チェリーベイクウェルタルトスムージー（チェリーアーモンド）

チェリーベイクウェルタルトスムージー（チェリーアーモンド）–ヘルシーなスムージーの形をしたクラシックな英国のタルト！

ベイクウェルタルトを​​食べたことがありますか？ 彼らは英国では絶対に古典的なティータイムの御馳走ですが、彼らが池を越えて米国に到達したかどうかはわかりません。 それらのことを聞いたことがない場合は、簡単に言えば、それは層で覆われたショートクラストペストリーベースで構成されています ジャム、アーモンドフランジパーヌ、フレークアーモンドのふりかけ、またはアイシングと氷河の層のいずれか チェリー。

信じられないほど美味しく、チェリーとアーモンドのフレーバーがとてもよく合うので、1つを探すか、自分で作るだけの価値があります。 しかし、それは必ずしも最も健康的なおやつではないので、いつでも楽しめるように、クラシックなフレーバーを健康的なスムージーに変えることにしました。

明らかに、これはスムージーレシピであり、ほとんどレシピではありません。すべてをブレンダーに入れて、電撃して楽しんでください。 私は冷凍チェリーを使用しています。これは、一部には利便性のため、一部には風味を損なう氷を追加する必要がないことを意味します。 たんぱく質にオーツ麦、チアシード、アーモンドバターを加え、スムージーをより充実させて、朝食に喜んで食べられるようにします。 私はアーモンドミルクを使うのが好きです。これは明らかにチェリーアーモンドのスムージーであり、これはビーガンにも適していることを意味します。

少し甘さを出すために、メープルシロップを少し使用します。代わりに蜂蜜を使用することもできますが、その場合、スムージーは明らかにビーガンではなくなります。 アーモンドの風味を少し高めるために、アーモンド抽出物を一滴加えるのが好きです。 チェリーを圧倒することなくアーモンドにするのに小さじ1/8で十分ですが、アーモンドパンチをもっと必要とする場合は、小さじ1/4まで上げることができます。

スムージーを1つ作ります。

• 冷凍ピットチェリー1カップ
• 無糖アーモンドミルク1カップ
• 大さじ2のお粥オーツ麦
• 大さじ1チアシード
• 大さじ1アーモンドバター
• 大さじ1メープルシロップ
• アーモンド抽出物小さじ1/8

1. 完全に滑らかになるまで、すべての材料をブレンダーと電撃に入れます。 グラスに注いでお楽しみください！