglia in tempo e con qualche grammo di tendenze senza sensi di colpa può essere una vera impresa. Ma, per fortuna, ci sono modi per portare a termine il lavoro con facilità, senza occupare troppe ore della giornata e con molti ingredienti sani, saporiti e adatti ai bambini. Diamo un'occhiata ad alcune delle nostre 15 ricette preferite per la cena da 30 minuti per ogni sera della settimana.
1. Pollo al limone con penne cremose all'aglio
impasto per mangiare abbina un delizioso pollo impanato con una cremosa penne. Entrambi sono adatti ai bambini. Entrambi sono deliziosi. E puoi infondere sapori leggermente nuovi nella routine della tua famiglia con questo pasto a basso rischio.
2. Salsiccia e riso in una padella
Ogni volta che è coinvolta una sola padella, sai che è una ricetta che non causerà troppo clamore. Un po' di salsiccia, un po' di riso e tanto sapore si possono trovare in questo Diethood ricetta. Un'insalata verde sarebbe l'accompagnamento perfetto.
3. Tacos di pollo macinato al forno
Insieme come famiglia dà una svolta facile al Taco Tuesday con questa ricetta di taco al forno. Ha un tocco più salutare rispetto ai tuoi tacos standard e, dopo la cottura, prepara i condimenti per consentire alla famiglia di personalizzare i propri morsi. Pico fresco, panna acida e lattuga extra o avocado tritato sono tutte ottime opzioni.
4. pollo allo strogonoff
Il grosso chef anche dare un tocco più sano a questo pasto tradizionale andando con il pollo invece del manzo! È un pasto caldo e confortante che diventa facilmente uno dei preferiti della famiglia. Inoltre non c'è molto da fare, quindi è completamente privo di stress!
5. Bistecca al pepe indiano speziato
Rete alimentare aggiungerà un po' di pepe alla tua vita con questa combinazione di bistecca al pepe indiano e riso. Sembra un po 'più intricato di alcune altre ricette nell'elenco, ma non lasciarti ingannare: ci vogliono ancora meno di 30 minuti per evocare la famiglia.
6. Salmone asiatico
Per le famiglie che amano il salmone, vorrai sicuramente dare un'occhiata a questa ricetta da Dannatamente delizioso. Contiene molti ottimi sapori di ispirazione asiatica ma con un tocco speziato di Sriracha che pensiamo apprezzerai. Servilo con il tuo riso bianco o integrale preferito.
7. Sloppy Joes di tacchino macinato
Se stai cercando sia facile che innovativo, non guardare oltre questi fantasiosi Joes sciatti. Crea con le edizioni di tacchino, inclusi tutti i vari condimenti, con l'aiuto di Vivere in campagna. Servilo con delle patatine fritte fatte in casa che puoi lanciare nella friggitrice.
8. Insalata di gamberi all'aglio e cous cous alle erbe
Gamberetti e couscous sono sazianti, sani e facili da montare in un pizzico. È un ottimo piatto anche per gli avanzi! Scopri tutti i dettagli su vita del sud.
9. Spaghetti cremosi in una pentola
Tutti amano una buona ricetta per gli spaghetti ed è esattamente quello che abbiamo scoperto mentre esaminavamo i geni su a Pillsbury. Tutto ciò di cui hai bisogno è una pentola e otterrai questo cremoso, attacco di prelibatezza che tutti in famiglia vorranno secondi. Non abbiate paura di aggiungere delle polpette all'impasto!
10. Mucchi di fieno hawaiani
I sapori hawaiani possono sicuramente rendere un pasto notturno un po' più divertente per tutti i soggetti coinvolti. Un sacco di verdure fresche, ananas – ovviamente – e attacchi di riso fanno prendere vita a questo. Prendi la ricetta su Ha un sapore migliore da zero ma tieni presente che qualsiasi tipo di proteina può essere aggiunta qui.
11. Involtini per hamburger californiani
Elimina i bidoni e vai con un po' di lattuga iceburg come volo di passaggio degli hamburger stasera! È un modo più salutare per concedersi hamburger e un ottimo modo per far mangiare verde ai bambini senza troppe intimidazioni. Sapore di casa ti darà tutto il know how dietro queste bellezze.
12. Padella di Taco caricata
La serata Taco è sempre divertente, ma è bello offrire un po' di innovazione a quella notte. Questo pasto in padella farà proprio questo. È un giro diverso ma ha tutti i sapori che amiamo dei tacos. Dai un'occhiata a La cucina pulita di Lexi.
13. Pollo alla caprese
Le voglie di Kirbie ha creato un pasto a base di pollo di cui tutti si innamoreranno. Mozzarella, pomodorini e anche un filo di aceto balsamico. Ci sono molte varianti di questo piatto e ogni variazione sembra essere deliziosa!
14. Mini Polpettoni
È come se le polpette e il polpettone avessero un bambino e avessero fatto questo Cibo il piatto prende vita. E noi lo adoriamo! I bambini adoreranno ancora di più la serata del polpettone quando riceveranno un piatto di "minis". Accompagnalo con del purè di patate fatto in casa!
15. Pizza Solo Pepe
E infine, la serata della pizza è sempre un ottimo modo per servire una cena facile. Ma segui la strada fatta in casa e rendi questo un po' più salutare per la famiglia. Prendi ispirazione, come questa pizza ripiena di pepe, da Luce di cottura.
