დედის რძეს აქვს მრავალი სარგებელი, რადგან ის სავსეა საკვები ნივთიერებებით, რომლებიც აუცილებელია თქვენი ბავშვის ზრდისა და განვითარებისთვის. მარტივად რომ ვთქვათ, ის შეიცავს ანტისხეულებს, რომლებიც იცავს თქვენს შვილს ავადმყოფობისა და ინფექციისგან.
განაგრძეთ კითხვა, რათა გაიგოთ, როგორ შეინახოთ დედის რძე უსაფრთხოდ, თუ სახლში ხართ ან სამუშაო დედა ხართ.
გარდა ამისა, დედის რძე ადვილად ასათვისებელია და ხელს უშლის დიარეას და კუჭის სხვა პრობლემებს. მას შეუძლია შეამციროს თქვენი ბავშვის ასთმის, ალერგიის და სხვა ქრონიკული ჯანმრთელობის მდგომარეობის განვითარების რისკი მოგვიანებით ცხოვრებაში.
გარდა ამისა, დედის რძეც შეიძლება გააუმჯობესოს კოგნიტური განვითარება და IQ ქულები. თუმცა, ბევრ დედას უჭირს დედის რძის სტაბილური რაოდენობის გამომუშავება, როდესაც მათი ჩვილი მშიერია.
როგორც ასეთი, აუცილებელია მისი მიღება დედის რძის შენახვის რჩევები გაითვალისწინეთ, რომ თქვენს შვილს არასოდეს ამოიწუროს ჯანსაღი დედის რძე - მაშინაც კი, როდესაც გადაწყვეტთ მის კომბინირებას მაღაზიაში ნაყიდ ფორმულასთან.
როგორ შეინახოთ დედის რძე უსაფრთხოდ
თქვენი დედის რძის უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ სწორად შეინახოთ იგი. იმის ცოდნა, თუ როდის უნდა ამოიღოთ დედის რძე, შეიძლება რთული იყოს, ამიტომ მიჰყევით შემდეგ მითითებებს სათანადო შენახვისთვის.
დედის რძის შენახვის ინსტრუქციები
- გაცივებამდე ან გაყინვამდე, ადამიანის ახალ რძეს იდეალურად უნდა ჰქონდეს ტემპერატურა 39 გრადუს ფარენჰეიტის ქვემოთ (3.9 გრადუსი ცელსიუსი) და ოთახის ტემპერატურაზე მაღალი. თუ თქვენი ახალი რძე არ არის ამ ტემპერატურის დიაპაზონში, უმჯობესია შენახვამდე გაათბოთ იგი 39 გრადუს ფარენჰეიტამდე (3,9 გრადუს ცელსიუსამდე).
- Გათბობა ახლად გამოწურული დედის რძე სწრაფად მოათავსეთ რძის კონტეინერი ცხელი წყლით სავსე ქვაბში ან თასში და გააცხელეთ 100-120 გრადუსამდე ფარენჰეიტამდე (37-48 გრადუსი ცელსიუსი).
- წინასწარ გაყინული ან გაცივებული რძე დაასხით თბილ ტემპერატურაზე მხოლოდ იმდენ ხანს, რომ საყინულედან ან მაცივრიდან ამოიღოთ. თუ დახლზე გაყინული რძე უნდა გალღოთ, გამოიყენეთ ეს დრო მისი ტემპერატურის შესამოწმებლად a თერმომეტრი რადგან ოთახის ტემპერატურა იცვლება.
- გალღობისას, თქვენ უნდა გამოიყენოთ გაცივებული რძე 24 საათის განმავლობაში და წინასწარ გაყინული რძე 72 საათი მისი გამოხატვის დროიდან. გადაყარეთ რძე, რომელიც 2 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში იყო ოთახის ტემპერატურაზე ან უფრო თბილი.
- ხელახლა არ გაყინოთ ადრე გაყინული დედის რძე. როცა მზად იქნებით გამოსაყენებლად, გამოიღეთ რაც გჭირდებათ და დანარჩენი გაალღეთ მაცივარში. თქვენი ბავშვი ალბათ არ დალევს რძეს ერთხელ გაყინულს მისი გემოს ცვლილების გამო.
- შეგიძლიათ შეინახოთ ახლად გამოწურული დედის რძე სუფთა გამაგრილებელში, ყინულის პაკეტით 8 საათამდე მოგზაურობისას. თუმცა, დარწმუნდით, რომ გადააგდეთ გამოუყენებელი რძე ტრანსპორტირების 6 საათის შემდეგ.
- თუ სახლიდან შორს მიდიხართ, დაუყოვნებლივ მოათავსეთ ახლად გამოწურული რძე მაცივარში ან მოაწყეთ გაგზავნეთ ახალი. დედებმა რეგულარულად არ უნდა გაგზავნონ წინასწარ გაყინული რძე ფოსტით; გალღობამ და ხელახლა გაყინვამ შეიძლება შეამციროს მისი კვების ღირებულება.
დედის რძის შენახვის სახელმძღვანელო სამუშაო დედებისთვის
მომუშავე დედებმა, რომლებიც ჩვილებს მიჰყავთ ბავშვთა ცენტრებში, უნდა იცოდნენ, როგორ დაკმაყოფილდება მათი ჩვილების საჭიროებები, როდესაც ისინი იქ ვერ იქნებიან. შემდეგი გაიდლაინები გამოიყენება, თუ თქვენი ბავშვი იკვებება დედის რძით ბავშვის მოვლის დროს:
გაცივებული რძე
თქვენმა ბავშვმა უნდა მიიღოს დედის რძის დღიური დოზა დაშორებიდან 1 საათის განმავლობაში თქვენგან, თუ დედის რძის გარდა სხვა საკვები არ არის ჩართული.
თუ ასეა, თქვენმა ბავშვმა შეიძლება მიიღოს დედის რძე მთელი დღის განმავლობაში გასვლიდან 2 საათის განმავლობაში.
გარდა ამისა, გამოწურული დედის რძე უნდა იქნას გამოყენებული 24 საათის განმავლობაში, ხოლო გამოუყენებელი ნაწილი უნდა გადააგდოთ.
გაყინული რძე
თქვენმა ბავშვმა შეიძლება მიიღოს დღეში გაყინული დედის რძე ყოველ 24 საათში, ან სულ 3-დან 4-მდე კვება დღეში, თუ შესაძლებელია თითოეული საკვების გალღობა მაცივარში ღამით.
თუმცა, ზოგიერთ ობიექტს აქვს ავტომატური გაყინვის მოწყობილობა, რაც ამას არასაჭირო ხდის. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ გჭირდებათ დამატებითი გაყინული რძის გაგზავნა, თუ თქვენი მომვლელი არ ითხოვს მას სარეზერვო მიზნებისთვის.
ხშირად დასმული კითხვები დედის რძის შენახვის შესახებ
შეიტყვეთ მეტი ინფორმაცია დედის რძის უსაფრთხოდ შენახვის შესახებ.
შეგიძლიათ დედის რძე გაყინოთ?
დიახ, შესაძლებელია გაყინეთ დედის რძე.
რამდენ ხანს შეიძლება დარჩეს დედის რძე?
დედის რძე შეიძლება დარჩეს მდე 4 საათი ოთახის ტემპერატურაზე (77 გრადუსი ფარენჰეიტი ან 25 გრადუსი ცელსიუსი).
რამდენ ხანს არის კარგი დედის რძე მაცივარში?
დედის რძის მაცივარში შენახვისას შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მას 4 დღემდე.
რომელია დედის რძის შესანახი საუკეთესო ჩანთები?
თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ დედის რძის შესანახი საუკეთესო ჩანთების ყიდვით, გაითვალისწინეთ ლანსინოჰ, დოქტორ ბრაუნის, ან Philips AVENT.
რამდენ ხანს ვიკვებოთ ძუძუთი?
როგორც წესი, დედამ უნდა აჭამოს ბავშვს ძუძუთი მინიმუმ 6 თვე უზრუნველყოს სათანადო კვება და ასევე დაეხმაროს პატარას იმუნიტეტის განვითარებაში.
რა არის კოლოსტრუმი?
კოლოსტრუმი არის პირველი რძე რომ დედა აწარმოებს მშობიარობიდან 3 ან 4 დღის განმავლობაში. ის უაღრესად მკვებავი და მდიდარია ანტისხეულებით.
რა არის მკერდის კრემი?
მკერდის კრემი ეხება მრავალფეროვნებას კანის მოვლის საშუალებები წაისვით ძუძუს, არეოლასა და მკერდის კანზე. ისინი, როგორც წესი, მზადდება მცენარეული ინგრედიენტებით, რომლებიც იცავს, ატენიანებს, კურნავს ან ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს.
რა არის საუკეთესო დედის რძის ტუმბო?
თუ თქვენ გჭირდებათ ბაზარზე საუკეთესო ძუძუთი კვების ტუმბოს შეძენა, უნდა შეამოწმოთ სპექტრები, ჰააკაა, და მედელა.
სად შემიძლია უსაფრთხოდ ტუმბო?
შეგიძლიათ ტუმბოს სადმე, სადაც ხართ კომფორტული - თქვენს სამუშაო მაგიდასთან, მანქანაში ან თუნდაც სახლში. თუმცა, თავიდან აიცილეთ ყურადღების გაფანტვა, როგორიცაა ყავის მაღაზიები, რათა თავიდან აიცილოთ უბედური შემთხვევები.
როგორ გამოვიღოთ რძე ხელით?
იმისათვის, რომ ხელით გამოწუროთ რძე, თქვენ უნდა იპოვოთ კომფორტული პოზიცია. შემდეგ დარწმუნდით, რომ ხელები სუფთაა, სანამ თითოეულ მკერდზე რამდენჯერმე დააჭერთ ა ქვევით მოძრაობაარეოლას ქვემოდან დაწყებული.
შეგიძლიათ დედის რძე მაცივარში შეინახოთ?
როგორც წესი, ახალი დედის რძე მხოლოდ კარგია 6 საათამდე მაცივარში. თუმცა, გაყინვამ შეიძლება გააორმაგოს მისი შენახვის დრო.
როგორ გავყინოთ დედის რძე?
ნელი გაყინვისთვის მოათავსეთ რძის ტომარა ა თბილი წყლით სავსე თასი ან ნიჟარა. ნუ ეცდებით პროცესის დაჩქარებას მასზე ყინულის ან ცხელი წყლის დაყენებით. ასევე თავიდან უნდა იქნას აცილებული მიკროტალღური ღუმელები და ღუმელები; ამან შეიძლება რძე არათანაბრად გააცხელოს, რამაც შეიძლება მოგვიანებით გამოიწვიოს პოტენციური პრობლემები.
როგორ გავლღოთ დედის რძე საყინულედან?
არასოდეს გაყინოთ დედის რძე ცხელი წყლის ქვეშ, მიკროტალღურ ღუმელში ან გაზქურაზე. ამის ნაცვლად, გაყინული დედის რძის გალღობა უფრო უსაფრთხოა ღამით მაცივარში 40 გრადუს ფარენჰეიტზე (5 გრადუს ცელსიუსზე).
როგორ გავათბოთ დედის რძე?
ოთახის ტემპერატურაზე დედის რძის გაყინვისას, მას დაახლოებით 3 საათი დასჭირდება. თუმცა, თუ გეჩქარებათ, რძის გასათბობად საუკეთესო გზა მისი ქვეშ მოთავსებაა ცხელი წყალი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაყაროთ დახურული კონტეინერი ცხელ წყალში 5 წუთის განმავლობაში, სანამ გახსნით და გადააგდებთ ფოლგას.
რა არის მაღალი ლიპაზის რძე?
ლიპაზა არის ფერმენტი, რომელიც ანადგურებს ცხიმს. ის ჩვეულებრივ უხვად გვხვდება დედის რძეში, განსაკუთრებით წინა რძეში. თუმცა არის შემთხვევები, როდესაც ლიპაზას დონე ძალიან მაღალია, რაც იწვევს რძეს გემო საპნის ან მჟავე.
ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც დედის რძე სათანადოდ არ ინახება ან ძალიან ცხელ დღეებში. თუ გაწუხებთ, რომ თქვენი ბავშვი არ მოითმენს გემოს, ეს საკითხი უნდა განიხილოთ ექიმთან ან ლაქტაციის კონსულტანტთან.
რამდენ ხანს შეიძლება ფორმულა გამოვიდეს?
არასოდეს არ უნდა დატოვოთ ფორმულა უფრო მეტი ხნის განმავლობაში 1 საათი რადგან მასში ბაქტერიები სწრაფად იზრდება.
რამდენ ხანს რჩება ალკოჰოლი დედის რძეში?
დედის რძიდან ალკოჰოლი ჩვეულებრივ იშლება შიგნით 2-დან 3 საათამდე. თუმცა, თუ თქვენი ალკოჰოლის მიღება რეგულარულ ჩვევად ითვლება, თქვენი ბავშვი შეიძლება იყოს მისი მცირე რაოდენობით ზემოქმედება დიდი ხნის განმავლობაში.
რამდენ ხანს არის კარგი დედის რძე გახურებული?
თუ დედის რძე ადრე იყო გაყინული, შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში 24 საათამდე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რეკომენდირებულია გაათბოთ იგი და ბავშვმა დალიოს იგი 10 წუთი.
რამდენ ხანს უნდა ვატუმბო?
თქვენ უნდა ტუმბოს ამისთვის დაახლოებით 15-დან 20 წუთამდე, ან სანამ რძის ნაკადი შენელდება.
რამდენი დრო სჭირდება რძის მოსვლას?
როგორც წესი, რძის წარმოება იწყება შიგნით მშობიარობიდან 2-დან 3 დღემდე. თუმცა, თითოეულ ქალს აქვს საკუთარი გამოცდილება.
როგორ გავაერთიანოთ ძუძუთი კვება და ტუმბო?
თუ ძუძუთი კვებავთ და ტუმბობთ, რამდენიმე რამ უნდა გახსოვდეთ. პირველი, შეეცადეთ ტუმბოს ყოველ დღე ერთსა და იმავე დროს დაამყარეთ რუტინა. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ტუმბოს ყოველი კვების სესიის შემდეგ.
გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ საკმარისი რაოდენობის რძე ინახება მაცივარში ან საყინულეში, რათა თქვენი ბავშვი დიდხანს არ დარჩეს დედის რძის გარეშე.
როგორ გამოვიმუშავოთ მეტი დედის რძე ამოტუმბვისას?
თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ დედის რძის რაოდენობა შემდეგი გზით:
- აჭამეთ თქვენი ბავშვი მოთხოვნით და რამდენჯერაც მას სურს.
- ხანგრძლივი განშორების თავიდან აცილება.
- გაიკეთეთ მკერდის მასაჟი სატუმბი სესიების დაწყებამდე და მის დროს.
- ტუმბოს მინიმუმ 10 წუთი.
როგორ გავარკვიოთ, ცუდია თუ არა დედის რძე?
თუ გახსნით დედის რძის კონტეინერს და შეამჩნევთ რომელიმეს გაუფერულება, როგორიცაა ნაცრისფერი ზოლები ან ობის სხვა ნიშნები, დაუყოვნებლივ გადააგდეთ რძე. გაფუჭების სხვა ნიშნებია მჟავე ან მჟავე სუნი, ხილული ნაწილაკები ან მოღრუბლულობა და კონსისტენციის ცვლილებები.
როგორ შეინახოთ დედის რძე (საბოლოო აზრები)
დედის რძე არის საუკეთესო თქვენი ბავშვისთვის. მიუხედავად ამისა, შეიძლება რთული იყოს ბავშვის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად წარმოება. ამიტომ უნდა იცოდეთ, როგორ შეინახოთ დედის რძე სწორად, რომ არ დახარჯოთ იგი.
თუ ნებისმიერ დროს რძე ხდება დაბინძურებული, დაუყოვნებლივ გადააგდეთ იგი და ხელახლა გამოყენებამდე კარგად გარეცხეთ ყველა ნივთი, რომელიც შეხებაში იყო.
გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ თქვენს ოჯახში ყველა ადამიანმა გაიგო, როგორ უნდა მოექცნენ დედის რძეს თავიდან აიცილოთ შემთხვევითი დაღვრა ან დაბინძურება ვინმეს მიერ, ვინც უკეთ არ იცის.
რა არის თქვენი საყვარელი რჩევები და ხრიკები დედის რძის შესანახად? გააზიარეთ თქვენი მოსაზრებები კომენტარების განყოფილებაში ქვემოთ!
