זה יכול להיות מוקצף במהלך הפסקה מהירה מהבריכה בקיץ או דרך קלה להכין ארוחה למשפחה במהלך חופשת החורף. לא תמיד אנחנו רוצים לבלות הרבה זמן במטבח - במיוחד בשעות הצהריים, אבל אנחנו תמיד רוצים שהעקיצות האלה יהיו טעימות. להלן 15 מתכוני ארוחת צהריים של 30 דקות שבעצם תיהנו להכין. כולם ידידותיים למשפחות ונבדקים בשל נינוחות.
1. Quesadillas עוף וגבינה צ'יפוטל
עוף וגבינה תמיד נחמדים במיוחד עם צ'יפוטל בעיטה. והמתכון הזה מ קראץ 'קוך הוא מהיר וקל-אבל בעיקר זו דרך ידידותית למשפחות להאכיל את כולם לארוחת צהריים! מעליו מעט פיקו אננס טרי.
2. כלבי צ'ילי אפויים
אלה הן דרך מצוינת להתרענן בסוף השבוע או להגיש במסיבת בריכה בקמצוץ. בדוק את המתכון הנהדר הזה לכלבי צ'ילי אפויים על ידי ביקור החיים בבית הלופטה. כמה צ'יפס קלאסי הם הליווי הטוב ביותר.
3. סטרומבולי
מורד המתכונים נראה לך איך להכין סטרומבוליס ביתי. מה שטוב במתכון כזה הוא שאתה יכול להתאים אותו אישית לטעמך. ממלאים אותו בפפרוני וגבינה קלאסיים או הולכים עם פטה ותרד!
4. קערת בוריקו סטייק וקינואה
איך נשמעים קערות סטייק ובור-מהומות להיום? מלאו אותו בכל התוספות הטריות האהובות עליכם. אתה יכול אפילו לסבך את הסטייק אם אתה רוצה אופציה צמחונית. קח את המתכון על ידי ביקור
5. עוף וירקות תאילנדי קארי תאילנדי
השתוקקות לקרלסבד יעניק לך בעיטה שחשקת בה עם המתכון המהיר הזה לארוחת צהריים. קארי אדום תאילנדי וירקות יכולים באמת להאיר לכם את היום. וגם השאריות די נחמדות - אנחנו מבטיחים!
6. פג'יטאס עוף גיליון
אתה יכול לעשות זאת גם עם סטייק! או סתם ירקות! יש כל כך הרבה דרכים להתאים אישית את המתכון הזה. בדוק כיצד לצרף מנה מהירה של פג'יטות תבניות על ידי ביקור אצל חברינו ב פודי מן המערב התיכון.
7. פיצה לבנה עם עגבניות ובזיליקום
פיצה היא תמיד דרך מצוינת לזרז כל ארוחה ובמהירות. אבל יש המון דרכים להעלות את הפיצות האלה. וכן תנור טעים כאשר עם עיבוד לבן יחד עם כמה עגבניות פרוסות ובזיליקום.
8. ספגטי סיר מיידי
קח את הסיר המיידי שלך כדי להפוך את הספגטי המהיר והטעים ביותר! כולם אוהבים את מנת הפסטה הקלאסית הזו, ולכן חיוני שיהיה לכם מתכון טוב בהישג יד. תייג את זה מ I Heart Naptime.
9. מרק עוף עם אטריות
אברי קוקס יודע שמרק אטריות עוף טוב צריך להיות חלק מכל הרפרטואר שלנו. בין אם מישהו מרגיש מתחת למזג האוויר ובין אם אתם נהנים מיום נפילה נעים בבית, מרק אטריות עוף הוא דרך נפלאה להכניס נחמה לבטן של כולם. והמתכון הזה עמוס בחומרים מזינים טעימים.
10. פסטת עוף איטלקית שמנת
לפניכם עוד מנת פסטה משפחתית שלא דורשת יותר מדי הכנה או זמן במטבח. ממתקים של שוגרי מראה לך כיצד ליצור תבנית מלאה בעוף הקרם ביותר עם הטעמים האיטלקיים המפוארים ביותר. קפוץ על והוסף סימניה להדרכה!
11. פחזניות בצק חזיר מושכות
הפחזניות המהירות הללו קלות להכנה ודרך טעימה לכלול בשר לבן אחר בתפריט המשפחתי. אתה יכול לעשות זאת בקלות גם עם עוף מגורר - אל תדאג. הוסיפו קצת חווה ביתית לצידה וסלט ירוק עלים. מצאנו את המתכון המהנה הזה ב- עוף רגיל.
12. טונה נמס
נמס טונה מקבל נציג גרוע, כאשר במציאות, הם אחת האפשרויות הטעימות בארוחת הצהריים. שרה טיטוס יראה לכם כיצד גורמים לטונה המושלמת להמיס - וכזו שלא תפחיד את הילדים! מה דעתך להגיש את זה לצד סלט פסטה טעים?
13. פאן בקר אחד
מתכוני סיר אחד תמיד גורמים לזמנים להיות חלקים וקלים יותר במטבח. וגמר ב גורמה נעלמה גורמה תעקוב אחריה כשהיא מכינה מנת פנה בקר שכולם ירצו שניות ממנה - או אולי אפילו שלישים. הסוד להתקפי טעימות נוספים כאן הוא המוצרלה הטרייה למעלה.
14. סלט יווני ורוטב חומוס משלושה מרכיבים
למחיר קל ובריא יותר, בדוק כמה ממערך המתכונים המדהימים של השף הזה בנשוויל. LL מאוזן יש כל כך הרבה השראה והסלט הירוק העלים המסוים הזה - ורוטב חומוס טרי - משכו את עינינו. זה כל כך טעים ובריא!
15. צ'ימיצ'נגה עוף
והמתכון הזה של צ'ימיצ'נגה עוף מ שעון מונצ'קין הוא פשוט כל כך מספק. למד כיצד להקציף אלה (אתה יכול להחליף את העוף בקלות בבשר בקר או רק בירקות) ולהגיש עם מעט אורז ושעועית בצד. אתה יכול אפילו לכסות אותו גם עם מעט קווסו חם ומתובל.
