母乳には、赤ちゃんの成長と発達に不可欠な栄養素が豊富に含まれているため、多くの利点があります。 簡単に言えば、病気や感染から子供を守るのに役立つ抗体が含まれています。
在宅または働くお母さんの場合は、母乳をより長く安全に保管する方法を見つけるために読み続けてください。
さらに、母乳は消化しやすく、下痢やその他の胃の問題を防ぐのに役立ちます。 喘息、アレルギー、その他の慢性的な健康状態を後年に発症するリスクを減らすことができます。
その上、母乳もかもしれません 認知発達を改善する とIQスコア。 しかし、多くのお母さんは、赤ちゃんがお腹を空かせているときはいつでも、安定した量の母乳を作るのに苦労しています。
そのため、 母乳の保管のヒント あなたの子供が健康な母乳を決して使い果たしないように-あなたがそれを店で購入した処方と組み合わせることに決めたときでさえ、考慮に入れてください。
母乳を安全に保管する方法
母乳の安全を確保するには、母乳を適切に保管する方法を知る必要があります。 母乳をいつ捨てるかを知るのは難しい場合があるので、適切な保管のために次のガイドラインに従ってください。
母乳貯蔵ガイドライン
- 冷蔵または冷凍する前に、新鮮な母乳は理想的には温度が必要です 華氏39度未満 （摂氏3.9度）および室温以上。 新鮮なミルクがこの温度範囲内にない場合は、保管する前に華氏39度（摂氏3.9度）に温めるのが最善です。
- あたためる 搾りたての母乳 すばやく、お湯で満たされた鍋またはボウルの中にミルクの容器を置き、華氏100〜120度（摂氏37〜48度）まで加熱します。
- 事前に冷凍または冷蔵したミルクを、冷凍庫または冷蔵庫から取り出すのに十分な時間だけ暖かい温度にさらします。 冷凍ミルクをカウンターで解凍する必要がある場合は、この時間を使用して温度を確認してください。 温度計 室温が変わるので。
- 解凍するときは、24時間以内に冷蔵ミルクを使用し、 72時間 それが表現された時から。 室温またはそれ以上の温度で2時間以上放置されたミルクはすべて廃棄してください。
- 再凍結しないでください 以前に冷凍された母乳。 使用する準備ができたら、必要なものを取り出し、残りを冷蔵庫で解凍します。 赤ちゃんは、味が変わったため、一度凍らせたらミルクを飲まないでしょう。
- 搾りたての母乳は、保冷剤付きの清潔なクーラーボックスに保管できます。 最大8時間 旅行中。 ただし、輸送中の6時間後には、未使用のミルクは必ず廃棄してください。
- 家から離れる場合は、すぐに搾りたてのミルクを冷蔵庫に入れるか、次のように手配してください。 新鮮な状態で発送. ママは定期的に冷凍前のミルクを郵送してはいけません。 解凍と再凍結はその栄養価を低下させる可能性があります。
働くお母さんのための母乳貯蔵ガイドライン
乳児を保育所に連れて行く働く母親は、乳児がそこにいられないときに、乳児のニーズがどのように満たされるかを知る必要があります。 育児時に搾乳した母乳を赤ちゃんに与える場合は、次のガイドラインが適用されます。
冷蔵ミルク
赤ちゃんは母乳の日当を受け取る必要があります 分離されてから1時間以内 母乳以外に関係する他の食品がない限り、あなたから。
その場合、赤ちゃんはあなたが去ってから2時間以内に1日中母乳を摂取する可能性があります。
さらに、搾乳された冷蔵母乳は24時間以内に使用し、未使用の部分は廃棄する必要があります。
冷凍ミルク
赤ちゃんは1日分の冷凍母乳を受け取ることがあります 24時間ごと、または冷蔵庫で各飼料を一晩解凍できる場合は、1日あたり合計3〜4飼料。
ただし、一部の施設には自動霜取り装置があり、これは不要です。 この場合、介護者がバックアップの目的で要求しない限り、余分な冷凍ミルクを送る必要はありません。
母乳貯蔵に関するFAQ
母乳を安全に保管する方法の詳細をご覧ください。
母乳を凍らせてもらえますか？
はい、可能です 母乳を凍らせる.
母乳はどれくらいの期間出て行けますか？
母乳は最大で外に出ることができます 室温で4時間 （華氏77度または摂氏25度）。
母乳は冷蔵庫でどれくらいの期間使用できますか？
冷蔵庫で母乳を保存するとき、あなたはそれを頼りにすることができます 最大4日.
最高の母乳保存バッグは何ですか？
最高の母乳保存バッグの購入に興味がある場合は、次のことを検討してください。 ランシノ, ブラウン博士の、 また Philips AVENT.
母乳育児までどのくらいですか？
通常、母親は赤ちゃんに母乳を与える必要があります 少なくとも6か月 適切な栄養を提供し、幼児が免疫力を発達させるのを助けます。
初乳とは何ですか？
初乳は 最初のミルク 母親が出産直後に3〜4日間生産すること。 栄養価が高く、抗体が豊富です。
ブレストクリームとは何ですか？
ブレストクリームとは、さまざまなものを指します スキンケア商品 乳首、乳輪、乳房の皮膚に適用されます。 それらは通常、炎症を起こした肌を保護、保湿、治癒、または鎮静するハーブ成分で作られています。
最高の母乳ポンプは何ですか？
市場で最高の授乳ポンプを購入する必要がある場合は、チェックアウトする必要があります スペクトル, Haakaa、 と メデラ.
安全にポンプできる場所はどこですか？
どこにいてもポンピングできます 快適 –デスク、車、または自宅でさえ。 ただし、事故を防ぐために、コーヒーショップなどの気が散る環境は避けてください。
ミルクを手で搾り出す方法は？
手で搾乳するためには、快適な位置を見つける必要があります。 次に、手がきれいであることを確認してから、各乳房を数回押します。 下向きの動き、乳輪の下から始めます。
母乳を冷蔵庫に入れておいてもらえますか？
通常、新鮮な母乳は 最大6時間 冷蔵庫の中。 ただし、凍結すると保存時間が2倍になる可能性があります。
母乳を解凍する方法は？
ゆっくりと解凍するには、ミルクの袋を 温水でいっぱいのボウルまたはシンク. 氷やお湯をかけてプロセスをスピードアップしようとしないでください。 電子レンジやストーブも避けてください。 これらはミルクを不均一に加熱する可能性があり、後で潜在的な問題を引き起こす可能性があります。
冷凍庫から母乳を解凍する方法は？
お湯の下、電子レンジ、またはコンロで母乳を解凍しないでください。 代わりに、冷凍母乳を解凍する方が安全です 冷蔵庫で一晩 華氏40度（摂氏5度）で。
母乳を温める方法は？
母乳を室温で解凍する場合、約3時間かかると予想されます。 ただし、お急ぎの場合は、ミルクを下に置くのが最善の方法です。 熱い流水. 密閉した容器をお湯の入ったボウルに5分ほど浸してから、ホイルを開けて捨てることもできます。
高リパーゼミルクとは何ですか？
リパーゼは脂肪を分解する酵素です。 通常、母乳、特に前乳に豊富に含まれています。 ただし、リパーゼのレベルが高すぎると、ミルクが せっけんまたは悪臭を味わう.
これは通常、母乳が適切に保管されていない場合、または非常に暑い日に発生します。 赤ちゃんが味を許容しないことが心配な場合は、医師または授乳コンサルタントと話し合う必要があります。
フォーミュラはどれくらい座ることができますか？
フォーミュラを除外してはいけません 1時間 バクテリアはその中で急速に成長する可能性があるからです。
アルコールは母乳にどのくらいの期間留まりますか？
母乳からのアルコールは通常、 2〜3時間. ただし、アルコールの摂取が定期的な習慣である場合、赤ちゃんは少量のアルコールに長期間さらされる可能性があります。
温めた母乳はどれくらいの期間有効ですか？
母乳が以前に冷凍されていた場合は、冷蔵庫に保管して 最大24時間. それ以外の場合は、ウォームアップして赤ちゃんに飲ませることをお勧めします 10分.
どのくらいポンプする必要がありますか？
あなたはのためにポンプする必要があります 約15〜20分、またはミルクの流れが遅くなるまで。
ミルクが入るのにどれくらい時間がかかりますか？
通常、ミルクの生産は 出産後2〜3日. しかし、それぞれの女性は彼女自身の個人的な経験を持っています。
母乳育児とポンピングを組み合わせる方法は？
母乳育児や授乳をしている場合は、覚えておくべきことがいくつかあります。 まず、毎日同じ時間にポンプを使ってみてください ルーチンを確立する. また、各給餌セッションの後にポンプを使用することもできます。
さらに、母乳がないと赤ちゃんが長くなりすぎないように、十分な量の搾乳ミルクを冷蔵庫または冷凍庫に保管してください。
ポンピング時に母乳を増やすにはどうすればよいですか？
次の方法で、母乳の量を増やすことができます。
- 必要に応じて、何度でも赤ちゃんに授乳します。
- 長い分離を避けます。
- ポンピングセッションの前と最中にあなたの胸をマッサージします。
- 少なくとも10分間ポンピングします。
母乳が悪いかどうかを見分ける方法は？
母乳の容器を開けて、何かに気づいたら 変色灰色がかった縞やその他のカビの兆候などは、すぐに牛乳を捨ててください。 腐敗の他の兆候には、酸っぱいまたは酸敗した臭い、目に見える粒子または曇り、および一貫性の変化が含まれます。
母乳の保存方法（最終的な考え）
母乳は 赤ちゃんに最適. それでも、子供のニーズを満たすのに十分な量を生産するのは難しい場合があります。 そのため、母乳を無駄にしないように、母乳を適切に保管する方法を知っておく必要があります。
いつでもミルクが 汚染された、すぐに廃棄し、接触したすべてのアイテムを完全に洗ってから、再度使用してください。
さらに、あなたの家族のすべての人々が母乳をどのように扱うべきかを理解していることを確認してください 偶発的な流出を避ける またはよく知らない誰かによる汚染。
母乳を保存するためのお気に入りのヒントとコツは何ですか？ 以下のコメントセクションであなたの考えを共有してください！
